домашняя подтяжка кожи на шее, руках и бедрах
нужны всего три компонента. Камфорное масло. Продается в (...)
домашняя подтяжка кожи на шее, руках и бедрах
нужны всего три компонента. Камфорное масло. Продается в аптеке и магазинах косметики. Перед его использование обязательно сделайте пробу на запястье – нет ли случайно повышенной чувствительности. Кофейная гуща. Придется сварить 2-3 порции. И удовольствие получите, и тратиться не надо. Кстати, из кофейной гущи получается чудесная маска для лица, а само кофе медики признали отличным средством для профилактики рака. Косметическая глина (тоже из аптеки). Вас просят, какой цвет нужен – берите голубую или черную. Именно у нее самый выраженный подтягивающий эффект. Количество компонентов следующее: 0,5 ч.л. камфорного масла (после 5 раза — по 1 ч.л.) 2 ст.л. с верхом кофейной гущи 2 ст.л. глины Приготовление и применение: Глину развести водой до состояния густой сметаны (в инструкции будет написано, как это делать). Добавить другие ингредиенты и хорошо вымешать. Нанести на проблемные места и обернуть их пищевой пленкой в 2-3 слоя. Надеть что-то облегающее, чтобы обеспечить термоэффект. Можно теперь 30-45 минут заниматься своими делами или просто отдохнуть. Потом все смыть под душем, коду высушить и нанести любой питательный крем.
Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести (...)
Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
Смыть настойкой ромашки.
Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.
Маска для пяток:
- 1 желток
- 1 ч ложка лимонного сока
- 1/2 ч ложки картофельного крахмала
Нанести смесь на пятки, после ванны, и дождаться высыхания до плотной корки. Смыть теплой водой, смазать кремом.
Эффективное средство от шершавых, грубых пяток.
Могу сказать, что действие этого рецепта заменило многонедельные, почти ежедневные скобления пяток педикюрной щеткой с последующим обильным смазыванием кремом-которые давали эффект в лучшем случае на пару дней. Добилась гладких, мягких, розовых пяток и сейчас только периодически пользуюсь кремом для поддержания.
- пузырек глицерина (продается в аптеках)
- немного уксусной эссенции
В пузырек с глицерином (он изначально неполный) доливаем уксусной эссенции до горлышка. Хорошо несколько раз встряхнув, смазываем ватной палочкой или ваткой пятки и все шероховатости на стопах. Одеваем носочки. Делаем процедуру на ночь или утром минут на 20-40, если есть время, смесь достаточно быстро впитывается. Можно первые дни слегка обработать пятки щеткой , чтобы убрать размягченные частички. Но эта процедура скорее символична, и занимает несколько секунд.
Второй вариант
Смешайте в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, хорошенько взболтайте смесь и смазывайте пятки на ночь перед сном.(смазали,одели пакетик на ногу и носочек,и так ложимся спать)
Использовать несколько дней подряд до улучшения состояния, а потом раз в неделю, после ванны, для поддержания ваших пяток нежными и гладкими.
Кардамон свойства и применение
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ
На 10 капель масла кардамона возьмите 50 г (...)
Кардамон свойства и применение
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ
На 10 капель масла кардамона возьмите 50 г оливкового масла и 2 ст. л. морской или поваренной соли. Нанесите на кожу и слегка помассируйте до легкого покраснения, а затем смойте теплой водой.
СМЕСЬ ДЛЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА
10 капель эфирного масла кардамона соедините с 30 г оливкового масла или 10 каплями масла чайного дерева.
Эффект от антицеллюлитного массажа с кардамоном: хорошо тонизирует кожу, а также оказывает антицеллюлитное воздействие.
В ароматерапии масло кардамона используют для улучшения настроения и снятия чувства усталости; особенно оно подходит для личностей, склонных к вялости, апатии, пассивности.
Широкую популярность имеет кардамон как сильный афродизиак (несколько капель добавляют в крем для тела и наносят на кожу). Масло кардамона никогда не вызывает раздражения или покраснения.
КАРДАМОН СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Благодаря содержащимся микро- и макроэлементам (железо, фосфор, кальций, цинк), а также витаминам С, В1, В2, В3 кардамон обладает широким спектром действия на организм человека.
• Кардамон оказывает благотворное влияние на нервную систему, стимулирует работу мозга. Эту пряность рекомендуют для улучшения аппетита и пищеварения, как вспомогательное средство для удаления из организма слизи при лечении астмы, бронхитов, простуды и кашля.
