Напишите нам
Автор коллекции: Елена Петрова

Елена Петрова

13 пинов 3 читателя

Спорт

Самомассаж живота Какой женщине не хотелось бы иметь плоский упругий живот! Время, когда красавицами...

Самомассаж живота Какой женщине не хотелось бы иметь плоский упругий живот! Время, когда красавицами считались (...)

0 0 3
"Золотая рыбка" - одно из эффективнейших упражнений, прорабатывающих мышцы спины. Прогнувшись, однов...

"Золотая рыбка" - одно из эффективнейших упражнений, прорабатывающих мышцы спины. Прогнувшись, (...)

0 0 1
Тест на приседания.выполняем столько приседаний — сколько сможете. Не приписывайте себе лишнего, так...

Тест на приседания.выполняем столько приседаний — сколько сможете. Не приписывайте себе лишнего, так как не (...)

0 0 0
Чтобы живот стал плоским и упругим.

Чтобы живот стал плоским и упругим.

0 0 1
Убирает Бока за 20 занятий!1.мельница - 100 раз2.1.тянемся за ручками - по 40 раз2.2. наклоны в стор...

Убирает Бока за 20 занятий!1.мельница - 100 раз2.1.тянемся за ручками - по 40 раз2.2. наклоны в стороны - по 40 раз2.3.наклоны к ногам - по 40 раз3.поднимаем ножки - по 40 раз

0 0 1
Приседания. Первая неделяМы прошли первоначальный тест. У вас ест желание тренироваться и есть прогр...

Приседания. Первая неделяМы прошли первоначальный тест. У вас ест желание тренироваться и есть программа (...)

0 0 0
Пилатес – упражнения для похудения всем! Система Джозефа Пилатеса появилась достаточно давно, чтобы...

Пилатес – упражнения для похудения всем! Система Джозефа Пилатеса появилась достаточно давно, чтобы ее (...)

0 0 2
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если под...

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать (...)

0 0 0
Ушки на бедрах – (упражнения)Сперва, придется наладить питание, исключить животные жиры и простые уг...

Ушки на бедрах – (упражнения)Сперва, придется наладить питание, исключить животные жиры и простые углеводы, в виде (...)

0 0 0
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.Выполняйте эти упражнения каждое...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.Выполняйте эти упражнения каждое утро:1. Лягте (...)

0 0 0
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
 Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро...

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить (...)

0 0 2
убираем бока

убираем бока

0 0 2
Как убрать жир с низа живота: для новичков
 Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять компл...

Как убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 2
18+