Напишите нам
Автор коллекции: Анастасия Миннегалиева

Анастасия Миннегалиева

13 пинов 6 читателей

Спорт

Новости

Новости

1 0 0
Упражнения для стройных ног. 
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног.
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на (...)

1 0 0
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 п...

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 (...)

1 0 0
Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений .
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка...

Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений .
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка (...)

0 0 0
диета - 5 кг

диета - 5 кг

0 0 0
ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на 10...

ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на (...)

0 0 0
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка — упражнение статическое....

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка — упражнение статическое. Движений в (...)

0 0 0
Крепкое и здоровое тело2+растяжка позвоничника (KatyaEnergy)

Крепкое и здоровое тело2+растяжка позвоничника (KatyaEnergy)

0 0 0
Работа над прессом и растяжка | KatyaEnergy

Работа над прессом и растяжка | KatyaEnergy

0 0 0
Великолепная попка!

Великолепная попка!

0 0 0
фитнесс

фитнесс

0 0 0
растяжка

растяжка

0 0 0
Пилатес: комплекс летних упражнений. 



Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тон...

Пилатес: комплекс летних упражнений.



Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и (...)

0 0 0
18+