Напишите нам
Автор коллекции: LanVan

LanVan

1457 пинов 5316 читателей

ХОРОШЕЕМ, СТРОЙНЕЕМ.

В заботе о себе любимой. Буду рада , если Вы оцените и подпишитесь на коллекцию. Не забывайте ставить лайки - мне будет приятно, что Вы разделяете мой выбор!!
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!

Дамы и г...

Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!

Дамы и (...)

1 0 3
Замечательное упражнение для внутренней части бедра. Делаем 2-3 подхода по 2 раза. Не забываем напря...

Замечательное упражнение для внутренней части бедра. Делаем 2-3 подхода по 2 раза. Не забываем напрягать пресс!) Всем удачи!

0 0 0
Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели
1 Вс...

Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели
1 Встань (...)

0 0 1
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг за месяц)

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результ...

СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг за месяц)

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть (...)

1 0 2
Антицеллюлитный и жиросжигающий Имбирный Скраб!!!

1/4  стакана миндального масла, или масла виног...

Антицеллюлитный и жиросжигающий Имбирный Скраб!!!

1/4 стакана миндального масла, или масла (...)

1 0 1
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

корень имбиря - 1 штука длиной 10 см...

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
...)

0 0 1
Как  избавиться от этого отвратительного свисающего живота? 
Ингредиенты:

    1 литр воды
    4...

Как избавиться от этого отвратительного свисающего живота?
Ингредиенты:

1 литр воды
...)

1 0 2
Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот...

Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно (...)

0 0 3
чудо напиток
ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! Все кто стра...

чудо напиток
ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! Все кто страдает от (...)

0 0 4
МОЛОКОЧАЙ - ПОХУДЕТЬ ЭФФЕКТИВНО И БЫСТРО.
азгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популя...

МОЛОКОЧАЙ - ПОХУДЕТЬ ЭФФЕКТИВНО И БЫСТРО.
азгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны (...)

0 0 2
Ингредиенты:
корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
красные яблоки — 10-12 штук
цедра и...

Ингредиенты:
корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
красные яблоки — 10-12 штук
(...)

1 0 0
Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие! 
на 100грамм - 72.5 ккалБ/Ж/У - 15.88/0.05/2.17...

Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!
на 100грамм - 72.5 ккалБ/Ж/У - 15.88/0.05/2.17

...)

0 0 1
Ленивые голубцы: идеальный ПП-ужин! 
на 100грамм - 92.9 ккалБ/Ж/У - 7.62/0.64/14.53

Ингредиенты:...

Ленивые голубцы: идеальный ПП-ужин!
на 100грамм - 92.9 ккалБ/Ж/У - 7.62/0.64/14.53

(...)

0 0 1
Полезный рецепт салата Мимоза
На этот раз приготовим классический праздничный салат, но сделаем его...

Полезный рецепт салата Мимоза
На этот раз приготовим классический праздничный салат, но сделаем его не (...)

0 0 0
https://vk.com/the_power_of_will

https://vk.com/the_power_of_will

0 0 1
Пирог с брокколи: с пользой для талии!
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

Ингредиент...

Пирог с брокколи: с пользой для талии!
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69

(...)

0 0 3
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.

— свежий огурец (крупный) — 1 шт. 
— креве...

Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.

— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
(...)

0 0 1
Часть 2
⃣⃣ Сокращать рацион до 700-900 ккал. Это прямая дорога в пожизненные проблемы с лишним весом...

Часть 2
⃣⃣ Сокращать рацион до 700-900 ккал. Это прямая дорога в пожизненные проблемы с лишним весом, потому (...)

0 0 1
29 самых распространенных ошибок в питании

⃣ Полагать, что можно перекусить пачкой орехов. Орехов...

29 самых распространенных ошибок в питании

⃣ Полагать, что можно перекусить пачкой орехов. Орехов (...)

0 0 1
Продолжение 29 ошибок в питании

⃣⃣ Избегать сливочного масла. Животный жир в крошечном количестве т...

Продолжение 29 ошибок в питании

⃣⃣ Избегать сливочного масла. Животный жир в крошечном количестве так (...)

0 0 1
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ
на 100грамм - 121.36 ккал, Б/Ж/У - 4.5/7.01/10.11

Ин...

ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ
на 100грамм - 121.36 ккал, Б/Ж/У - 4.5/7.01/10.11

(...)

0 0 1
Белковый пирог с грибами: пальчики оближешь!

Ингредиенты:

● цельнозерновая мука 50 г
● филе к...

Белковый пирог с грибами: пальчики оближешь!

Ингредиенты:

● цельнозерновая мука 50 (...)

1 0 0
Солянка с грибами: всего 61 ккал!

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная - 600 г
• Гри...

Солянка с грибами: всего 61 ккал!

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная - 600 (...)

0 0 1
Сочни с творогом для стройной фигуры! 
на 100грамм - 148.96 ккалБ/Ж/У - 11.3/2.69/19.2

Ингредиен...

Сочни с творогом для стройной фигуры!
на 100грамм - 148.96 ккалБ/Ж/У - 11.3/2.69/19.2

(...)

1 0 4
18+