Напишите нам
Автор коллекции: Марина Коптяева

Марина Коптяева

163 пина 1467 читателей

Здоровье и не только...

Самые полезные ХЛЕБЦЫ из ГРЕЧКИ | ПП ХЛЕБЦЫ из любых злаковых | Френч ПП от Elena France

Самые полезные ХЛЕБЦЫ из ГРЕЧКИ | ПП ХЛЕБЦЫ из любых злаковых | Френч ПП от Elena France

0 0 0
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы

0 0 0
Овсяный кисель

Овсяный кисель

0 0 0
Секреты женской красоты

Секреты женской красоты

0 0 0
Секреты женской красоты

Секреты женской красоты

0 0 0
Капуста пекинская
о содержанию питательных веществ, диетическим свойствам и вкусовым качествам Пеки...

Капуста пекинская
о содержанию питательных веществ, диетическим свойствам и вкусовым качествам Пекинская (...)

0 0 0
Краснокочанная капуста отличается от белокочанной не только сине-фиолетовой окраской, но и химически...

Краснокочанная капуста отличается от белокочанной не только сине-фиолетовой окраской, но и химическим составом. (...)

0 0 0
Савойская капуста является ближайшим родственником белокочанной капусты, но в отличие от неё образуе...

Савойская капуста является ближайшим родственником белокочанной капусты, но в отличие от неё образует более рыхлый (...)

0 0 0
Капуста цветная
Благодаря тонкой клеточной структуре капуста цветная усваивается организмом полнее...

Капуста цветная
Благодаря тонкой клеточной структуре капуста цветная усваивается организмом полнее других (...)

0 0 0
Капуста кольраби
Съедобная часть кольраби — стебель, который в надземной части приобретает шаровидн...

Капуста кольраби
Съедобная часть кольраби — стебель, который в надземной части приобретает шаровидную или (...)

0 0 0
Лук-порей обладает мочегонным действием, что связано с наличием солей калия. В нем содержатся витами...

Лук-порей обладает мочегонным действием, что связано с наличием солей калия. В нем содержатся витамины С, Е, B1, (...)

0 0 0
Кресс-салат
Свежие листья богаты минеральными солями калия, кальция, фосфора, йода, железа, магния,...

Кресс-салат
Свежие листья богаты минеральными солями калия, кальция, фосфора, йода, железа, магния, серы, (...)

0 0 0
В зелёном горошке, горохе зрелом много (5—7%) незаменимого белка, повышенное содержание сахаров (от...

В зелёном горошке, горохе зрелом много (5—7%) незаменимого белка, повышенное содержание сахаров (от 5 до 7,5%), (...)

0 0 0
Источники белка:

Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г 
Курятина отварная К:170кка...

Источники белка:

Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная (...)

0 0 0
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1%...

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира (...)

0 0 0
виды чая
и чем они полезны

виды чая
и чем они полезны

0 0 0
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша...

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 (...)

0 0 0
Диеты и разгрузочные дни.

Диеты и разгрузочные дни.

0 0 0
СМУЗИ-ДИЕТА

Стакан смузи позволяет забыть о голоде до 3 часов, поэтому эта диета не будет приноси...

СМУЗИ-ДИЕТА

Стакан смузи позволяет забыть о голоде до 3 часов, поэтому эта диета не будет приносить (...)

0 0 0
Диеты и разгрузочные дни.

Диеты и разгрузочные дни.

0 0 0
Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, з...

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

(...)

0 0 1
2...*Очищение настоем трав – 1 вариант
Рецепт древнекитайской медицины, который не только чистит ор...

2...*Очищение настоем трав – 1 вариант
Рецепт древнекитайской медицины, который не только чистит организм и (...)

0 0 0
7 уникальных способов ОЧИЩЕНИЯ организма в домашних условиях!

Вы хоть раз задумывались о том, поч...

7 уникальных способов ОЧИЩЕНИЯ организма в домашних условиях!

Вы хоть раз задумывались о том, (...)

0 0 0
Как можно повысить уровень гемоглобина?

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в...

Как можно повысить уровень гемоглобина?

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в (...)

0 0 0
Топ-3 рецептов имбирного чая.

1. Напиток любви
Доведите воду до кипения, добавьте в неё половину...

Топ-3 рецептов имбирного чая.

1. Напиток любви
Доведите воду до кипения, добавьте в неё (...)

0 0 0
18+