Напишите нам
Автор коллекции: Анна Горшкова

Анна Горшкова

37 пинов 32 читателя

сетка на ногах

Ягодицы и бедра
Встаньте на четвереньки (1).
Оторвите левую ногу от пола и, не разгибая, поднимите...

Ягодицы и бедра
Встаньте на четвереньки (1).
Оторвите левую ногу от пола и, не разгибая, поднимите (...)

0 0 0
Йога для пресса,сохраняем к себе и работаем,занимает всего 15 минут!

1.
a) Сядьте на пол, колени...

Йога для пресса,сохраняем к себе и работаем,занимает всего 15 минут!

1.
a) Сядьте на пол, (...)

0 0 0
Женская одежда глазами мужчин.
Сегодня поговорим не о моде, а о мужском вкусе относительно того, чт...

Женская одежда глазами мужчин.
Сегодня поговорим не о моде, а о мужском вкусе относительно того, что (...)

0 0 0
Салат "Бонапарт"

Ингредиенты:

500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
30...

Салат "Бонапарт"

Ингредиенты:

500 г шампиньонов свежих
500 г (...)

0 0 0
good

good

0 0 0
Экспресс зарядка на 10 минут 

10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 
5 выпадов с выпрыгиванием...

Экспресс зарядка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с (...)

0 0 0
Массаж для коррекции веса 
(Яблочный уксус полезен для растираний в области растяжек и целлюлита.)...

Массаж для коррекции веса
(Яблочный уксус полезен для растираний в области растяжек и целлюлита.)
(...)

0 0 0
7 упражнений для красивой фигуры
Эти упражнения пригодятся для того, чтобы сбросить пару килограммо...

7 упражнений для красивой фигуры
Эти упражнения пригодятся для того, чтобы сбросить пару килограммов.
(...)

0 0 0
•	Одежда и аксессуары
Прежде всего, скинхеды всегда славились своими рубашками на пуговицах, с коро...

• Одежда и аксессуары
Прежде всего, скинхеды всегда славились своими рубашками на пуговицах, с короткими (...)

0 0 0
Как сесть на шпагат за неделю - Инструкция к применению

Вам понадобится:

Легкая одежда из нату...

Как сесть на шпагат за неделю - Инструкция к применению

Вам понадобится:

Легкая (...)

0 0 0
Как сделать ноги стройными за 15 минут?

Пять несложных упражнений для ног и ягодиц, которые помог...

Как сделать ноги стройными за 15 минут?

Пять несложных упражнений для ног и ягодиц, которые помогут (...)

0 0 0
Упражнения для стройности ног

Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличиват...

Упражнения для стройности ног

Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать (...)

0 0 0
Упражнения для стройности ног

Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличиват...

Упражнения для стройности ног

Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать (...)

0 0 0
Упражнения для внутренней и внешней части ног:
Если матушка-природа наградила Вас немного не той фо...

Упражнения для внутренней и внешней части ног:
Если матушка-природа наградила Вас немного не той формой ног (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног

 ● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте под...

Упражнения для стройных ног

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног. Готовим ножки к весне ;)

● Для формирования красивой формы голени ст...

Упражнения для стройных ног. Готовим ножки к весне ;)

● Для формирования красивой формы голени (...)

0 0 0
Как выбрать колготки?
Несмотря на то, что колготки и чулки сделаны из очень эластичных и прочных ма...

Как выбрать колготки?
Несмотря на то, что колготки и чулки сделаны из очень эластичных и прочных (...)

0 0 0
Сосуды после 30 лет: риски и профилактика 
В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудист...

Сосуды после 30 лет: риски и профилактика
В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудистые (...)

0 0 0
Профилактика варикоза (2)
В отпуске:

проводите отпуск на речном берегу или у моря. Утром и вечер...

Профилактика варикоза (2)
В отпуске:

проводите отпуск на речном берегу или у моря. Утром и (...)

0 0 0
Доступное и легкое лечение спины/

При воспалении нерва поясничного отдела и спазма вначале делают...

Доступное и легкое лечение спины/

При воспалении нерва поясничного отдела и спазма вначале делают (...)

0 0 0
Весной, когда вследствие недостатка витаминов в организме ногам нужен особый уход, нанесите на кожу...

Весной, когда вследствие недостатка витаминов в организме ногам нужен особый уход, нанесите на кожу ног маску из (...)

0 0 0
Морской черт - пелагическое животное, обитающее только в холодных и умеренных водах Северного Ледови...

Морской черт - пелагическое животное, обитающее только в холодных и умеренных водах Северного Ледовитого и (...)

0 0 0
выкройка комбинезона...
Придется снять только одну мерку: длину спины. Для этого наденьте, не затяг...

выкройка комбинезона...
Придется снять только одну мерку: длину спины. Для этого наденьте, не затягивая, (...)

0 0 0
Комплекс для ног, бедер и ягодиц

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы р...

Комплекс для ног, бедер и ягодиц

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, (...)

0 0 0
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комп...

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять (...)

0 0 0
18+