• Благодаря антисептическим и обезболивающим свойствам кардамон является прекрасным средством для облегчения зубной боли и очищения полости рта.
• В сфере аюрведической медицины считается, что кардамон ослабляет чувство жжения в сердце, а также лечит головную боль и импотенцию.
• Фармацевтами Великобритании и США кардамон получил официальное признание в качестве ароматического тоника пищеварительной системы.
Для лечения употребляют настой семян (не кипятят), порошка из семян или просто семена.
ЧУВСТВО ТЯЖЕСТИ В ЖЕЛУДКЕ И ВО ВСЕМ ТЕЛЕ:
возьмите по 0.5 ч. л. кардамона, кумина и кориандра, смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 5 минут и принимайте вместо чая.
УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ:
смешайте 4-5 семян кардамона с 1 ч. л. меда и принимайте полученное средство ежедневно.
ФАРИНГИТ:
0.5 ч. л. кардамона смешайте с 0,5 ч. л. корицы, залейте стаканом кипятка. Дайте немного настояться, а затем полощите горло. Этот отвар помогает также при ощущении сухости в горле и хрипоте.
ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ТОШНОТЫ, ОСТАНОВКИ РВОТЫ, ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ВО РТУ
можно пожевать несколько семян кардамона.
ПРИ ЗАПОРАХ:
Показано применять кардамон - его добавляют в пищу в качестве специи.
ПРИ МЕТЕОРИЗМЕ:
великолепно действует чай с кардамоном: 0,5 ч. л. кардамона смешайте с 0,5 ч. л. фенхеля и залейте 200 мл воды, через 10 минут процедите и применяйте по мере необходимости.
ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА:
применяют горячий настой, заварив 1 ч. л. молотого кардамона стаканом кипятка.
От целлюлита Эфирное масло сладкого апельсина от целлюлита определенно можно назвать главным помощником в борьбе с (...)
От целлюлита Эфирное масло сладкого апельсина от целлюлита определенно можно назвать главным помощником в борьбе с извечной женской проблемой — «апельсиновой коркой». Оно является незаменимым компонентом разнообразных кремов и гелей от целлюлита. А все потому, что улучшает кровообращение, благодаря чему тонизирует кожу, делает ее подтянутой и эластичной. Кроме того, оно способствует расщеплению жиров в клетках и ускоряет выделительные процессы. Большой популярностью пользуются обертывания от целлюлита с маслом апельсина. Рецепт: масса для обертывания делается из расчета 2-3 капли на 1 ст. ложку меда. Теплую смесь нанесите на проблемный участок, оберните пищевой пленкой и оставьте на час. Результат проявляется после курса таких обертываний, который составляет обычно 8-10 сеансов. Массаж с добавлением апельсинового масла (5 капель на 10 гр. базы) также является хорошим подспорьем в борьбе за красивое тело. Он стимулирует кровообращение, борется с целлюлитом и усиливает обменные процессы в тканях. Целебное воздействие на кожу оказывают и аромаванны. Для того, чтобы получить максимальный эффект, рекомендуется чередовать процедуры.
Как соединять и смешивать эфирные масла против целлюлита
В чистом виде против целлюлита и вообще для кожи использовать эфирные масла нельзя, их нужно обязательно разводить в так называемом базовом масле. Базовые масла – оливковое, персиковое, миндальное. Я рекомендую как раз последнее, миндальное, оно продается в аптеках. Пропорция на один сеанс – на чайную ложку базового масла 10 капель эфирного.
Очень важно правильно смешать масла. Запомните, что делать это нужно исключительно в стеклянной таре, раз, сначала в неё надо капать то масло, которого нужно меньшее всего, два, и делать смеси ровно столько, сколько нужно, потому что полезные свойства эфирных масел быстро улетучиваются, три.
Эфирные масла для тела
Применение смесей эфирных масел Конечно, используя какое-то одно средство, эффекта (...)
Эфирные масла для тела
Применение смесей эфирных масел Конечно, используя какое-то одно средство, эффекта добиться можно, но при комплексе, а еще лучше, комбинируя смешанные масла, мы объединяем их действия, что только положительно сказывается на коже.
- Одним из самых удачных смешением в косметологии считается соединение бергамота, грейпфрута, мускатного ореха, корицы и гераниевого масла.
Всего нам понадобится:
бергамота и грейпфрута: по 10 капелек;
мускатного ореха: 5;
гераниевого масла: 8;
масла корицы: 3.
