Напишите нам
Автор коллекции: Света

Света

46 пинов 2695 читателей

Рецепты до 200 калорий

Zero Calories | 0 Калорий
Творожная запеканка с баклажанами и помидорами черри
на 100грамм - 66.46...

Zero Calories | 0 Калорий
Творожная запеканка с баклажанами и помидорами черри
на 100грамм - 66.46 (...)

1 0 1
Невероятно вкусный и диетичный!
Ванильно – шоколадный творожный десерт

Наслаждение вкусом...

Невероятно вкусный и диетичный!
Ванильно – шоколадный творожный десерт

Наслаждение (...)

1 0 4
Пицца с грибами на ржаной муке (180 кал/100 гр)

Мука ржаная 500 гр
Грибы шампиньоны 7 шт.
Вода...

Пицца с грибами на ржаной муке (180 кал/100 гр)

Мука ржаная 500 гр
Грибы шампиньоны 7 шт.
...)

0 0 1
Салат с сыром и апельсином
 (157 ккал/100 гр)
Ингредиенты:
сыр 100 г , я использовала масдам
апе...

Салат с сыром и апельсином
(157 ккал/100 гр)
Ингредиенты:
сыр 100 г , я использовала (...)

0 0 3
Низкокалорийные рецепты -Продукты с нулевой калорийностью
Существуют продукты с нулевой калорийност...

Низкокалорийные рецепты -Продукты с нулевой калорийностью
Существуют продукты с нулевой калорийностью, (...)

1 0 0
Куриная отбивная с морковью

*100 гр. готового блюда содержат:
82 ккал

Состав:
350-400 г кури...

Куриная отбивная с морковью

*100 гр. готового блюда содержат:
82 ккал

(...)

1 0 0
Запеканка яблочно-творожная

(131 ккал)

700 г кислых яблок
сок и цедра 1 лимона
75 г изюма
0...

Запеканка яблочно-творожная

(131 ккал)

700 г кислых яблок
сок и цедра 1 (...)

2 0 1
Салат с курицей, перцем и морковью 

177 ккал все блюдо!

Ингредиенты:

Куриное филе — 100 гра...

Салат с курицей, перцем и морковью

177 ккал все блюдо!

Ингредиенты:

(...)

0 0 0
Сырный салат с виноградом

Сырный салат с виноградом

0 0 0
Быстрый и легкий салат из авокадо
яйцо
спелый авокадо
редис
зеленый горошек

Быстрый и легкий салат из авокадо
яйцо
спелый авокадо
редис
зеленый горошек

0 0 0
Салат из моркови с сыром
На 100 гр. - 122 ккал.

Состав:
морковь — 500 гр.
сыр нежирный— 300 гр...

Салат из моркови с сыром
На 100 гр. - 122 ккал.

Состав:
морковь — 500 гр.
сыр (...)

0 0 0
Творожно-яблочное суфле (133 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
пудра сахарная - 2 ст. л.
сахар - 3 ст....

Творожно-яблочное суфле (133 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
пудра сахарная - 2 ст. л.
(...)

0 0 0
"Диетические" брауни
132ккал. на квадратик

Ингредиенты

- 120 гр. темного шоколада (я брала 55...

"Диетические" брауни
132ккал. на квадратик

Ингредиенты

- 120 гр. (...)

1 0 0
Рецепт очень простой,но может кому пригодиться.И вкусный)

капуста цветная и брокколи 300 гр.
яйц...

Рецепт очень простой,но может кому пригодиться.И вкусный)

капуста цветная и брокколи 300 гр.
(...)

0 0 1
Жаркое с шампиньонами и мидиями
130ккал. на 100гр. 

Ингредиенты:
200 г мидий
6 шампиньонов
1...

Жаркое с шампиньонами и мидиями
130ккал. на 100гр.

Ингредиенты:
200 г мидий
6 (...)

0 0 2
САЛАТ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ

Ингредиенты:

-фасоль консервированная -1 банка,
-крабовые палочки — 100...

САЛАТ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ

Ингредиенты:

-фасоль консервированная -1 банка,
(...)

0 0 0
Капуста в омлете - для худеющих!
Легкое, низкокалорийное и сытное одновременно!
Мелко шинкуем сыру...

Капуста в омлете - для худеющих!
Легкое, низкокалорийное и сытное одновременно!
Мелко шинкуем сырую (...)

0 0 0
Kaлорийность нa 1 порцию: 250 ккaл 

Ингрeдиeнты

Для тeстa: 200 г обeзжирeнного творогa, 2яйцa,...

Kaлорийность нa 1 порцию: 250 ккaл

Ингрeдиeнты

Для тeстa: 200 г обeзжирeнного (...)

0 0 1
Гречневая каша с грибами
ок 130 ккал/100 гр

Компоненты:
2 ст. гречневой крупы, 3,5 ст. воды, 40...

Гречневая каша с грибами
ок 130 ккал/100 гр

Компоненты:
2 ст. гречневой крупы, 3,5 (...)

1 0 1
Тосканский салат с козьим сыром 137 ккал

Состав:
красная луковица – 1 шт.
оливковое масло – 4 с...

Тосканский салат с козьим сыром 137 ккал

Состав:
красная луковица – 1 шт.
оливковое (...)

0 0 0
Как выглядят 200 калорий различной еды?

В некоторых продуктах значительно больше калорий, чем в д...

Как выглядят 200 калорий различной еды?

В некоторых продуктах значительно больше калорий, чем в (...)

0 0 1
Паприкаш с курицей 

на 100 г 130 ккал


2кг куриного филе
80г помидор
160г зеленого сладкого...

Паприкаш с курицей

на 100 г 130 ккал


2кг куриного филе
80г (...)

0 0 1
Ватрушка низкокалорийная

147 кал на 100г

За основу самого теста и начинки взят нежирный творог...

Ватрушка низкокалорийная

147 кал на 100г

За основу самого теста и начинки взят (...)

0 0 0
Творожно-банановый торт.
На 100 г-130 ккал.
Необходимо:
для бисквита:
2 яйца
сах.зам. по вкусу...

Творожно-банановый торт.
На 100 г-130 ккал.
Необходимо:
для бисквита:
2 яйца
(...)

0 0 1
Творожно-банановое печенье
171 кал на 100г. БЖУ:11.53/6.19/25.93
150 гр. не мокрого творога
100 г...

Творожно-банановое печенье
171 кал на 100г. БЖУ:11.53/6.19/25.93
150 гр. не мокрого творога
(...)

0 0 1
18+