Напишите нам
Автор коллекции: Marina Еvich

Marina Еvich

808 пинов 4206 читателей

Похудеть.

Как правильно худеть женщинам 40+

Как правильно худеть женщинам 40+

0 0 0
Видео Youtube

Видео Youtube

0 0 0
Диета для избавления от живота.
Чрезвычайно важно противостоять желанию сесть на агрессивную диету...

Диета для избавления от живота.
Чрезвычайно важно противостоять желанию сесть на агрессивную диету или (...)

0 0 1
6 гормонов полноты, которые отвечают за накопление жира, и как их «выключить»

6 гормонов полноты, которые отвечают за накопление жира, и как их «выключить»

0 0 0
Видео Youtube

Видео Youtube

1 0 1
5 типов женских животиков. Вот как убрать каждый из них

5 типов женских животиков. Вот как убрать каждый из них

0 0 0
Лечебная диета на гречке.
Завтрак - каша из 90 г крупы,  в дополнение - 120 г творога.
Обед - 90 г г...

Лечебная диета на гречке.
Завтрак - каша из 90 г крупы, в дополнение - 120 г творога.
Обед - 90 г (...)

0 0 1
7-дневная гречневая диета.
Это более сложный вариант диеты, который подразумевает потерю 4-5 килогра...

7-дневная гречневая диета.
Это более сложный вариант диеты, который подразумевает потерю 4-5 килограммов (...)

0 0 0
Гречневая диета.
Как готовить гречку.
Чтобы добиться похудения на гречневой каше, нужно не только от...

Гречневая диета.
Как готовить гречку.
Чтобы добиться похудения на гречневой каше, нужно не только (...)

0 0 0
Диета Светланы Ходченковой: рацион на день.
Чтобы вам было проще придерживаться не самого привычного...

Диета Светланы Ходченковой: рацион на день.
Чтобы вам было проще придерживаться не самого привычного для вас (...)

0 0 1
Диета «5 столовых ложек».
КАК СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ
Одна порция еды должна составлять 150–200 г или 5 ст...

Диета «5 столовых ложек».
КАК СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ
Одна порция еды должна составлять 150–200 г или 5 (...)

0 0 0
8 кг - за 1 неделю!
Правило 1-е: никогда не пропускать прием пищи.
Перерывы между приемами пищи ни...

8 кг - за 1 неделю!
Правило 1-е: никогда не пропускать прием пищи.
Перерывы между приемами пищи (...)

0 0 1
Будьте разборчивы с вашими лакомствами.
К сожалению, вы не можете как раньше есть гамбургеры и шоко...

Будьте разборчивы с вашими лакомствами.
К сожалению, вы не можете как раньше есть гамбургеры и шоколадные (...)

0 0 0
6 вещей, которые вам придется сделать, если вы хотите похудеть после 40.
С возрастом приходит многое...

6 вещей, которые вам придется сделать, если вы хотите похудеть после 40.
С возрастом приходит многое: (...)

0 0 0
Больше двигайтесь.
Признаемся честно, после 40 похудеть только с помощью диеты особенно трудно. Реко...

Больше двигайтесь.
Признаемся честно, после 40 похудеть только с помощью диеты особенно трудно. (...)

0 0 0
Изучайте себя и будьте честными.
Если вам за 40, это не означает, что теперь вам придется отказаться...

Изучайте себя и будьте честными.
Если вам за 40, это не означает, что теперь вам придется отказаться от (...)

0 0 0
Вспомните золотые правила похудения.
Конечно, некоторые вещи изменяют после 40. Но основные принципы...

Вспомните золотые правила похудения.
Конечно, некоторые вещи изменяют после 40. Но основные принципы (...)

0 0 0
Ешьте меньше калорий, но чаще.
Повышенная резистентность к инсулину может заставить вас чувствовать...

Ешьте меньше калорий, но чаще.
Повышенная резистентность к инсулину может заставить вас чувствовать себя (...)

0 0 0
6 вещей, которые вам придется сделать, если вы хотите похудеть после 40

6 вещей, которые вам придется сделать, если вы хотите похудеть после 40

0 0 0
Переосмыслить свои питательные вещества.
Сохранение в узде углеводов может помочь в борьбе с возраст...

Переосмыслить свои питательные вещества.
Сохранение в узде углеводов может помочь в борьбе с возрастной (...)

0 0 0
5 неправильных установок, которые мешают вам похудеть

5 неправильных установок, которые мешают вам похудеть

0 0 0
3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

0 0 0
7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

0 0 0
6 простых техник, которые помогут быстрее добиваться поставленных целей

6 простых техник, которые помогут быстрее добиваться поставленных целей

0 0 1
Как избавиться от жира и похудеть с помощью соды.
Набрать лишний вес просто, а вот, чтобы его сброси...

Как избавиться от жира и похудеть с помощью соды.
Набрать лишний вес просто, а вот, чтобы его сбросить, (...)

0 0 0
18+