Напишите нам
Автор коллекции: Анна Sher

Анна Sher

167 пинов 2126 читателей

Советы для красоты

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

Разработана особая техника упражнений,...

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

Разработана особая техника упражнений, (...)

1 0 0
Знаменитая актриса Дженифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие...

Знаменитая актриса Дженифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки (...)

2 0 6
Напитки, снижающие аппетит

Лимон и мед
Отлично снижает аппетит вода с долькой лимона и чайной ло...

Напитки, снижающие аппетит

Лимон и мед
Отлично снижает аппетит вода с долькой лимона и (...)

1 0 7
Как похудеть за 3 дня?

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь варе...

Как похудеть за 3 дня?

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь (...)

4 0 6
Три лучших эликсира молодости.

1) Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, 400...

Три лучших эликсира молодости.

1) Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, (...)

4 0 14
Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина сто...

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина (...)

4 0 18
Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день
(распределите в течение дня):
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 р...

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день
(распределите в течение дня):
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 (...)

7 0 8
Пример спортивной диеты

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные...

Пример спортивной диеты

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, (...)

3 0 10
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)

1. Присед...

Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)

1. (...)

5 0 15
Как быстро похудеть.
3 варианта решения вопроса, перед важным для вас событием.

1. Быстрая диета...

Как быстро похудеть.
3 варианта решения вопроса, перед важным для вас событием.

1. Быстрая (...)

4 0 7
60 на каждую)))
от ушек

60 на каждую)))
от ушек

6 0 7
Бока -30 раз на каждую сторону

Бока -30 раз на каждую сторону

2 0 12
"ОНО ТОГО СТОИТ! Девушки! Результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наеда...

"ОНО ТОГО СТОИТ! Девушки! Результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наедаться, (...)

4 0 6
Очень хорошо подтягивает мышцы пресса,
держать нужно 3-5 мин.

Просто 3 минуты так стоять

Очень хорошо подтягивает мышцы пресса,
держать нужно 3-5 мин.

Просто 3 минуты так стоять

4 0 10
Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.

Еще один хороший способ разнообразить твою фитне...

Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.

Еще один хороший способ разнообразить твою (...)

4 0 12
Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.

Еще один хороший способ разнообразить твою фитне...

Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.

Еще один хороший способ разнообразить твою (...)

4 0 9
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!

Хороший метаболи...

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!

Хороший (...)

4 0 15
Все вредное выведет рис.

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, ск...

Все вредное выведет рис.

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых (...)

4 0 16
Для лечения угрей и прыщей. Просто на ночь смазывайте проблемные участки оливковым маслом, за ночь с...

Для лечения угрей и прыщей. Просто на ночь смазывайте проблемные участки оливковым маслом, за ночь структура кожи (...)

5 0 10
Кофейно-миндальный антицеллюлитный скраб с корицей и апельсинами 

Состав

4-6 ст. ложек молотог...

Кофейно-миндальный антицеллюлитный скраб с корицей и апельсинами

Состав

4-6 ст. (...)

2 0 10
Время пищеварения пищи в желудке.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сварен...

Время пищеварения пищи в желудке.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, (...)

5 0 11
Новости

Новости

0 0 2
Мои закладки

Мои закладки

3 0 14
Если у вас жирная кожа, запаситесь кукурузным крахмалом - нанесенный легким слоем поверх косметики,...

Если у вас жирная кожа, запаситесь кукурузным крахмалом - нанесенный легким слоем поверх косметики, он убирает сальный блеск:)

2 0 5
Рецепты приготовления косметического льда.

В зависимости от проблемы, которую вы хотели бы решить...

Рецепты приготовления косметического льда.

В зависимости от проблемы, которую вы хотели бы решить, (...)

5 3 17
18+