Напишите нам
Автор коллекции: Татьяна Леднева

Татьяна Леднева

63 пина 63 читателя

гимнастика

Женский талант к удовольствию
Недавние исследования показали, что степень женской удовлетворенности...

Женский талант к удовольствию
Недавние исследования показали, что степень женской удовлетворенности в сексе (...)

0 0 0
Здоровый позвоночник - это просто! 

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение:...

Здоровый позвоночник - это просто!

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: (...)

0 0 0
22 секрета как сделать ягодицы привлекательными 

Вашему вниманию предлагается самый полный компле...

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс (...)

1 0 1
Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли...

Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли (...)

1 0 2
7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским организмом.

7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским организмом.

0 0 0
Видео Youtube

Видео Youtube

0 0 0
6 упражнений для осиной талии

6 упражнений для осиной талии

0 0 0
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

 
Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к...

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

 
Депрессия в области больших поясничных мышц (...)

1 0 1
Проблема: Плоские ягодицы. КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА КРАСИВЫМИ

Решение: Упражнение «Глубокие пр...

Проблема: Плоские ягодицы. КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА КРАСИВЫМИ

Решение: Упражнение «Глубокие (...)

0 0 0
12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

0 0 0
Асана укрепляет, удлиняет и тонизирует мышцы ног, позвоночник и мышцы вокруг тазобедренного сустава,...

Асана укрепляет, удлиняет и тонизирует мышцы ног, позвоночник и мышцы вокруг тазобедренного сустава, улучшает (...)

0 0 0
Поза ПЛУГА (халасана)

Эта поза также очень благотворно влияет на состояние позвоночника.

Чтобы...

Поза ПЛУГА (халасана)

Эта поза также очень благотворно влияет на состояние позвоночника.

...)

0 0 0
0 0 0
1 0 0
Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех,...

Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто (...)

0 0 0
Смысл и упражнения гимнастики Воробьева
Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, н...

Смысл и упражнения гимнастики Воробьева
Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на (...)

0 0 0
Галина Смирнова

Галина Смирнова

0 0 0
Не вставая с постели: 4 упражнения для подтянутого тела

Не вставая с постели: 4 упражнения для подтянутого тела

0 0 0
ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ   не требуют соблюдения диеты
Разведение воды
Встаньте прямо,...

ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ не требуют соблюдения диеты
Разведение воды
Встаньте прямо, (...)

0 0 1
Круговой поток Ци.  Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль бедер. 
Вращайте бедрам...

Круговой поток Ци. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль бедер.
Вращайте бедрами, как (...)

0 0 1
Вытягивание Луны

Лягте на кровать или пол, руки вытяните вдоль тела. Поднимите обе ноги на 60 см...

Вытягивание Луны

Лягте на кровать или пол, руки вытяните вдоль тела. Поднимите обе ноги на 60 см (...)

0 0 1
Хождение на ягодицах для похудения. Подробно с фото
Чем полезно хождение на ягодицах?
Регулярно зани...

Хождение на ягодицах для похудения. Подробно с фото
Чем полезно хождение на ягодицах?
Регулярно (...)

0 0 1
Тибетская система упражнений для позвоночника.Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.Л...

Тибетская система упражнений для позвоночника.Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.Лучше делать (...)

0 0 0
Гимнастика Тибетских монахов. Око возрождения.

Гимнастика Тибетских монахов. Око возрождения.

1 0 0
Достаточно эффективным для красивой формы груди является специальный комплекс упражнений.

1. Встать...

Достаточно эффективным для красивой формы груди является специальный комплекс упражнений.

1. Встать, (...)

2 0 1
18+