Напишите нам
Автор коллекции: Оксана Стригалева

Оксана Стригалева

спорт

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса. Lady.Tochka.netВ ходе исследования бы...

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса. Lady.Tochka.netВ ходе исследования было убедительно (...)

0 0 1
22 секрета как сделать ягодицы привлекательными 

Вашему вниманию предлагается самый полный компле...

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс (...)

1 0 2
Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 3

Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 3

0 0 1
Упражнения для бедер и ягодиц

Упражнения для бедер и ягодиц

0 0 0
Как правильно выполнять приседания

Как правильно выполнять приседания

0 0 0
Серия упражнений на ягодицы. Часть 2

Серия упражнений на ягодицы. Часть 2

0 0 0
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепле...

Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а (...)

0 0 1
Гимнастика для мышц лица от Жаклин Кеннеди займет всего 5-7 минут. С его помощью вы сможете омолодит...

Гимнастика для мышц лица от Жаклин Кеннеди займет всего 5-7 минут. С его помощью вы сможете омолодить лицо, (...)

0 0 0
Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не ра...

Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не раз (...)

0 0 1
Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез...

Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез, (...)

0 0 2
Ножки

Ножки

0 0 0
Ножки

Ножки

0 0 1
Косые мышцы пресса

Косые мышцы пресса

1 0 0
До и После

До и После

1 0 0
Внутренния  части бедра

Внутренния части бедра

0 0 0
Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! 
Эта ин...

Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта (...)

0 0 0
Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней...

Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней (...)

0 0 3
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. 

Выполняйте эти упражнения к...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения (...)

0 0 0
Простенькие упражнения для ног!!!

Простенькие упражнения для ног!!!

0 0 0
11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохр...

11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой (...)

0 0 0
Как быстро сделать красивую грудь? 
Сжимание ладоней.
Станьте прямо.Ноги на ширине плеч. Ладони сл...

Как быстро сделать красивую грудь?
Сжимание ладоней.
Станьте прямо.Ноги на ширине плеч. Ладони (...)

1 0 0
Комплекс упражнений для увеличения женского бюста1. Улучшить осанку (сутулость способствует отвисани...

Комплекс упражнений для увеличения женского бюста1. Улучшить осанку (сутулость способствует отвисанию грудей), (...)

1 0 1
Как накачать пресс правильно! Советы от нашего эксперта - Тани.

Как накачать пресс правильно! Советы от нашего эксперта - Тани.

0 0 0
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругост...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает (...)

0 0 2
ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ...она также должна быть подтянутой!!!

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ...она также должна быть подтянутой!!!

0 0 1
18+