Напишите нам
Автор коллекции: Елена Викторовна

Елена Викторовна

25 пинов 25 читателей

ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Полезная шпаргалка о еде

Полезная шпаргалка о еде

0 0 0
Содержание сахара в продуктах

Содержание сахара в продуктах

0 0 0
Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире пл...

Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире (...)

0 0 1
Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире пл...

Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире (...)

0 0 16
Шесть упражнений для пресса

Шесть упражнений для пресса

0 0 0
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 ден...

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

...)

0 0 0
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 п...

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 (...)

0 0 0
Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их пов...

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их (...)

0 0 0
Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений . Убрать жир с низа живота: для новичков Тренировка за...

Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений . Убрать жир с низа живота: для новичков Тренировка займет примерно (...)

0 0 0
Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц | 40 КГ

Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц | 40 КГ

0 0 0
Имбирный чай для похудения

 Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огн...

Имбирный чай для похудения

Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне (...)

0 0 0
сама не пробовола... сегодня сделаю))) 

 Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом...

сама не пробовола... сегодня сделаю)))

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом (...)

0 0 0
Витаминный напиток из петрушки для поддержания иммунитета и похудения!

Возьмем:

1 пучок петруш...

Витаминный напиток из петрушки для поддержания иммунитета и похудения!

Возьмем:

1 (...)

0 0 0
Напиток для избавления от лишнего веса

 Простое и полезное аюрведическое средство для избавления...

Напиток для избавления от лишнего веса

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от (...)

0 0 0
Как убрать жир с низа живота: для новичков
 Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять компл...

Как убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! 
Эта ин...

Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта (...)

0 0 0
Убираем живот и жир с боков за неделю! Не лениться!!!

Убираем живот и жир с боков за неделю! Не лениться!!!

0 0 0
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и...

Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и (...)

0 0 0
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса...

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
...)

0 0 0
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 0
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удаетс...

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с (...)

0 0 0
Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1

Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 1

0 0 0
Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 2

Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 2

0 0 0
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально в...

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, (...)

0 0 0
1. Качать пресс 
Цепляетесь ногами за батарею или за нижнюю часть диван, руки за голову и давай кач...

1. Качать пресс
Цепляетесь ногами за батарею или за нижнюю часть диван, руки за голову и давай качаться. (...)

0 0 0
18+