Все тщательно перемешиваем и добавляем в любимый крем, но лучше взять оливковое масло. И после скипидарной ванны, наносим эту смесь на проблемные зоны. Легкими круговыми движениями втираем в кожу, оказывая особое воздействие на места основных жировых скоплений. Такой самомассаж продолжать полчаса.
Масло пачули от растяжек
Долой растяжки Недостаточно эластичная кожа рвется в результате стремительного (...)
Масло пачули от растяжек
Долой растяжки Недостаточно эластичная кожа рвется в результате стремительного набора веса, во время беременности или нарушения гормонального баланса, в итоге появляются растяжки. Наблюдения специалистов показывают, что проще предупредить их появление, чем потом с ними бороться. Используя масло пачули от растяжек, вы предупредите стрии. - --
- Добавьте масло пачули
в разведенную до консистенции густой сметаны голубую глину, нанесите смесь на пораженные участки тела и через 30 минут смойте.
Проделывая процедуру 1–2 раза в неделю, вы осуществите хороший дренаж и уменьшите эстетический недостаток кожи. Масло пачули поможет предупредить появление растяжек. Используйте это эфирное масло, и вы всегда будете в отличной форме и хорошем настроении.
Среди всего многообразия эфиров наиболее действенными в (...)
Эфирные масла от целлюлита и растяжек
Среди всего многообразия эфиров наиболее действенными в борьбе с растяжками являются:
• Экстракт морковных семян – способен оживить и тонизировать кожу, обладает восстанавливающим действием. Этот эфир полезен при таких кожных недугах, как сыпь, экзема и дерматит;
• Эфирное масло эму – способно проникать вглубь дермы, обладает интенсивным восстанавливающим и ранозаживляющим действием;
• Эфирный экстракт ладана – помогает омолодить кожу, избавить от ран и рубцов;
масла от растяжек
• Эфир герани – помогает в борьбе с «апельсиновой коркой», а также оздоравливает сухую и увядающую кожу;
• Масло жасмина – помогает устранить следы от растяжек и пигментных пятен. Идеально для сухой кожи. Повышает тонус и эластичность кожного покрова;
• Лавандовое масло от растяжек – способно заживлять порезы, ожоги и небольшие ранки. Используется как комплексное средство при лечении заболеваний кожи;
• Эфирный экстракт нероли – возобновляет кожные клетки, помогает возобновить кожный покров при капиллярных разрывах, разглаживает кожу и делает ее мягкой.
• Мандариновое эфирное масло – выводит из организма жидкость и усиливает кровоток тканей;
• Эфир пачули – наверное, лучшее масло от растяжек. Это отличный регенератор, помогает в заживлении шрамов и рубцов. Его идеально использовать в качестве профилактического средства от появления стрий;
• Экстракт розы – помогает увлажнить кожу и снять напряжение. Его омолаживающие и регенерирующие свойства помогают применять эфир для предотвращения растяжек;
• Сандаловое дерево – идеально подходит для лечения рубцов и шрамов. Идеально для чувствительной, проблемной кожи, а также для борьбы с морщинами и дряблостью кожи.
Масло апельсина - традиционное эфирное масло против (...)
Список эфирных масел против целлюлита.
Масло апельсина - традиционное эфирное масло против целлюлита, можно сказать, его классовый враг. Апельсиновое масло за счет своих активных кислот выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из клеток и кожи на порядок быстрее других подобных веществ.
Масла грейпфрута и лимона продолжают антицеллюлитную цитрусовую тему, они тоже активно сжигают жир и выравнивают кожный покров. Эти три эфирных масла – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое – можно применять как в отдельности, так и совместно, в одинаковых пропорциях.
Эфирное масло розмарина очень активно, оно мгновенно разгоняет кровь в проблемной зоне и заставляет разрушаться жировые бляшки. Его лучше использовать отдельно от других масел.
Далее обратим внимание на блок хвойных масел, прежде всего можжевельника, кедра и пихты. Эти масла очень хорошо помогают, если кожа в зоне целлюлита часто раздражена, воспалена, сверхмеры чувствительна. Это может быть и в обычной жизни, и после жестких антицеллюлитных процедур, например, массажа. Кроме жиро рассасывающих свойств, хвойные эфирные масла содержат и успокаивающие, противоспалительные компоненты, благодаря чему кожа и мышцы быстро приходят в норму.
Следующие помощники в борьбе с целлюлитом – пряные эфирные масла, это корица, мускат, гвоздика. Они обладают мощными тонизирующими свойствами, улучшают кровообращение и обменные процессы в коже, возвращая ей гладкость и упругость. Это явные лидеры по ускорению метаболизма в проблемных зонах, и отзывы об их использовании самые положительные.
