Напишите нам
Автор коллекции: Света

Света

147 пинов 2701 читатель

Рецепты до 100 калорий

"Варёный" омлет 
(100 гр - 109.08 ккал)
Ингредиенты

3 яйца
2/3 стакана молока
соль...

"Варёный" омлет
(100 гр - 109.08 ккал)
Ингредиенты

3 яйца
2/3 (...)

3 0 1
Огурцы: оригинальные суп и паштет из этого вкусного и полезного овоща

Огурцы: оригинальные суп и паштет из этого вкусного и полезного овоща

0 0 1
Огуречный салат с фетой и красным луком

Огуречный салат с фетой и красным луком

0 0 1
Рецепты легких закусок к Светлой Пасхе. Вкусная коллекция: Здоровое питание - diets.ru

Рецепты легких закусок к Светлой Пасхе. Вкусная коллекция: Здоровое питание - diets.ru

0 0 0
Очень вкусную "штучку" приготовила сегодня,даже не знаю как её обозвать:-D эдакий десерт-к...

Очень вкусную "штучку" приготовила сегодня,даже не знаю как её обозвать:-D эдакий (...)

1 0 0
Низкокалорийный грибной паштет

Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук...

Низкокалорийный грибной паштет

Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - (...)

1 0 1
Зеленые роллы в листьях салата "Здоровье"
55 ккал
Ингредиенты:
5 больших листьев салата...

Зеленые роллы в листьях салата "Здоровье"
55 ккал
Ингредиенты:
5 больших листьев (...)

0 0 0
Пате из творога, томатов, укропа и брокколи (100 гр - 108.60 кал)

500 грамм.творога
два яйца
2...

Пате из творога, томатов, укропа и брокколи (100 гр - 108.60 кал)

500 грамм.творога
два (...)

3 0 4
Суп из лосося
на 100 гр — 42,8 кал, Б — 4,2, Ж — 1,6, У — 2,9
Вода —...

Суп из лосося
на 100 гр — 42,8 кал, Б — 4,2, Ж — 1,6, У — 2,9
Вода — (...)

1 0 3
САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КУКУРУЗЫ С ПЕРЛОВКОЙ
(Низкокалорийный рецепт)

Ингредиенты:
Перловка (в готовом...

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КУКУРУЗЫ С ПЕРЛОВКОЙ
(Низкокалорийный рецепт)

Ингредиенты:
Перловка (...)

2 0 3
Картофель печёный по-шведски

Картофель - 8 шт.
Лук репчатый - 1 шт
Приправа для картофеля или с...

Картофель печёный по-шведски

Картофель - 8 шт.
Лук репчатый - 1 шт
Приправа для (...)

2 0 5
на 100гр 39.39ккал 
Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 4 порции:

2...

на 100гр 39.39ккал
Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 4 (...)

1 0 4
Корзиночки из овсяного теста с творожно-ягодной начинкой

На 100 грамм продукта:
Ккал: 104,2
Бел...

Корзиночки из овсяного теста с творожно-ягодной начинкой

На 100 грамм продукта:
Ккал: (...)

3 0 4
Что сьесть на 100 ккал ?
Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты
105г консервированных ан...

Что сьесть на 100 ккал ?
Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты
105г (...)

6 0 9
Сырный суп с курицей (40ккал на 100гр)

Ингредиенты:

400 гр куриного филе

2 картофелины
1 к...

Сырный суп с курицей (40ккал на 100гр)

Ингредиенты:

400 гр куриного филе

...)

1 0 5
на 100гр 39.39ккал 
Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 4 порции:

2...

на 100гр 39.39ккал
Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 4 (...)

1 0 3
Имбирный салат для похудения !  Я предлагаю рецепт приготовления — имбирный салат для похудения.
На...

Имбирный салат для похудения ! Я предлагаю рецепт приготовления — имбирный салат для похудения.
Нам (...)

0 0 6
Салат «Витаминка» 

(105 ккал/100 гр)

Промойте и отварите в подсоленной воде небольшую свеклу,...

Салат «Витаминка»

(105 ккал/100 гр)

Промойте и отварите в подсоленной воде (...)

0 0 4
400 г свеклы (лучше запечь в фольге при 180 градусах)
300 г отварной моркови
400 г отварного карто...

400 г свеклы (лучше запечь в фольге при 180 градусах)
300 г отварной моркови
400 г отварного (...)

2 0 5
Эликсир красоты 90х60х90

Ингредиенты:

1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда(в зави...

Эликсир красоты 90х60х90

Ингредиенты:

1 большой спелый грейпфрут
1 столовая (...)

1 0 3
Салат с брокколи

Состав:

Брокколи - 500 г,
Оливки - 150 г,
Болгарский перец - 1 шт.,
Уксус...

Салат с брокколи

Состав:

Брокколи - 500 г,
Оливки - 150 г,
Болгарский (...)

1 0 3
Паровые котлетки из креветок
90 ккал/100 гр

креветки 300 гр
яйцо 1шт
соевый соус — 2—3 ст.л
ч...

Паровые котлетки из креветок
90 ккал/100 гр

креветки 300 гр
яйцо 1шт
соевый (...)

0 0 4
Утренний лёгкий салат "Для себя любимой" 
на 100гр 43.59ккал

2 вареных белка
300гр пекинской ка...

Утренний лёгкий салат "Для себя любимой"
на 100гр 43.59ккал

2 вареных белка
(...)

2 0 6
Спагетти с креветками и стручковой фасолью — 97 ккал
Спагетти не рекомендуют смешивать с жирными пр...

Спагетти с креветками и стручковой фасолью — 97 ккал
Спагетти не рекомендуют смешивать с жирными (...)

0 0 4
Салат с ананасом

салата с ананасом

Маслины без косточек (для украшения)
Тарталетки
Ананас ко...

Салат с ананасом

салата с ананасом

Маслины без косточек (для украшения)
(...)

0 0 4
18+