Напишите нам
Автор коллекции: Татьяна Примак

Татьяна Примак

15 пинов 3 читателя

Для тела

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уме...

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и (...)

1 0 0
Жиросжигающий коктейль с имбирём Состав: - стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) - половина столовой лож...

Жиросжигающий коктейль с имбирём Состав: - стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) - половина столовой ложки корицы, - (...)

0 0 0
ХОЛОДНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

На 1 порцию берем
1 стебель сельдерея
1 маленькое зеленое яблоко...

ХОЛОДНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

На 1 порцию берем
1 стебель сельдерея
1 маленькое (...)

0 0 0
Худеем на 5 кгЭта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которо...

Худеем на 5 кгЭта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе (...)

0 0 1
/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы коф...

/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + (...)

0 0 1
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 1
40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повор...

40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повороты. убирает (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног. Готовим ножки к лету- оно уже скоро ;)
● Для формирования красивой фор...

Упражнения для стройных ног. Готовим ножки к лету- оно уже скоро ;)
● Для формирования красивой формы (...)

1 0 1
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка: 1) жир не животе не сжигается во время того, к...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка: 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы (...)

0 0 0
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

1 0 1
Упражнения для пресса

Упражнения для пресса

0 0 0
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч...

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на (...)

0 0 0
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммо...

СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ

У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов (...)

0 0 0
Ваши пятки станут как у младенца...

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,тр...

Ваши пятки станут как у младенца...

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые (...)

0 0 0
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц....

0 0 0
18+