Напишите нам
Автор коллекции: Вадим

Вадим

39 пинов 34 читателя

белково углеводная

Правило "рук" в борьбе с ожирением:
1. Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
2. Кулак опр...

Правило "рук" в борьбе с ожирением:
1. Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
2. (...)

0 0 0
Правильный размер порций еды для женщин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак опре...

Правильный размер порций еды для женщин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак (...)

0 0 0
Правильный размер порций еды для мужчин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак опре...

Правильный размер порций еды для мужчин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак (...)

0 0 0
«Ты-то, что ты ешь»

Что съесть, чтобы похудеть?

Лучшие помощники в борьбе с лишними килограмма...

«Ты-то, что ты ешь»

Что съесть, чтобы похудеть?

Лучшие помощники в борьбе с лишними (...)

0 0 0
Рецепты ужинов для похудения | passion.ru
Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих...

Рецепты ужинов для похудения | passion.ru
Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих обедов, (...)

0 0 0
Раздельное питание по Шелтону

Система раздельного питания направлена на улучшение пищеварения и,...

Раздельное питание по Шелтону

Система раздельного питания направлена на улучшение пищеварения и, (...)

0 0 0
Осень и зима самое время для набора массы)
А какая же масса без углеводов? Правильно..никакой)
Да...

Осень и зима самое время для набора массы)
А какая же масса без углеводов? Правильно..никакой)
Да и (...)

0 0 0
Диета Риммы Мойсенко “минус 5 кг”Познакомьтесь с новым героем мира стройности – врач-диетолог Римма...

Диета Риммы Мойсенко “минус 5 кг”Познакомьтесь с новым героем мира стройности – врач-диетолог Римма Мойсенко. Ее (...)

0 0 0
VOL.4

ЗАКРОЙ "ОКНО"- СТАНЬ БОДИБИЛДЕРОМ
Что касается посттренировочного питания, то здесь рекоме...

VOL.4

ЗАКРОЙ "ОКНО"- СТАНЬ БОДИБИЛДЕРОМ
Что касается посттренировочного питания, (...)

0 0 0
Питание "До" и "После" тренировки.

5. Сразу же после тренировки в организме "открывается" так наз...

Питание "До" и "После" тренировки.

5. Сразу же после тренировки в организме (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака
1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чудо"...

4 идеальных завтрака
1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
Простой пример диеты из общедоступных продуктов:

• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленны...

Простой пример диеты из общедоступных продуктов:

• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленных (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
ВЕС ВСТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня в этом случае есть свои 4 правила:
- не есть фрукты (какое-то время,...

ВЕС ВСТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня в этом случае есть свои 4 правила:
- не есть фрукты (какое-то время, (...)

0 0 0
Рис
Полезен: для усвоения витаминов, улучшения кислородного и белково-углеводного обменов, работы с...

Рис
Полезен: для усвоения витаминов, улучшения кислородного и белково-углеводного обменов, работы (...)

0 0 0
1. Нельзя есть углеводную и кислую пищу в один прием. Хлеб, картофель, бобы, горох, бананы, финики и...

1. Нельзя есть углеводную и кислую пищу в один прием. Хлеб, картофель, бобы, горох, бананы, финики и другие (...)

0 0 0
Самые распространенные вопросы худеющих:

1. Сколько можно скинуть за месяц?

2 кг является вели...

Самые распространенные вопросы худеющих:

1. Сколько можно скинуть за месяц?

2 кг (...)

0 0 0
ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ», 
МЕНЮ  Диета 6 лепестков основана на чередовании белковых и углеводных дне...

ДИЕТА «ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ»,
МЕНЮ Диета 6 лепестков основана на чередовании белковых и углеводных дней. При (...)

0 0 0
диета на 800 ккал          Желаете похудеть без вреда для организма и особого чувства голода?  Данна...

диета на 800 ккал Желаете похудеть без вреда для организма и особого чувства голода? Данная методика (...)

0 0 0
5 шагов навстречу здоровому пищеварению. 

1. 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйц...

5 шагов навстречу здоровому пищеварению.

1. 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, (...)

0 0 0
Меню диеты углеводного чередования

Чтобы успешно похудеть, нельзя два дня просто есть мясо и рыбу...

Меню диеты углеводного чередования

Чтобы успешно похудеть, нельзя два дня просто есть мясо и рыбу, (...)

0 0 0
Если в меню преобладают углеводно-белковые смеси, удобней использовать шейкер, объемом 650-700 мл, п...

Если в меню преобладают углеводно-белковые смеси, удобней использовать шейкер, объемом 650-700 мл, поскольку вес (...)

0 0 0
Питание после тренировки (набор массы)

В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять п...

Питание после тренировки (набор массы)

В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять (...)

0 0 0
18+