эфирные масла для профилактики целлюлита
Раз в неделю, даже если вам кажется, что пока всё в порядке, очень (...)
эфирные масла для профилактики целлюлита
Раз в неделю, даже если вам кажется, что пока всё в порядке, очень полезно проводить профилактический массаж. Для него подойдут разные масляные смеси.
Для всех участков тела подходит смесь с маслами розмарина, нероли, мандарина и жасмина (по 10 капель), и лаванды (20 капель). Сначала смешивают базовые масла – авокадо и жожоба (по 50 мл), и поочерёдно добавляют к ним 3 первых эфирных масла, каждый раз тщательно их перемешивая. Смесь оставляют стоять 2 часа, добавляют масло лаванды, и последним – жасмина, ещё раз перемешивают, выливают в бутылочку тёмного стекла, и на сутки ставят в тёмное место. После этого смесь масел готова для ежедневного использования.
Наносить на тело любые масляные смеси лучше в процессе массажа – так они проникнут в кожу быстрее и глубже — ведь массаж улучшает кровообращение. После ванны, когда и кожа, и мышцы тела размягчены и разогреты, массаж будет особенно эффективным. В проблемные участки кожи смеси с эфирными маслами надо не втирать, а как бы вводить лёгкими щипками – это называется щипковый массаж. Если масла активно втирать, то кожа может растянуться ещё больше.
При приготовлении масляных смесей надо соблюдать некоторые правила. Сначала обычно смешивают эфирные масла, а потом добавляют жирные – хотя выше описан как раз другой способ. Масла надо использовать натуральные, полученные способом паровой дистилляции и холодного отжима, и интересоваться противопоказаниями к их применению – они указываются в прилагаемой инструкции. Если вы собираетесь использовать масло в первый раз, то проведите небольшой тест на переносимость: нанесите капельку масла на кожу за ухом или на внутреннюю сторону предплечья. Если через сутки всё будет нормально, то масло использовать можно.
Готовые масляные смеси хранят в холодильнике во флаконах из тёмного стекла, не более 1-3 месяцев.
Для лечения целлюлита можно использовать эфирные масла следующих растений:
аниса (возвращает молодость (...)
Для лечения целлюлита можно использовать эфирные масла следующих растений:
аниса (возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой баланс);
апельсина (благотворно влияет на потрескавшуюся, воспаленную, сухую кожу);
ветивера (повышает эластичность и упругость кожи);
грейпфрута (борется в целом с целлюлитом и ожирением);
жасмина (освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу, придает упругость мышцам, особенно груди);
иланг-иланга (оказывает омолаживающее воздействие на кожу, защищает ее от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет);
кипариса (устраняет видимый сосудистый рисунок под колеей и точечные кровоизлияния, оказывает сосудосуживающее воздействие при варикозном расширении вен, нормализует водно-жировой обмен);
лиметта (необходим для повышения упругости мышц живота, груди и бедер, а также для придания упругости вялой, дряблой коже);
лимона (полезен для ухода за жирной, инфицированной кожей, потерявшей эластичность, при рубцах и целлюлите);
мандарина (предупреждает появление растяжек кожи, или стрий, оказывает противоцеллюлитное действие);
нероли (предупреждает появление стрий при резком снижении массы тела или после беременности);
пачули (повышает упругость мышц бюста, живота и бедер);
петитгрейновое (препятствует образованию стрий, укрепляет мышцы живота, груди после беременности);
розового дерева (также способствует предотвращению растяжек кожи).
Смеси из этих масел можно использовать для антицеллюлитного массажа, добавлять в воду при принятии ванны или применять в качестве косметического средства для ухода за телом.
Также очень эффективны масляные антицеллюлитные обертывания.
Если нет противопоказаний, для профилактики и поддержки общего тонуса кожи добавляйте в ванну:
по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона;
3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина;
3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея.
Сочетание эфирных масел для похудения
Похудеть в короткие сроки помогут смеси, состоящие из 4 эфирных масел (...)
Сочетание эфирных масел для похудения
Похудеть в короткие сроки помогут смеси, состоящие из 4 эфирных масел и более. Готовый состав можно хранить 7 – 10 дней, чтобы организм не успел привыкнуть к одной композиции, ведь эффект от этого лишь снизится. Наиболее эффективны сочетания эфирных масел лаванды, можжевельника, лимона, иланг-иланга, герани, мандарина. Из этих компонентов можно приготовить смесь, либо использовать по отдельности.
