Напишите нам
Автор коллекции: Яна Таут

Яна Таут

28 пинов 1033 читателя

Диетика

ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ кефир + специи!

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина стол...

ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ кефир + специи!

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина (...)

0 0 0
Отрицательная калорийность
Отрицательная калорийность – условный термин, объединяющий продукты, соо...

Отрицательная калорийность
Отрицательная калорийность – условный термин, объединяющий продукты, (...)

0 0 0
Завтрак=)))

Завтрак=)))

0 0 0
Батончики мюсли (100 г - 158 ккал) 

Состав:
Геркулес – 250 гр
Семена подсолнечника – 50 гр
Кок...

Батончики мюсли (100 г - 158 ккал)

Состав:
Геркулес – 250 гр
Семена подсолнечника – (...)

0 0 0
Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы...

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы (...)

0 0 0
Залог стройной фигуры!

Залог стройной фигуры!

0 0 1
Советы для легкого похудения
За 20-30 минут до приема пищи выпейте стакан очищенной воды. Это даст...

Советы для легкого похудения
За 20-30 минут до приема пищи выпейте стакан очищенной воды. Это даст (...)

0 0 1
10. Не наедайтесь «до отвала»
Все знают, что из-за стола нужно выходить с легким чувством голода, н...

10. Не наедайтесь «до отвала»
Все знают, что из-за стола нужно выходить с легким чувством голода, но при (...)

0 0 6
7. Не накладывайте на тарелку слишком много
По статистике, вы подчистите все, что в нее положили. «...

7. Не накладывайте на тарелку слишком много
По статистике, вы подчистите все, что в нее положили. «Тому (...)

0 0 0
4. Не ешьте за компанию
Законы гостеприимства, возникшие во времена, когда недостаток еды был обычн...

4. Не ешьте за компанию
Законы гостеприимства, возникшие во времена, когда недостаток еды был обычным (...)

0 0 1
1. Не дожидайтесь, пока сильно проголодаетесь
Конечно же, к трапезе нужно приступать, потому что пр...

1. Не дожидайтесь, пока сильно проголодаетесь
Конечно же, к трапезе нужно приступать, потому что (...)

0 0 13
Как бороться с вечерним аппетитом? Пост для тех, кто следит за своей фигурой.

1. Чайную ложку мёд...

Как бороться с вечерним аппетитом? Пост для тех, кто следит за своей фигурой.

1. Чайную ложку мёда (...)

0 0 2
Корица – на завтрак.

Начинайте день с блюд, приправленных корицей. Этот трюк значительно улучшает...

Корица – на завтрак.

Начинайте день с блюд, приправленных корицей. Этот трюк значительно улучшает (...)

0 0 1
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!) 

самые полезные завтраки:

- яичница или омлет
- овсяная каша с доба...

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!)

самые полезные завтраки:

- яичница или омлет
- (...)

0 0 1
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удаетс...

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с (...)

0 0 1
Время переваривания пищи
Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишеч...

Время переваривания пищи
Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
...)

1 0 12
Фильмы про Похудение!

1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й к...

Фильмы про Похудение!

1)Время худеть:15 лет (5серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 (...)

1 0 0
Напиток для избавления от лишнего веса

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления о...

Напиток для избавления от лишнего веса

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от (...)

0 0 0
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКО...

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! (...)

0 0 1
Хочу дать советы всем женщинам, которые недовольны своей фигурой и мечтают похудеть.

1.Уходя на р...

Хочу дать советы всем женщинам, которые недовольны своей фигурой и мечтают похудеть.

1.Уходя на (...)

0 0 0
Мои закладки

Мои закладки

0 0 0
★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. накл...

★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
(...)

0 0 0
Маленькие хитрости на каждый день: 

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного...

Маленькие хитрости на каждый день:

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного (...)

1 0 1
Жиросжигатели

Жиросжигатели

0 0 0
Имбирный чай для похудения

Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне...

Имбирный чай для похудения

Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне (...)

0 0 0
18+