Напишите нам
Автор коллекции: Natalie Galvas

Natalie Galvas

34 пина 2 читателя

Полезное

Упражнения для тех, кто все время куда-то спешит

Упражнения можно делать, не привлекая к себе вни...

Упражнения для тех, кто все время куда-то спешит

Упражнения можно делать, не привлекая к себе (...)

0 0 0
7 упражнений, которые заменят кофе

Утренняя гимнастика – проверенный способ убить сразу двух зайц...

7 упражнений, которые заменят кофе

Утренняя гимнастика – проверенный способ убить сразу двух (...)

0 0 0
Упражнения для тонкой талии и красивого пресса -Каждое упражнение выполняется 3 раза
1 Упражнение...

Упражнения для тонкой талии и красивого пресса -Каждое упражнение выполняется 3 раза
1 Упражнение
(...)

0 0 0
Повышенный аппетит в критические дни              Большинство женщин страдают от предменструального...

Повышенный аппетит в критические дни Большинство женщин страдают от предменструального синдрома, (...)

0 0 52
Таблица упражнений к системе минус 60!

Таблица упражнений к системе минус 60!

0 0 0
5-минутная тренировка живота. Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длитс...

5-минутная тренировка живота. Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 (...)

0 0 0
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки бу...

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью (...)

0 0 0
69 ПРОСТЫХ советов по развитию умственных способностей. Будь УМНЕЕ других, закинь на свою страничку...

69 ПРОСТЫХ советов по развитию умственных способностей. Будь УМНЕЕ других, закинь на свою страничку и начинай (...)

0 0 0
Йога для новичков - укрепит мышцы, улучшить растяжку и поможет похудеть

Йога для новичков - укрепит мышцы, улучшить растяжку и поможет похудеть

0 0 0
Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез...

Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез, (...)

0 0 0
худела где-то 8 мес.
4золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не пит...

худела где-то 8 мес.
4золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не (...)

0 0 0
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. 
Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии...

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ.
Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой (...)

0 0 0
Как быстро убрать жир с рук?
Шаг 1. Диета. В самом начале пересмотрите свой рацион питания. Если в...

Как быстро убрать жир с рук?
Шаг 1. Диета. В самом начале пересмотрите свой рацион питания. Если в нем (...)

0 0 0
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется...

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим (...)

0 0 0
9 привычек для плоского живота
1. Долой стресс!
Стресс – первая причина накопления жира на животе....

9 привычек для плоского живота
1. Долой стресс!
Стресс – первая причина накопления жира на животе. (...)

0 0 0
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Если вы будете знать, какие продукты уск...

Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Если вы будете знать, какие продукты (...)

0 0 0
КАК обмануть АППЕТИТ? 

Шаг 1. 
Выпей стакан воды перед едой (только простой негазированной воды,...

КАК обмануть АППЕТИТ?

Шаг 1.
Выпей стакан воды перед едой (только простой негазированной (...)

0 0 0
Сжигание жира - жир на руках 

Что делать? 

Делайте гимнастику для плечевого пояса (подъемы рук...

Сжигание жира - жир на руках

Что делать?

Делайте гимнастику для плечевого пояса (...)

0 0 0
ХУДЕЕМ В НОГАХ
Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который...

ХУДЕЕМ В НОГАХ
Сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. Жир, который (...)

0 0 0
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругост...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает (...)

0 0 0
Избавиться от целлюлита поможет диета. Огромное значение в профилактике и избавлении от целлюлита им...

Избавиться от целлюлита поможет диета. Огромное значение в профилактике и избавлении от целлюлита имеет правильное (...)

0 0 0
7 приятных способов сжечь каллории
1.КОНЬКИ И РОЛИКИ
Бедра двигаются из стороны в сторону, и чем б...

7 приятных способов сжечь каллории
1.КОНЬКИ И РОЛИКИ
Бедра двигаются из стороны в сторону, и чем (...)

0 0 1
Ванна для похудения

Целебные ванны способны сохранить  красоту и молодость тела, превосходно тони...

Ванна для похудения

Целебные ванны способны сохранить красоту и молодость тела, превосходно (...)

0 0 0
Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Программа Табата представляет собой и...

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Программа Табата представляет собой (...)

0 0 0
Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?

Все,...

Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?

Все, (...)

0 0 0
18+