Напишите нам
Автор коллекции: Танюшка Пугачева

Танюшка Пугачева

53 пина 6 читателей

Похудение

Практика применения при похудении показывает, что при регулярном приеме имбирного чая можно добиться...

Практика применения при похудении показывает, что при регулярном приеме имбирного чая можно добиться просто (...)

0 0 1
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют...

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют (...)

0 0 2
1.	Становимся на четвереньки, упираясь на колени и руки, согнутые в локтях. Затем вытягиваем назад п...

1. Становимся на четвереньки, упираясь на колени и руки, согнутые в локтях. Затем вытягиваем назад прямую ногу и (...)

0 0 0
Супер-сжигающая. - Тренировка ног.

Супер-сжигающая. - Тренировка ног.

0 0 0
Это вполне реально! Но перед выполнением предложенных упражнений, хорошо разогрейтесь (бег, скакалка...

Это вполне реально! Но перед выполнением предложенных упражнений, хорошо разогрейтесь (бег, скакалка, велотренажёр (...)

0 0 0
Как убрать жир на спине с помощью упражнений?
Упражнение 1. Исходное положение: стоя на четверенька...

Как убрать жир на спине с помощью упражнений?
Упражнение 1. Исходное положение: стоя на четвереньках, руки (...)

0 0 0
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре...

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. (...)

0 0 2
Бодифлекс с Грир Чайлдерс за 15 минут в день. 
Дыхательные упражнения для похудения. Рус.субтитры

Бодифлекс с Грир Чайлдерс за 15 минут в день.
Дыхательные упражнения для похудения. Рус.субтитры

0 0 0
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 1
Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. ножницы.голова п...

Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. (...)

0 0 1
Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону 
Группы мышц: кос...

Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: (...)

0 0 0
До и После

До и После

0 0 1
До и После

До и После

1 0 0
До и После

До и После

1 0 0
На самом деле, это очень сложно

На самом деле, это очень сложно

0 0 0
На бочка

На бочка

0 0 0
До и После

До и После

0 0 0
До и После

До и После

0 0 0
Попа

Попа

0 0 0
Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желто...

Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

0 0 0
До и После

До и После

0 0 0
Ножки

Ножки

0 0 0
"ушки",внутренняя поверхность бедра

"ушки",внутренняя поверхность бедра

0 0 0
упражнения для Ног

упражнения для Ног

0 0 1
прыжки для ягодиц и ног

прыжки для ягодиц и ног

0 0 1
18+