Напишите нам

Спорт

Чтобы живот стал плоским и упругим. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Чтобы живот стал плоским и упругим. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

0 0 0
3 подхода по 40 махов на каждую ногу

3 подхода по 40 махов на каждую ногу

0 0 0
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. Выполняйте эти упражнения каждо...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. (...)

0 0 0
Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней...

Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней (...)

0 0 0
Убираем "ушки" на бёдрах:1.Надо опереться на стену руками и выполнить взмахи ногой,в сторону и вперё...

Убираем "ушки" на бёдрах:1.Надо опереться на стену руками и выполнить взмахи ногой,в сторону и вперёд-30 (...)

0 0 0
Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет. | Будь в форме!

Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет. | Будь в форме!

0 0 0
Как похудеть: 
• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты...

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги (...)

0 0 0
Идеальный пресс.Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инстру...

Идеальный пресс.Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех (...)

0 0 0
Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. ножницы.голова п...

Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. (...)

0 0 0
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 0
18+