Напишите нам
Автор коллекции: Лера Дунай

Лера Дунай

6 пинов 4 читателя

все о спорте

ч.4 Сушка отличается от обычного похудения тем, что у вас уже есть определенная мышечная масса, вы и...

ч.4 Сушка отличается от обычного похудения тем, что у вас уже есть определенная мышечная масса, вы интенсивно (...)

0 0 0
ч.3 Очень не лишним компонентом низкоуглеводной диеты будет клетчатка. Она замедляет усвоение любых...

ч.3 Очень не лишним компонентом низкоуглеводной диеты будет клетчатка. Она замедляет усвоение любых углеводов, (...)

0 0 0
ч.2 Постепенно вы уменьшаете количество углеводов, сводите к минимум присутствие в рационе фруктов....

ч.2 Постепенно вы уменьшаете количество углеводов, сводите к минимум присутствие в рационе фруктов. При этом (...)

0 0 0
Сушка тела ч.1
– это уменьшение количества жира в организме, непосредственно между мышцами и кожей....

Сушка тела ч.1
– это уменьшение количества жира в организме, непосредственно между мышцами и кожей.
(...)

0 0 0
Какую технику приседаний выбрать? ч.1
Общие правила приседаний:
1. Напрягите мышцы живота: они дол...

Какую технику приседаний выбрать? ч.1
Общие правила приседаний:
1. Напрягите мышцы живота: они (...)

0 0 0
Как правильно разминаться?
В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либ...

Как правильно разминаться?
В большинстве своем тренирующиеся совершают одну из двух ошибок: они либо вообще (...)

0 0 0
18+