Удаление DirectX проходит, как в автоматическом режиме, без вмешательства пользователя, так и в ручном режиме, при использовании апплета «Установка и удаление программ». Для запуска этого апплета необходимо нажать меню «Пуск», выбрать элемент «Панель управления». В открывшемся каталоге найдите значок «Установка и удаление программ» и запустите приложение, дважды щелкнув левой кнопкой мыши по нему.
2
После запуска приложения и загрузки данных о всех установленных компонентах вы увидите список программ. Найдите компонент DirectX и нажмите кнопку «Заменить/Удалить» напротив его названия. Запустится файл Uninstall.exe. Следуйте подсказкам мастера установки приложений, чтобы завершить деинсталляцию компонента.
3
Теперь можно запустить установку новой версии, если вы скачивали дистрибутив сами, иначе вам потребуется только запустить окно службы автоматического обновления и согласиться с установкой. После завершения установки на экране появится сообщение с просьбой перезагрузить систему. Нажмите кнопку «Перезагрузить сейчас».
4
После новой загрузки системы вы можете посмотреть, установилась ли новая версия DirectX. Для этого нажмите меню «Пуск» и выберите элемент «Выполнить». В открывшемся окне введите команду dxdiag и нажмите клавишу Enter.
5
Перед вами появится окно, в котором можно более подробно узнать о версии установленного программного обеспечения, а также некоторые данные о вашей системе. На первой вкладке вы увидите информацию о версии установленной операционной системы, параметрах процессора и оперативной памяти.
6
Проверить в действии новую версию компонента можно запустив одну из новых видеоигр, некоторая часть эффектов будет выглядеть значительно реалистичней (зависит от изменений в сборке).
Когда выходит новый пакет DirectX, операционная система оповещает пользователя ПК о выходе обновления и после его согласия производит копирование установочного пакета на жесткий диск. Для установки новой версии программного обеспечения необходимо удалить прежнюю.Инсталлируемый пакет DirectX.
1. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки согнуты под углом 90 градусов. (...)
Тренируем мышцы ног.
1. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки согнуты под углом 90 градусов. Сделай шаг назад левой ногой и присядь, приподняв левую руку вверх и расслабив правую. 2. Стань на правую ногу, а левую согни и поверни вправо. Вернись в сидячее положение №1. Выполняй упражнение по 20 раз с каждой ногой.
Помните, что скрипку следует держать слева, а в правой руке у вас будет смычок. В случае, если вы левша, держите скрипку справа, а левую руку оставьте свободной для смычка.
2
Не кладите подбородок на подушку, она создана для лучшей фиксации инструмента, а не для поддерживания шеи.
3
Когда будете играть на скрипке, не старайтесь нажимать на смычок с силой. Слегка надавливайте на струны пальцами, изучайте, какой звук издает при этом скрипка. Пусть ваша кисть при этом будет расслаблена. Многие скрипачи-виртуозы держали смычок, используя разные пальцы. Почувствуйте, каким образом удобнее владеть смычком вам.
4
Старайтесь держать инструмент на уровне глаз, чтобы гриф был в поле вашего зрения. Пальцы левой руки расположите перпендикулярно по отношению к струнам и поближе к деке таким образом, чтобы вы легко могли ударять по струне самыми кончиками пальцев.
5
В случае необходимости можете приподнять скрипку слегка вверх - так вам будет удобнее орудовать смычком, однако старайтесь при этом не дотрагиваться левой рукой до тела. Можете слегка наклониться вправо, направляя левую руку к правой, а правую - к левой.
6
Чтобы вам было комфортно играть, большой палец на левой руке устремите к среднему, но не следует вытягивать его над грифом.
7
Можете потренироваться держать смычок в руках на карандаше. Руководствуйтесь при этом главным принципом: кисть должна быть расслаблена, но в то же время зафиксирована. Для этого расслабьте руку, большой и указательный палец при этом соприкоснуться. В получившееся кольцо вставьте карандаш, средним и безымянным пальцами слегка придерживая его. Мизинец при этом остается расслабленным. Тренируйтесь ежедневно. Вскоре ваша рука привыкнет к такому положению, тогда можете смело брать в руки смычок.
8
Изучив все правила, найдите свое собственное, отыщите такое положение скрипки и смычка, при котором вам будет комфортно. Играйте так, как чувствуете, и отдавайтесь ощущениям.
Виртуозность игры на скрипке во многом зависит от того, правильно ли скрипач держит инструмент в руках, насколько хорошо владеет смычком, как тонко чувствует музыку, как долго до этого практиковался и от прочих вещей. Для начала следует научиться правильно держать скрипку.
Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать (...)
Упражнения для стройности ног
Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать количество повторов лучше постепенно. Ожидаемый результат - через 3 недели регулярных занятий.
• Исходное положение: встаньте прямо, правым боком к опоре (спинке стула, столу и т.п.). Держась правой рукой за опору, выполняйте махи левой ногой вперед, стараясь поднять ее как можно выше - 40 раз. То же самое - для правой ноги. Постепенно количество махов каждой ногой нужно довести до 80 раз.
