Напишите нам
Автор коллекции: Ксения Кухальская

Ксения Кухальская

50 пинов 127 читателей

Красивое тело

какие методы помогут добиться красивой талии?

Питание
пить гранатовый сок, содержащий полезные к...

какие методы помогут добиться красивой талии?

Питание
пить гранатовый сок, содержащий (...)

0 0 0
Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону 
Группы мышц: кос...

Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: (...)

0 0 0
Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! 
Эта ин...

Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта (...)

0 0 0
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. 

Выполняйте эти упражнения к...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения (...)

0 0 0
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки бу...

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью (...)

0 0 0
Борьба с целлюлитом без особых усилий
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку...

Борьба с целлюлитом без особых усилий
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни (...)

0 0 0
Толстые ноги и колени – обертывание

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и я...

Толстые ноги и колени – обертывание

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и (...)

0 0 0
Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, мак...

Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, (...)

0 0 0
какие методы помогут добиться красивой талии?

Питание
пить гранатовый сок, содержащий полезные к...

какие методы помогут добиться красивой талии?

Питание
пить гранатовый сок, содержащий (...)

0 0 0
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и...

Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и (...)

0 0 0
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот –...

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это (...)

0 0 0
Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, котор...

Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, которые по тем или (...)

0 0 0
МАСЛО ОТ РАСТЯЖЕК

2 столовые ложки миндального масла немного нагревают на водяной бане. Масло от...

МАСЛО ОТ РАСТЯЖЕК

2 столовые ложки миндального масла немного нагревают на водяной бане. Масло от (...)

0 0 0
Рецепты приготовления смеси для обертывания талии:

Обертывание водорослями - 2 столовые ложки лам...

Рецепты приготовления смеси для обертывания талии:

Обертывание водорослями - 2 столовые ложки (...)

0 0 0
13 секретов сторойности :

1.Пей воду. 

Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает...

13 секретов сторойности :

1.Пей воду.

Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до (...)

0 0 0
Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет дер...

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет (...)

0 0 0
Делаем себе талию.

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплет...

Делаем себе талию.

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы (...)

0 0 0
От растяжек на бёдрах!
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, воспользуйтесь следу...

От растяжек на бёдрах!
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, воспользуйтесь следующими (...)

0 0 1
Йога для новичков - укрепит мышцы, улучшить растяжку и поможет похудеть

Йога для новичков - укрепит мышцы, улучшить растяжку и поможет похудеть

0 0 0
Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из В...

Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из (...)

0 0 0
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Б...

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки (...)

0 0 0
Катя Flash - On-line урок по стрип-пластике - RaiSky Dance Studio

Катя Flash - On-line урок по стрип-пластике - RaiSky Dance Studio

0 0 0
упражнения для плоского живота. мега вещь

упражнения для плоского живота. мега вещь

0 0 0
GO-GO - OnLine урок от Елены "Лисицы" - RaiSky Dance Studio

GO-GO - OnLine урок от Елены "Лисицы" - RaiSky Dance Studio

0 0 0
Расписание для кожи.
Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо...

Расписание для кожи.
Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его (...)

0 0 2
18+