Решить проблему лишнего веса поможет следующий состав: 10 капель кипариса, 12 капель можжевельника, 3 ст. ложки жожоба смешать и массажными движениями втирать в проблемные участки тела. Смесь полезно добавлять в ванну (6 – 8 капель). Для усиления эффекта рекомендуется добавить морскую соль.
Способствует снижению аппетита ванна с добавлением смеси эфирных масел бергамота, лаванды, апельсина, взятых по 3 капли. Ванну принимать 20 мин.
Ускорит обмен веществ ванна со смесью масел кипариса и можжевельника, взятых по 12 капель, 50 мл жожоба и 2 горстей морской соли.
Принимая лечебные ароматические ванны, нельзя использовать пены, шампуни и прочие косметические средства.
Антицеллюлитное обертывание
Из базовых масел, особенно хорошо себя зарекомендовали оливковое, нормализующее (...)
Антицеллюлитное обертывание
Из базовых масел, особенно хорошо себя зарекомендовали оливковое, нормализующее гидробаланс кожных покровов, и жожоба, обладающее уникальными питательными свойствами. Усилить кровоток, и тем самым изнутри разбить уплотнения «апельсиновой корки» способны многие эфиры. Многие и сами догадываются, какое эфирное масло помогает от целлюлита. Это все составы, обладающие согревающими свойствами или в природе характеризующиеся горьким вкусом: перец, можжевельник, герань и имбирь. Обертывание усилит эффект, а провести его в домашних условиях можно с помощью обычной пищевой пленки. Займет такая процедура не более 15 минут.
Источник: http://3ladies.su/beauty/body/cellulit/efirnye-masla-protiv-cellyulita.html
Для обертывания можно взять какое-либо одно масло, либо составить (...)
Обертывания с эфирными маслами
Для обертывания можно взять какое-либо одно масло, либо составить смесь из нескольких.
Для приготовления смеси смешать
- 3 капли апельсинового
- 3 каплями лавандового
- 2 каплями розмаринового.
Подойдет и смесь из
1 ст. ложки персикового,
2 капель эфирного масла бергамота,
2 капель масла корицы,
2 капель чайного дерева.
Смесь нанести массажными движениями на проблемные зоны, сверху плотно обмотать полиэтиленовой пленкой. После этого надеть теплую одежду или закутаться в одеяло. Длительность обертывания составляет 20 – 40 мин. По истечении времени принять контрастный душ. Процедуру проводить 1 раз в неделю.
Этот метод очищает поры, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает обмен веществ и циркуляцию крови, сжигает жиры.
Приготовление ванны с эфирными маслами против целлюлита
Ванны с эфирными маслами Кажется, что несколько душистых капель в составе ванны не могут существенно повлиять на состояние здоровья, но ванны с эфирными маслами от целлюлита – одно из простейших и эффективнейших средств. Состав не только повышает эластичность кожи, но и способствует усилению циркуляции лимфы в подкожных слоях. Такими свойствами обладает целый ряд цитрусовых масел. При этом эффект не будет однобоким: эфирное масло лимона от целлюлита не только дополнительно отбелит кожу рук, но и успокоит перед сном, а грейпфрутовое, как естественный афродизиак, придаст остроты ощущениям и добавит красок в интимную близость.
Источник: http://3ladies.su/beauty/body/cellulit/efirnye-masla-protiv-cellyulita.html
Как использовать эфирное масло для похудения
Многие женщины убедились в том, что аромавещества помогают (...)
Как использовать эфирное масло для похудения
Многие женщины убедились в том, что аромавещества помогают сделать фигуру более стройной. В настоящее время все больше желающих похудеть и нормализовать вес прибегают к ароматерапии. Эфирные масла эффективны для похудения, так как регулируют аппетит, контролируют кровообращение, сжигают жиры, улучшают состояние кожи и волос, благотворно влияют на весь организм в целом. Все вышеперечисленные факторы делают диету на основе натуральных масел растений самой безопасной и здоровой, не причиняющей вреда организму и внешности.
Чтобы достичь успеха в этом нелегком деле и получить желаемый результат, следует использовать настоящее качественное масло. Проверить натуральность можно следующим образом: капнуть на ткань 2 капли и подождать 2 – 5 мин. За это время натуральное масло полностью испарится, не оставив и следа.