• Исходная позиция та же - у импровизированного «станка». Делайте махи вбок - 40 раз каждой ногой.
• Исходная позиция - у «станка». Махи левой и правой ногами назад (с небольшой амплитудой) - по 30 раз для каждой ноги.
• Опуститесь на четвереньки, опираясь на локти. Выполняйте махи вверх прямыми ногами - по 30 раз для каждой ноги. Затем выполняйте махи вбок, нога при этом согнута в колене. По 30 раз для каждой ноги.
• Лежа на боку, подоприте голову рукой. Ногу, которая оказалась сверху, согните и поставьте перед собой на пол на полную стопу. Слегка приподнимайте вторую ногу, держа ее прямой. По 20 раз для каждой ноги.
• Встаньте на носки, положив руки на пояс. Приподнимите одну ногу, согнув ее в колене. Постарайтесь продержаться в такой позе несколько секунд. То же самое - для другой ноги. Повторите 6-8 раз.
• Лежа на спине, руки под головой. Поднимите ноги перпендикулярно полу. Резкими движениями сводите и разводите ноги в стороны. Повторите 40 раз.
• Сядьте на пол, держа ноги вытянутыми вперед. Ладонями упритесь в пол. Приподнимите прямую правую ногу и выполните круговые движения стопой 40 раз. То же самое - для левой ноги.
Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать (...)
Упражнения для стройности ног
Этот комплекс упражнений необходимо начинать с разминки. Увеличивать количество повторов лучше постепенно. Ожидаемый результат - через 3 недели регулярных занятий.
• Исходное положение: встаньте прямо, правым боком к опоре (спинке стула, столу и т.п.). Держась правой рукой за опору, выполняйте махи левой ногой вперед, стараясь поднять ее как можно выше - 40 раз. То же самое - для правой ноги. Постепенно количество махов каждой ногой нужно довести до 80 раз.
• Исходная позиция та же - у импровизированного «станка». Делайте махи вбок - 40 раз каждой ногой.
• Исходная позиция - у «станка». Махи левой и правой ногами назад (с небольшой амплитудой) - по 30 раз для каждой ноги.
• Опуститесь на четвереньки, опираясь на локти. Выполняйте махи вверх прямыми ногами - по 30 раз для каждой ноги. Затем выполняйте махи вбок, нога при этом согнута в колене. По 30 раз для каждой ноги.
• Лежа на боку, подоприте голову рукой. Ногу, которая оказалась сверху, согните и поставьте перед собой на пол на полную стопу. Слегка приподнимайте вторую ногу, держа ее прямой. По 20 раз для каждой ноги.
• Встаньте на носки, положив руки на пояс. Приподнимите одну ногу, согнув ее в колене. Постарайтесь продержаться в такой позе несколько секунд. То же самое - для другой ноги. Повторите 6-8 раз.
• Лежа на спине, руки под головой. Поднимите ноги перпендикулярно полу. Резкими движениями сводите и разводите ноги в стороны. Повторите 40 раз.
• Сядьте на пол, держа ноги вытянутыми вперед. Ладонями упритесь в пол. Приподнимите прямую правую ногу и выполните круговые движения стопой 40 раз. То же самое - для левой ноги.
1. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по (...)
1. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против. Повтори с другой ногой.
2. Ляг на спину, колени согнуты. Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра. Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
3. Стань ровно, руки за голову. Согни правую ногу под прямым углом. Подними правое колено как можно выше, балансируя на левом носке. Задержись на 3 секунды, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
4. Стань ровно, руки в стороны. Сделай выпад вперёд правой ногой и поверни туловище вправо. Вернись в центр и сделай шаг назад. Повтори с другой стороны. Выполни 12 раз.
5. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Выпрями правую ногу назад, приподняв ее как можно выше. Удерживая ногу ровно, скрести её с левой, дотрагиваясь пальцами к полу. Снова подними ее как можно выше, отведи вправо и снова коснись пола. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
6. Стань ровно, ноги вместе, сомкни руки в замок и держи их перед собой. Сделай выпад вперед левой ногой. Высоко подпрыгни и в воздухе поменяй ноги местами. Выполни 15 раз в быстром темпе
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции
движением бедренных суставов скрепить левую ногу над правой. Затем правую над левой. Упражнение выполнять примерно 150 раз. Помните о расслабленных мышцах.
Кто хочет уменьшить бедра, должен избегать упражнений на носках, приседаний и напряжения мышц.
3. Махи ногой.
Встаньте около стула, левым боком к спинке стула, возьмитесь
за спинку левой рукой, что облегчит вам выполнение упражнения. Теперь выполните сильный мах правой ногой вперед, вверх, влево. Поставьте носок правой ноги на сиденье стула. Повторите упражнение 10 раз. Затем переставте стул и проделайте мах левой ногой. Дыхание равномерное.
4. Перенос ног.
