Напишите нам
Автор коллекции: Мария Коломейченко

Мария Коломейченко

48 пинов 5 читателей

красота и здоровье

Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот?

Гимнастика.
1. Ноги в коленях согнуты руки за г...

Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот?

Гимнастика.
1. Ноги в коленях согнуты руки (...)

0 0 1
Как добиться шикарной талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другу...

Как добиться шикарной талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в (...)

0 0 0
Тонкая талия. Упражнения. 

► Тут есть своя тонкость. Упражнения для укрепления пресса, безусловно...

Тонкая талия. Упражнения.

► Тут есть своя тонкость. Упражнения для укрепления пресса, безусловно, (...)

0 0 0
Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие....

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У (...)

0 0 0
Хотите иметь длинные густые красивые волосы ?
Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?а у кого и...

Хотите иметь длинные густые красивые волосы ?
Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?а у кого и так на (...)

0 0 0
Итак, поехали :) начнем с талии, эти упражнения выполняем каждый день (утром, днем, вечером) как удо...

Итак, поехали :) начнем с талии, эти упражнения выполняем каждый день (утром, днем, вечером) как удобно вам. Легко (...)

0 0 3
Несколько эффективных упражнений от обвисшего животаУпражнение 1:Глубоко вдохните животом, максималь...

Несколько эффективных упражнений от обвисшего животаУпражнение 1:Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая (...)

0 0 0
Как быстро сесть на шпагат

Как быстро сесть на шпагат

0 0 0
Тянемся!
Следующий этап – сама растяжка. Очень хорошо подходят переносы тяжести с одной ноги на дру...

Тянемся!
Следующий этап – сама растяжка. Очень хорошо подходят переносы тяжести с одной ноги на другую в (...)

0 0 0
Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружен...

Делаем себе талию

Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем (...)

0 0 0
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах...

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах (...)

1 0 0
Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу? Тогда специал...

Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу? Тогда специально для вас (...)

0 0 0
Новости

Новости

0 0 0
Маска для гладкой и матовой кожи.
Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой...

Маска для гладкой и матовой кожи.
Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой муки. (...)

0 0 0
Как убрать синяки под глазами
Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, явл...

Как убрать синяки под глазами
Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является (...)

1 0 2
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС На сегодняшний день существуют тысячи способов приведения в тонус мышц жив...

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПРЕСС На сегодняшний день существуют тысячи способов приведения в тонус мышц живота: от (...)

1 0 0
Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желто...

Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

1 0 0
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальны...

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений (...)

0 0 0
Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс

Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс

0 0 1
Физические упражнения для удаления излишков жира из
зоны галифе
.....................................

Физические упражнения для удаления излишков жира из
зоны галифе
(...)

0 0 1
НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА Пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чисты...

НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА Пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.
...)

0 0 0
как легко удалить лак с блестками

как легко удалить лак с блестками

0 0 0
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица. 

Придает коже матовость. 
Перетереть 2 столовых ло...

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.

Придает коже матовость.
Перетереть 2 (...)

0 0 0
Oтбелить зубы и не нанести им вреда?Рецепт отбеливания и лечения зубов по НеумывакинуОн помогает пра...

Oтбелить зубы и не нанести им вреда?Рецепт отбеливания и лечения зубов по НеумывакинуОн помогает практически при (...)

0 0 0
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Ре...

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

(...)

1 0 1
18+