Напишите нам
Автор коллекции: Арина Беломорская

Арина Беломорская

22 пина 3 читателя

Вещи, которые я люблю

Подвесной виг-вам

Подвесной виг-вам

0 0 1
Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Программа Табата представляет собой и...

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Программа Табата представляет собой (...)

0 0 0
Маленькие хитрости для красоты

Маленькие хитрости для красоты

1 0 0
idea

idea

0 0 0
Омлет как в детском саду!
125ккал\100гр



5 яиц (отборных)
250 мл молока 
1 чайная ложка сол...

Омлет как в детском саду!
125ккал\100гр



5 яиц (отборных)
250 мл (...)

0 0 0
банан+йогурт+орехи-в морозилку на 45-55 минут)))

банан+йогурт+орехи-в морозилку на 45-55 минут)))

0 0 0
объемное сердце

объемное сердце

0 0 0
чимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат...

чимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - (...)

0 0 0
Грибной соус

Ингредиенты:
- 200г шампиньонов
- 1 большая луковица
- 150г сметаны
- растительн...

Грибной соус

Ингредиенты:
- 200г шампиньонов
- 1 большая луковица
- 150г (...)

0 0 0
«Тертый» чизкейк

Ингредиенты: 

Для теста: 
Мука – 230 г 
Сливочное масло – 110 г 
Разрыхлит...

«Тертый» чизкейк

Ингредиенты:

Для теста:
Мука – 230 г
Сливочное (...)

0 0 1
как завязать галстук

как завязать галстук

0 0 0
Фруктово-ягодное смузи

Ингредиенты:
 Клубника - 1 стакан
 Банан - 1 шт.
 Киви - 3 шт
 Вишня -...

Фруктово-ягодное смузи

Ингредиенты:
Клубника - 1 стакан
Банан - 1 шт.
Киви (...)

0 0 0
"Пирожки" ленивые на 100 г 115 ккал тонкий армянский лаваш 1шт капуста квашеная 300 гр луковица 1 шт...

"Пирожки" ленивые на 100 г 115 ккал тонкий армянский лаваш 1шт капуста квашеная 300 гр луковица 1 шт (...)

0 0 0
Шарик в подарок :)

Недавно удалось опробовать этот подарок на практике. Решили подарить денежку,...

Шарик в подарок :)

Недавно удалось опробовать этот подарок на практике. Решили подарить денежку, а (...)

1 0 2
тортик Малыш

Для теста: 2 яйца; 1 стакан сахара; 1 стакан творога(я вместо творога использовала 1...

тортик Малыш

Для теста: 2 яйца; 1 стакан сахара; 1 стакан творога(я вместо творога использовала 1 (...)

0 0 0
Быстрые пирожки с картошкой и мясом

Ингредиенты:
2 стакана сметаны (кефира, ряженки, простокваши...

Быстрые пирожки с картошкой и мясом

Ингредиенты:
2 стакана сметаны (кефира, ряженки, (...)

0 0 1
Творожный торт на сковороде 

Ингредиенты: 

1 яйцо
200 г творога,1 ст.сахара
ванилин
250-300...

Творожный торт на сковороде

Ингредиенты:

1 яйцо
200 г творога,1 (...)

1 0 0
Постные банановые печеньки.

Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов...

Постные банановые печеньки.

Очень вкусное, сладкое, ароматное печенье, всего из двух ингредиентов: (...)

0 0 0
Торт ″Нежное облако″

Ингредиенты:
Тесто:
3 яйца
0,5 стакана сахара
2 ст ложки муки
2 ст ложк...

Торт ″Нежное облако″

Ингредиенты:
Тесто:
3 яйца
0,5 стакана сахара
2 ст (...)

0 0 0
Диетические оладьи из овсянки и черники

На три порции по 300 калорий:
1 стакан овсяных хлопьев...

Диетические оладьи из овсянки и черники

На три порции по 300 калорий:
1 стакан овсяных (...)

0 0 0
голова в перспективе

голова в перспективе

0 0 0
18+