Зачастую причиной лишнего веса является стресс, который пробуждает аппетит и «заставляет» потреблять высококалорийные блюда. Успокоить нервную систему помогут эфирные масла иланг-иланга, лаванды, розы, бергамота, апельсина. Достаточно после тяжелых эмоциональных нагрузок вдыхать один из перечисленных ароматов.
Для нормализации обмена веществ, выведения лишней жидкости из организма, снижения чувства голода подойдут масла можжевельника, лимона, грейпфрута, розмарина, герани, бергамота, кардамона, сладкого укропа. Одну каплю эфирного растворяют в 1 ч. ложке меда и принимают 3 раза в день за 30 мин. до еды, запивая большим количеством воды.
Ароматические вещества используются для похудения и устранения целлюлита при обертываниях, лечебных массажах, растираниях, ваннах. Такие процедуры помогут устранить растяжки, сделать кожу гладкой и упругой. С этой целью применяются масла аниса, апельсина, грейпфрута, пачули, жасмина.
Эфирные масла розы, апельсина, нероли и лаванды считаются самыми эффективными, но на самом деле рецептов много, и (...)
Эфирные масла розы, апельсина, нероли и лаванды считаются самыми эффективными, но на самом деле рецептов много, и надо выбрать тот, который окажется эффективнее для вас. Нероли и лаванда освежают кожу и расслабляют мышцы; апельсин обладает тонизирующим действием, смягчает и освежает – это масло эффективно для профилактики растяжек. Упругость и эластичность возвращает коже эфирное масло розы – оно борется с растяжками направленно.
В домашних условиях можно приготовить много действенных масляных смесей, и пользоваться ими в разное время суток. Утром, после душа, хорошо применять такую смесь: масло апельсина – 1 капля, нероли и лаванды – по 2 капли, базовое масло (персиковое, миндальное, кунжутное) – 30 мл. Смесь наносят на проблемные участки тела – кожа тонизируется и укрепляется. Вечером кожу лучше успокоить, и позволить ей расслабиться — после тёплой ванны хороша такая смесь: масло нероли – 4 капли, розмарина, ладана и лаванды – по 2 капли, масло авокадо и зародышей пшеницы – по 15 мл, миндальное – 30 мл. Для обработки проблемных зон хорошо ежедневно применять смесь масла розмарина (8 капель) с миндальным (1 ч.л.) – эффект усилится.
Эфирные вытяжки для борьбы с целлюлитом
Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто (...)
Эфирные вытяжки для борьбы с целлюлитом
Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто желает похудеть. Это неудивительно, ведь экстракт этого цитруса устраняет отеки и активизирует лимфу. А благодаря восстановлению водного баланса в клетках нормализуется процесс кровоснабжения вследствие чего улучшается их питание.
Масло лимона – незаменимый помощник в борьбе с «апельсиновой коркой», а также лимон является прекрасным жиросжигателем. Массаж и обертывания с добавлением экстракта лимона ускоряют метаболизм, активизируют циркуляцию крови, делая кожу ровной и красивой.
Аромамасло сладкого мандарина – действенное антицеллюлитное средство, но чаще его используют, чтобы избавиться от растяжек.
Эфирные масла против целлюлита обязательно включают в себя жасмин, который омолаживает кожные покровы, делая их более эластичными. Но главное его преимущество заключается в легком эффекте лифтинга, благодаря чему можно немного откорректировать форму ягодиц.Целлюлит
Ветивер – еще один компонент, который смело можно добавлять в крем для похудения, чтобы кожа стала более упругой.
Эфирный экстракт аниса – незаменимое средство для атоничной увядающей кожи. Особенность аниса – он нормализует баланс жира и воды в организме.
Лиметт оказывает подсушивающее действие, следовательно, он полезен для жирной кожи. Кроме того, лиметт подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность мышечной системы груди, бедер, области живота.
Аромамасло иланг-иланга не только является мощным афродизиаком, но также оно отлично увлажняет и защищает от вредоносного влияния агрессивной среды, оберегая и омолаживая кожные покровы.
Масло кипариса способствует нормализации обмена жиров и воды в организме, поэтому его часто используют при похудении. Преимущество кипарисового экстракта в том, что он обладает подсушивающим эффектом, а также активно борется с варикозной болезнью.
Эфирная вытяжка розового дерева избавляет от растяжек и является неотъемлемой составляющей всех антицеллюлитных кремов.
Пачули обладает лифтинговым эффектом, делая более упругой мышечную систему бедер, груди, живота.