Сядьте на пол, согнув ноги в колени, подтяните ступни как
можно ближе к бедрам. Ладонями обопритесь о пол сзади. Из этой позиции медленно переносите колени влево и вправо, стараясь коснуться пола. Повторите 10-20 раз.
5. "Ходьба" на ягодицах.
Сядьте на ковер, выпрямите ноги в коления, руки вперед,
лопатки вместе, голову поднимите. Из этой позиции начинайте движение вперед: вытяните правую руку и правую ногу движением от бедра, потом выполните это движением левой ногой и левой рукой. Таким образом передвигайтесь вперед на 2-3 м., постепенно увеличивая дистанцию.
Упражнение способствует похудению живота и бедер.
6. "Люлька".
Сядьте на пол, ладони положите около бедер. Сильно напрягите
мышцы живота. Опрокиньтесь на спину, не меняя положение ног, которые находятся под прямым углом к туловищу. Затем вернитесь в исходное положение сидя. 15-20 раз. Упражнение укрепляет мышцы живота, является профилактикой остеохондроза.
Выучите ноты. Многие музыканты считают, что этот навык необязателен и приводят в пример музыкантов, которые прославились без музыкальной грамотности. Поверьте, это исключения из правил. И уверены ли вы, что настолько же талантливы и удачливы?
2
Начните разбирать гаммы в технике легато. Для этого пальцами левой руки зажимайте струны по одной, а медиатором в правой перебирайте, защипывая то сверху, то снизу. Зажатие струны левой рукой и удар медиатором должны происходить одновременно, чтобы между звуками не было даже очень коротких пауз.
3
Сыграйте гамму в технике слэп без медиатора. Большой палец правой руки направьте вверх, вниз или вдоль струны, в зависимости от желаемого эффекта. Левой рукой зажмите нужные струны. Во время щипка глушите струны пальцами левой руки.
4
Сыграйте гамму в технике теппинг. Извлеките звук за счет удара пальцами обеих рук по грифу. Медиатором не пользуйтесь.
5
Играйте импровизации на основе гамм, применяя изученные техники. Занимайтесь каждый день хотя бы по полчаса.
6
Разучивайте инструментальные и вокальные произведения разных авторов. Вносите в авторский текст небольшие поправки в соответствии со своим вкусом и знаниями.
Игра на любом инструменте - плод многолетней работы и ежедневных занятий. Гитарная музыка не исключение, и научиться игре на этом инструменте можно только при наличии большого желания и усердия.Электрогитара;
Комбоусилитель или усилитель с динамиком;
Кабели;
Медиатор;
Сборники произведений и гамм.Не начинайте играть сразу быстро. Лучше выучите гамму или произведение медленно, но ровно, а затем постепенно прибавляйте темп. Но перед окончанием занятия обязательно проиграйте в медленном темпе.
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко. (...)
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная.
И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко. (...)
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная.
И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
Предлагаемый способ - БЫСТРЫЙ! ПРОСТОЙ! ЭФФЕКТИВНЫЙ!
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
...)
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.
Классики вариант №6 Условия те же, что и вариант №3. Рисовать можно на разное количество цифр. Прыгать так: (...)
Классики вариант №6 Условия те же, что и вариант №3. Рисовать можно на разное количество цифр. Прыгать так:
• На цифру 1 – одной ногой.
• На цифры 2 и 3 – левой и правой соответственно.
• На цифру4 – одной ногой.
• На цифры 5 и 6 – левой и правой соответственно.
• На цифру 7 – одной ногой.
• На цифры 8 и 9 – левой и правой соответственно. Потом прыжок и разворот.
• На цифры 9 и 8 – левой и правой соответственно.
• На цифру 7 – одной ногой.
• И т. д. до конца.
Ляг на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. (...)
Красивая талия.
Ляг на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закинь правую ногу на левое колено и приподними носок левой ноги. Затем напряги живот и подними бедра как можно выше. Опустись и повтори упражнение по 10 раз с каждой ногой.
1. Стань ровно, ноги шире плеч, руки согнуты. Присядь. 2. Встань, подними правую ногу и выпрями по диагонали, скрестив с левой. Вернись в сидячее положение №1 и повтори упражнение по 20 раз с каждой ногой.
Знаменитый во всём мире памятник Люцерна, Швейцария — Умирающий лев. Он был высечен в скале в память швейцарцев, (...)
Знаменитый во всём мире памятник Люцерна, Швейцария — Умирающий лев. Он был высечен в скале в память швейцарцев, героически павших в 1792 году в битве при Тюильри. Американский писатель Марк Твен назвал эту скульптуру самым печальным и трогательным изваянием из камня.
* Нетрадиционная медицина *
Расстройство сна:
- наименование точки - ха-у-сан;
- свойство - (...)
* Нетрадиционная медицина *
Расстройство сна:
- наименование точки - ха-у-сан;
- свойство - специальная (гармонизирующая) точка;
- воздействие - легкая акупрессура указательным пальцем в состоянии полного покоя. Действует эффективнее (быстрее) с правой стороны, чем с левой.
