Напишите нам
Автор коллекции: Екатерина Жидкова

Екатерина Жидкова

20 пинов 7 читателей

тело

интенсивная работа на пресс
делать 17-25 повторений

интенсивная работа на пресс
делать 17-25 повторений

0 0 0
Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при эт...

Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и (...)

0 0 0
5 легких упражнений для упругих ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день...

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый (...)

0 0 3
/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желт...

/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

0 0 0
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье...

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не (...)

0 0 0
Стена

Стена

0 0 0
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если под...

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать (...)

0 0 0
Сексуальное тело = все ниже написанное.

Для результата - ежедневно!
• Задница - 50 приседаний
•...

Сексуальное тело = все ниже написанное.

Для результата - ежедневно!
• Задница - 50 (...)

0 0 0
★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. накл...

★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
(...)

0 0 0
Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней...

Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней (...)

0 0 0
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, (...)

0 0 0
Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою бо...

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою (...)

0 0 0
Как убрать "ушки" на бедрах.
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы в...

Как убрать "ушки" на бедрах.
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы (...)

0 0 0
Упражнения для похудения ягодиц
 
Женщины, пытаясь сбросить лишний вес, совсем забывают или оставл...

Упражнения для похудения ягодиц

Женщины, пытаясь сбросить лишний вес, совсем забывают или (...)

0 0 0
Стена

Стена

0 0 0
Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц

1. Движение коленом наружу 

Пусть вас не обманы...

Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц

1. Движение коленом наружу

Пусть вас (...)

0 0 0
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц....

0 0 0
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругост...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает (...)

0 0 0
Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою бо...

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою (...)

0 0 0
Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез...

Как существенно увеличить объем груди: комплекс упражнений.

Через два месяца объем молочных желез, (...)

0 0 0
18+