Эфирное масло петитгрейна предупреждает возникновение растяжек, способствует укреплению мышц груди и живота.
Розмариновый экстракт устраняет застой крови и воды в тканях, благодаря чему нормализуется липидный обмен.
Можжевеловый эфирный экстракт выводит токсины и излишки воды, расщепляет молочную кислоту в мышечных тканях и очищает кровь. Чтобы достичь максимального антицеллюлитного действия желательно применять аромомасло, сделанное из ягод.
Эфирный экстракт фенхеля избавляет организм от шлаков. Более того, после процедур, с использованием этого масла кожа становится более эластичной и гладкой.
Апельсиновое масло – это враг целлюлита любой степени. К тому же апельсин способствует похудению, но главное – цитрусовый экстракт можно использовать обладательницам воспаленной, сухой и потрескавшейся кожи.
Эфирные масла для массажа
Рецепты антицеллюлитных аромасмесей Эфирные масла от растяжек и целлюлита (...)
Эфирные масла для массажа
Рецепты антицеллюлитных аромасмесей Эфирные масла от растяжек и целлюлита прекрасно сочетаются в одном флаконе. Оптимальные симбиозы: персик и миндаль; розовое масло и черный перец; можжевельник и лаванда; герань с цитрусами или укропом.
Источник: http://3ladies.su/beauty/body/cellulit/efirnye-masla-protiv-cellyulita.html
МЕДОВЫЕ обертывания для похудения и борьбы с целлюлитом
Чистый мед против целлюлита и лишних сантиметров на талии
Для этого обертывания нужен свежий незасахаренный медок, потому что старый мед, который уже застыл, будет плохо и неравномерно наноситься на кожу, а разогретый мед потеряет добрую часть полезных веществ. Итак, щедро смажьте свое тело медом. Не стремитесь за один раз вымазаться с пяток до шеи, это может быть опасно даже для здорового человека. Лучше действуйте в каждой зоне отдельно. Потом заворачивайтесь в пленку, не забывайте, чем больше метров пленки вы на себя намотаете, тем ощутимее будет результат. А сверху еще можно одеть теплый халат или повязать полотенце. Когда часы покажут, что положенные 40 минут миновали, снимите пленку и протрите кожу влажным полотенцем.
Жгучее жиросжигающее средство с перцем, кофе и медом
- 100 грамм меда
- пара столовых ложек кофе крупного помола
- красный перец – не более половины чайной ложки
Это очень эффективное обертывание, которое поможет быстро подтянуть кожу и уменьшить объемы. Но будьте готовы к тому, что вам придется потерпеть легкое жжение на коже. Смешайте мед, кофе и перец и для начала нанесите только на пару сантиметров кожи в том месте, где планируете делать обертывание. Оцените свои ощущения, если жжение слишком сильное, разбавьте состав медом или молоком и только после этого наносите на весь участок. Укутывайте тело пленкой и потерпите легкое покалывание, сколько сможете.
Молочное или йогуртовое обертывание с медом
- две части меда
- одна часть молока или йогурта
Это обертывание более щадящее, нежели предыдущий вариант, а добавление молочных продуктов облегчит нанесение меда и сделает кожу еще более нежной и бархатистой. Наносите это воистину королевскую смесь на свои ножки и животик, укрывайте пленкой и теплым полотенцем и наслаждайтесь эффектом.
Помните, что медовое обертывание подходит для женщин и мужчин всех возрастов. Соблюдайте меры предосторожности, учитывайте состояние своего здоровья, исключайте возможность аллергии и ни в коем случае не становитесь под холодный душ после процедуры. И вот увидите, уже спустя первый месяц регулярных обертываний (можете выполнять процедуры до 3 раз в неделю), кожа станет более гладкой, пропадет отечность, а с талии и бедер уйдут несколько лишних сантиметров.
Скраб из среднеземноморья. Наносится как на тело, так и на (...)
Сауна против целлюлита — СКРАБ И МАССАЖ
Скраб из среднеземноморья. Наносится как на тело, так и на лицо. 2 -3 столовые ложки хлопьев (овсяных) смешайте с перемолотым миндалем. Скраб поместите в марлевый мешок и помассируйте целлюлит.
