Напишите нам
Автор коллекции: Саяна Бальжинимаева

Саяна Бальжинимаева

для тела

Как убрать бока. Упражнения 

Самое простое упражнение для боков – это обруч. При помощи обруча мо...

Как убрать бока. Упражнения

Самое простое упражнение для боков – это обруч. При помощи обруча (...)

0 0 0
Перекаты на фитболе
Работают мышцы ягодиц, ног и спины. Лягте на фитбол лицом вниз, бедра на середи...

Перекаты на фитболе
Работают мышцы ягодиц, ног и спины. Лягте на фитбол лицом вниз, бедра на середине мяча, (...)

0 0 1
Убирает бока за 20 занятий

Убирает бока за 20 занятий

0 0 0
Девушкам на заметку.
ЧАСТЬ 1

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над...

Девушкам на заметку.
ЧАСТЬ 1

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете (...)

0 0 0
Как уменьшить икры.
1
Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы дол...

Как уменьшить икры.
1
Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы (...)

0 0 0
7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтяг...

7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте (...)

0 0 0
Несколько эффективных упражнений от обвисшего животаУпражнение 1:Глубоко вдохните животом, максималь...

Несколько эффективных упражнений от обвисшего животаУпражнение 1:Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая (...)

0 0 3
Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли...

Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли (...)

0 0 0
18+