Напишите нам
Автор коллекции: Настя Рожкова

Настя Рожкова

176 пинов 168 читателей

Красивая фигура

Мышцы более тяжелые, чем жир, но менее объемные! Именно поэтому люди при одинаковых параметрах могут...

Мышцы более тяжелые, чем жир, но менее объемные! Именно поэтому люди при одинаковых параметрах могут выглядеть (...)

0 0 1
Правильное питание!

Правильное питание!

0 0 1
Что такое клетчатка и зачем она нужна.
Клетчатка - важнейший продукт для правильного функционирован...

Что такое клетчатка и зачем она нужна.
Клетчатка - важнейший продукт для правильного функционирования (...)

1 0 2
Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму.
Грудь можно сделать более привлекательной при...

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму.
Грудь можно сделать более привлекательной при помощи (...)

0 0 1
Ешьте яблоки каждый день!
Помимо своего сказочного вкуса и крайней простоты в употреблении, яблоки...

Ешьте яблоки каждый день!
Помимо своего сказочного вкуса и крайней простоты в употреблении, яблоки под (...)

0 0 1
питаемся правильно!

питаемся правильно!

0 0 0
Примерное МЕНЮ для правильного питания.
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
Л...

Примерное МЕНЮ для правильного питания.
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
(...)

0 0 3
10 полезных советов для желающих похудеть.
Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедн...

10 полезных советов для желающих похудеть.
Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно (...)

0 0 31
Как вылечить депрессию спортом.
Депрессия? Бросьте, это уже не модно. Современный мир предлагает же...

Как вылечить депрессию спортом.
Депрессия? Бросьте, это уже не модно. Современный мир предлагает женщине (...)

1 0 67
10 шагов к красивому животику :

1.Соблюдайте осанку.
Неправильная осанка так же способствует наб...

10 шагов к красивому животику :

1.Соблюдайте осанку.
Неправильная осанка так же способствует (...)

0 0 37
8 мощных способов потерять жир навсегда №7:
8. Задайтесь целью худеть на 0,5-1 кг в неделю. Будьте...

8 мощных способов потерять жир навсегда №7:
8. Задайтесь целью худеть на 0,5-1 кг в неделю. Будьте (...)

0 0 0
8 мощных способов потерять жир навсегда №6:
7. Нельзя долго находиться в дефиците калорий.
Я почти...

8 мощных способов потерять жир навсегда №6:
7. Нельзя долго находиться в дефиците калорий.
Я почти (...)

0 0 0
8 мощных способов потерять жир навсегда №5:
5. Определите свою минимальную потребность в калориях и...

8 мощных способов потерять жир навсегда №5:
5. Определите свою минимальную потребность в калориях и никогда (...)

0 0 31
8 мощных способов потерять жир навсегда №4:
4. Начните делать упражнения для сжигания жира, а не мо...

8 мощных способов потерять жир навсегда №4:
4. Начните делать упражнения для сжигания жира, а не морите (...)

0 0 0
8 мощных способов потерять жир навсегда №3:
3. Не создавайте слишком большой дефицит калорий.
Прои...

8 мощных способов потерять жир навсегда №3:
3. Не создавайте слишком большой дефицит калорий.
(...)

0 0 0
8 мощных способов потерять жир навсегда №2:
2. Любой ценой сохраняйте свои мышцы.
Также критическу...

8 мощных способов потерять жир навсегда №2:
2. Любой ценой сохраняйте свои мышцы.
Также критическую (...)

0 0 0
8 мощных способов потерять жир навсегда №1:
Вы должны выкинуть из головы все низкокалорийные диеты....

8 мощных способов потерять жир навсегда №1:
Вы должны выкинуть из головы все низкокалорийные диеты. От них (...)

0 0 0
ТОП-15 причин завтракать овсянкой.
Любимый завтрак Билла Гейтса, Пенелопы Крус и Кейт Мосс. Продукт...

ТОП-15 причин завтракать овсянкой.
Любимый завтрак Билла Гейтса, Пенелопы Крус и Кейт Мосс. Продукт, в (...)

1 0 1
Можно ли есть суши во время диеты?
Рис - замечательный источник углеводов и клетчатки. Этот продукт...

Можно ли есть суши во время диеты?
Рис - замечательный источник углеводов и клетчатки. Этот продукт (...)

0 0 44
Полезные свойства миндаля.
Миндаль является одним из самых полезных орехов и широко используется по...

Полезные свойства миндаля.
Миндаль является одним из самых полезных орехов и широко используется по всему (...)

0 0 56
5 признаков того, что ты заедаешь стресс. 

Хотела съесть одну конфету, а через полчаса не досчита...

5 признаков того, что ты заедаешь стресс.

Хотела съесть одну конфету, а через полчаса не (...)

0 0 28
7 ПРОБЛЕМ ХУДЕЮЩИХ.
Кто только не сталкивался с проблемами похудания, сидя на диете. Вроде бы и отк...

7 ПРОБЛЕМ ХУДЕЮЩИХ.
Кто только не сталкивался с проблемами похудания, сидя на диете. Вроде бы и отказываешь (...)

0 0 41
Аксиомы при похудении:
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, ско...

Аксиомы при похудении:
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько (...)

0 0 0
Полезная дюжина.

Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать му...

Полезная дюжина.

Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать (...)

0 0 41
Делаем шикарный зад за неделю! 

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда...

Делаем шикарный зад за неделю!

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда (...)

0 0 1
18+