Массаж с медом. Очень эффективный способ борьбы с апельсиновой коркой. Мед является продуктом с большим содержанием витаминов и других полезных веществ, которые насыщают организм питательными веществами. Возьмите 3-4 столовые ложки меда (лучше цветочного) и сделайте массаж. Начиная с легких растираний, медленно переходите к хлопкам и разбиванию жира. В мед можно добавить чайное дерево, которое окажет противовоспалительный эффект для проблемной кожи. При массаже мед будет приобретать сероватый цвет – это токсины, выходящие из пор кожи. Предостережение – при варикозе и тромбозе медовый массаж категорически противопоказан. Не доводите интенсивность массажа до появления синяков.
Смешайте 1-2 чайные ложки меда, виноградный сок и антицеллюлитный крем. Добавьте 2 капли масла грейпфрута, апельсина или мандарина. Нанесите на проблемные зоны легкими круговыми движениями. Смойте через 10-15 минут.
Весьма эффективен при целлюлите кофейный скраб. Он не только придаст коже шелковистость, но и избавит от проявлений целлюлита. Приготовить скраб вы можете легко своими руками. Купите натуральный зерновой кофе, сделайте средний помол, или попросите сразу в магазине. Средний помол обеспечит эффект пемзы и хорошо очистит кожу от ороговевших клеток. Далее, хорошо перемешайте молотый кофе со сливками или оливковым маслом. Нанесите на кожу, слегка массажируя – при сильном нажатии кофе может травмировать кожу. Смойте теплой водой и разотрите полотенцем для разогрева кожи и прилива крови к проблемным участкам. Результат скраба будет заметен сразу после процедуры. Вас приятно удивит гладкость, бархатистость кожи и нежный аромат кофе. Противопоказания: людям с аритмией, гипертонией и тахикардией массаж с зернами кофе запрещен. Также стоит с осторожностью применять людям, которые имеют повреждения кожных покровов.
Солевой скраб. Возьмите 1 столовую ложку соли (желательно морской и без консервантов и ароматизаторов) и положите в тканевый мешочек. Когда кожа хорошо распарится, начинайте массаж мешочком проблемных зон. Продолжать массаж не более 5 минут. Соль хорошо увеличивает потоотделение и массажирует кожу. Не сильно нажимайте, чтобы не поранить кожу. Вместо мешочка можно воспользоваться массажной перчаткой.
Помните, что температура в сауне способствует лучшему прониканию полезных и питательных компонентов в кожные покровы и организм. Поэтому лучше пользоваться натуральной косметикой, приготовленной без химии и вредных компонентов.
При посещении сауны нормализуется водно-солевой обмен, и организм теряет большое количество лишней жидкости.
Тонизирующее очищающее средство на основе соли
Солевой скраб для тела, приготовленный в домашний условиях, (...)
Тонизирующее очищающее средство на основе соли
Солевой скраб для тела, приготовленный в домашний условиях, отбелит дерму, избавит от излишка влаги и жира, окажет антисептическое действии, проведет мягкое очищение пор.
Ингредиенты
Количество
мелкая соль 1 ч. л.
оливковое масло 1 ч. л.
лимонный сок 1 ст. л.
Приготовление и применение:
Выдавить из свежего лимона ложку сока.
Размешать все ингредиенты до однородного состояния.
Нанести на увлажненное тело смесь круговыми движениями.
Выдерживать средство не более 10 минут, чтобы не спровоцировать раздражение.
Смыть теплой водой, при необходимости нанести увлажняющий крем или лосьон.
Кофейный скраб для тела в домашних условиях
Очищающие смеси на основе кофе являются, пожалуй, самыми (...)
Кофейный скраб для тела в домашних условиях
Очищающие смеси на основе кофе являются, пожалуй, самыми популярными у современных женщин. Кофеин активизирует обмен веществ, что благоприятно сказывается на омоложении кожи, снижении риска появления целлюлита. Средства на основе кофейных зерен тонизирует, очищает от ороговевших клеток, улучшает цвет кожного покрова.
Ингредиенты
Количество
кофейные зерна 1 стакан
соль 1 ст. л.
масло сладкого миндаля 1/3 стакана
корица 1 ч. л.
эфирное масло грейпфрута 8 капель
масло апельсина 8 капель
масло мяты перечной 4 капли
Приготовление и применение:
Сырые кофейные зерна измельчить с помощью кофемолки.
В стеклянной миске смешать соль, перемолотый кофе и эфирные масла.
Не прекращая помешивать, медленно влить базовое масло.
Хорошо вымешать до консистенции мокрого песка.
Наносить мягкими круговыми движениями на влажное тело.
Выдержав смесь в течение 5-10 минут, смыть его негорячей водой.
Увлажнить тело с помощью крема, нейтрального косметического масла или лосьона.
