Напишите нам
Автор коллекции: Мария Литке

Мария Литке

29 пинов нет читателей

любимое тело

/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы коф...

/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + (...)

0 0 0
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. 
Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии...

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ.
Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой (...)

0 0 0
42 шага к красивому животику (часть 1)
1. Создайте план.
Перед тем, как вы начнете упорно качаться...

42 шага к красивому животику (часть 1)
1. Создайте план.
Перед тем, как вы начнете упорно качаться (...)

0 0 0
/Жиросжигающий коктейль с имбирём/
 Состав: - стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) - половина столовой...

/Жиросжигающий коктейль с имбирём/
Состав: - стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) - половина столовой ложки (...)

0 0 0
Эффективное упражнение против "ушек" на бедрах.

Эффективное упражнение против "ушек" на бедрах.

0 0 0
/упражнения bodyflex
по 15 минут каждый день.

/упражнения bodyflex
по 15 минут каждый день.

0 0 0
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически.
Что было предпринято?
В т...

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически.
Что было предпринято?
В (...)

0 0 0
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 п...

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 (...)

0 0 0
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругост...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает (...)

0 0 0
Шесть упражнений для пресса

Шесть упражнений для пресса

0 0 0
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 2
Упражнения для стройных ног. 
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног.
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на (...)

0 0 2
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммо...

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов (...)

0 0 0
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНОК-ТРЕНИРОВКА

КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНОК-ТРЕНИРОВКА

0 0 0
Завивка при помощи щипцов

Завивка при помощи щипцов

0 0 1
Лекарственные препараты и их аналоги

Лекарственные препараты и их аналоги

0 0 1
Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, котор...

Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, которые по тем или (...)

0 0 1
/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желт...

/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

0 0 0
Стройные ноги за неделю Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7...

Стройные ноги за неделю Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 1. (...)

0 0 1
Худеем на 5 кг

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, ко...

Худеем на 5 кг

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, (...)

0 0 1
Как сохранить грудь при похудении? 
Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. Радикальные...

Как сохранить грудь при похудении?
Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. (...)

0 0 1
Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию...

Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию и (...)

1 0 3
Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез...

Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез, (...)

0 0 1
Скрабы для тела и лица в домашних условиях
Скраб для лица. Правила нанесения
Нанесите скраб на чис...

Скрабы для тела и лица в домашних условиях
Скраб для лица. Правила нанесения
Нанесите скраб на (...)

0 0 1
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц....

0 0 2
18+