Напишите нам
Автор коллекции: Маргарита Васильева

Маргарита Васильева

286 пинов 4431 читатель

Рыба

ЛОСОСЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ФОЛЬГЕ. МАЛОКАЛОРИЙНАЯ ВКУСНЯТИНА)

Ингредиенты для двух персон:

2 кусочка...

ЛОСОСЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ФОЛЬГЕ. МАЛОКАЛОРИЙНАЯ ВКУСНЯТИНА)

Ингредиенты для двух персон:

(...)

0 0 1
Сёмга запеченная с брокколи в сметане (йогурте). 
 
Итого на 100 грамм 81 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 3.1 /...

Сёмга запеченная с брокколи в сметане (йогурте).

Итого на 100 грамм 81 ккал
Б/Ж/У 10.8 / (...)

0 0 0
Рыба на овощной подушке 
 
Итого на 100 грамм 57 ккал
Б/Ж/У 7.8 / 1.7 / 2.7

-филе хека (или ми...

Рыба на овощной подушке

Итого на 100 грамм 57 ккал
Б/Ж/У 7.8 / 1.7 / 2.7

(...)

0 0 0
Треска с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Филе трески — 4 шт. по 150–180 г
Сливочное масло —...

Треска с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Филе трески — 4 шт. по 150–180 г
(...)

0 0 0
Лосось в тесте катаифи

Лосось в тесте катаифи

0 0 1
закуска

Масло сливочное — 1 упаковка
Сельдь — 1 шт.
Яйцо куриное — 1 шт. вареное
Горчица — 1 ч...

закуска

Масло сливочное — 1 упаковка
Сельдь — 1 шт.
Яйцо куриное — 1 шт. вареное
...)

0 0 1
МИНТАЙ, ЗАПЕЧЕННЫЙ ПОД ЛУКОМ 

(75 ккал на 100 г) Запеченный минтай готовится просто, быстро и лег...

МИНТАЙ, ЗАПЕЧЕННЫЙ ПОД ЛУКОМ

(75 ккал на 100 г) Запеченный минтай готовится просто, быстро и (...)

0 0 1
Рыба, запеченная в фольге 

Ингредиенты для «Рыба, запеченная в фольге»:
Рыба (сибас, речная форе...

Рыба, запеченная в фольге

Ингредиенты для «Рыба, запеченная в фольге»:
Рыба (сибас, речная (...)

0 0 1
Лосось с грушевым гарниром

Лосось с грушевым гарниром

0 0 0
Рыба в кляре «Солнечная» 

Ингредиенты для «Рыба в кляре «Солнечная»»:
Филе рыбное (Любая белая р...

Рыба в кляре «Солнечная»

Ингредиенты для «Рыба в кляре «Солнечная»»:
Филе рыбное (Любая (...)

0 0 0
Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Рыба, запеченная с помидорами и сыром – тот самый случай, ког...

Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Рыба, запеченная с помидорами и сыром – тот самый случай, когда (...)

0 0 0
Картофель с форелью
На 1 порцию 340 калорий белки — 24 жиры — 12 углеводы — 33

Ингредиенты(3 пор...

Картофель с форелью
На 1 порцию 340 калорий белки — 24 жиры — 12 углеводы — 33

Ингредиенты(3 (...)

0 0 0
Рыба, запеченная в фольге 

Ингредиенты: 

Рыба (любая красная) — 2 стейка 
Лук — 1/2 шт. 
Лим...

Рыба, запеченная в фольге

Ингредиенты:

Рыба (любая красная) — 2 стейка
Лук (...)

0 0 0
Фото к рецепту: Рыба, запеченная в фольге 

Фото к рецепту: Рыба, запеченная в фольге 

0 0 1
А-ля гратен из белой рыбы

Ингредиенты:

Морская рыба (телапия филе) — 4 шт.
Сливки — 120 мл
Л...

А-ля гратен из белой рыбы

Ингредиенты:

Морская рыба (телапия филе) — 4 шт.
(...)

0 0 0
Рыбка под маринадом

Чудесное, полезное и малокалорийное блюдо, друзья! Может служить как самостоя...

Рыбка под маринадом

Чудесное, полезное и малокалорийное блюдо, друзья! Может служить как (...)

0 0 0
Картофельная запеканка с красной рыбой

Ингредиенты:

Картофель (отварной) — 400 г
Рыба красная...

Картофельная запеканка с красной рыбой

Ингредиенты:

Картофель (отварной) — 400 г
...)

0 0 0
Семга в сливочно - чесночном соусе

Ингредиенты:

Семга 500 г
лимонный сок
соль и перец
Соус:...

Семга в сливочно - чесночном соусе

Ингредиенты:

Семга 500 г
лимонный сок
...)

0 0 0
0 0 0
Треска с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Филе трески — 4 куска по 150-180 г
Масло сливочное...

Треска с апельсиновым маслом

Ингредиенты:

Филе трески — 4 куска по 150-180 г
(...)

0 0 0
Рыба под шубой 

Ингредиенты для «Рыба под шубой»:
Рыба (филе любой рыбы (у меня сайда)) — 750 г...

Рыба под шубой

Ингредиенты для «Рыба под шубой»:
Рыба (филе любой рыбы (у меня сайда)) — (...)

0 0 0
Треска в томатно-базиликовом соусе 

Ингредиенты: 

Для соуса: 
Оливковое масло — 2 ст. л. 
Из...

Треска в томатно-базиликовом соусе

Ингредиенты:

Для соуса:
Оливковое масло (...)

0 0 0
Вкусный ужин!

рыба (горбуша, кета или любая другая) – 600 грамм,
готовая горчица – 1/2 чайной ло...

Вкусный ужин!

рыба (горбуша, кета или любая другая) – 600 грамм,
готовая горчица – 1/2 (...)

0 0 0
Фаршированная скумбрия. 

Скумбрия фаршированная яйцом и сыром

Ингредиенты:

Скумбрия — 2 шт...

Фаршированная скумбрия.

Скумбрия фаршированная яйцом и сыром

Ингредиенты:
(...)

1 0 1
Фаршированная скумбрия.

Фаршированная скумбрия

Ингредиенты:

Скумбрия замороженная 3 шт
вар...

Фаршированная скумбрия.

Фаршированная скумбрия

Ингредиенты:

Скумбрия (...)

1 0 1
18+