Напишите нам
Автор коллекции: Танюша Олиферчук

Танюша Олиферчук

22 пина 5 читателей

Спорт)*

Фитнес "Супер ножки". Правила выполнения упражнений 1

Фитнес "Супер ножки". Правила выполнения упражнений 1

0 0 0
Фитнес "Супер ножки". Правила выполнения упражнений 1

Фитнес "Супер ножки". Правила выполнения упражнений 1

0 0 0
НИЖНИЙ ПРЕСС

НИЖНИЙ ПРЕСС

0 0 0
Красивые ягодицы: упражнения

Красивые ягодицы: упражнения

0 0 0
7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтяг...

7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте (...)

0 0 0
Эффективное упражнение против "ушек" на бедрах.

Эффективное упражнение против "ушек" на бедрах.

0 0 0
Это упражнение призвано укрепить мышцы внутренней поверхности бедра, ног и ягодиц - прорабатываются...

Это упражнение призвано укрепить мышцы внутренней поверхности бедра, ног и ягодиц - прорабатываются все части тела (...)

1 0 2
Упражнение не из легких, но если сумеете его освоить - подтянутые ягодицы не заставят себя долго жда...

Упражнение не из легких, но если сумеете его освоить - подтянутые ягодицы не заставят себя долго ждать.
(...)

0 0 2
Для плоского живота

Для плоского живота

0 0 0
убираем бока

убираем бока

0 0 0
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
 Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро...

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить (...)

0 0 0
Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию...

Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию и (...)

0 0 1
Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону 
Группы мышц: кос...

Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: (...)

0 0 1
Самое простое и эффективное упражнение для внутренней части бедер

Самое простое и эффективное упражнение для внутренней части бедер

0 0 1
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ!!!

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам....

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ!!!

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
...)

1 0 0
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц....

1 0 1
ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на 10...

ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на (...)

0 0 1
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: 

 Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражн...

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 1
Растяжка после упражнений 
Она поможет Вам избавиться от появления болей в мышцах, а также стать из...

Растяжка после упражнений
Она поможет Вам избавиться от появления болей в мышцах, а также стать изящнее и женственнее.

0 0 2
ОБЩАЯ НАГРУЗКА

ОБЩАЯ НАГРУЗКА

0 0 0
Ноги внутри+живот! Волшебная лестница | KatyaEnergy

Ноги внутри+живот! Волшебная лестница | KatyaEnergy

0 0 0
Красивые бедра

Красивые бедра

0 0 0
18+