Напишите нам
Автор коллекции: Екатерина Серчагина

Екатерина Серчагина

25 пинов 4 читателя

Красота и здоровье

Убираем черные точки за пять минут

На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с...

Убираем черные точки за пять минут

На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите (...)

0 0 0
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до ше...

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
(...)

0 0 13
ЗАРЯДКА  УТРО
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делае...

ЗАРЯДКА УТРО
40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает (...)

0 0 0
Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли...

Упражнения для похудения ног

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы и кожа стали более упругими и ушли (...)

0 0 0
.............................................
 Заветные 7 упражнений для попы 
 .....................

.............................................
Заветные 7 упражнений для попы
(...)

0 0 0
Тянемся

Тянемся

1 0 0
Упражнения для избавления жира с живота и боков:

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина п...

Упражнения для избавления жира с живота и боков:

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина (...)

0 0 1
Маскируем прыщики.
Сегодня хочу с вами поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, св...

Маскируем прыщики.
Сегодня хочу с вами поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание (...)

0 0 1
Делаем себе талию 

Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окруже...

Делаем себе талию

Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем (...)

0 0 0
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и...

Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и (...)

0 0 1
Обертывания для похудения из глиныВесь курс процедур длится от десяти до двадцати пяти процедур в за...

Обертывания для похудения из глиныВесь курс процедур длится от десяти до двадцати пяти процедур в зависимости от (...)

0 0 0
Полезная шпаргалка о еде

Полезная шпаргалка о еде

0 0 1
Борьба с целлюлитом без особых усилий
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку...

Борьба с целлюлитом без особых усилий
Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни (...)

0 0 0
коррекция бровей

коррекция бровей

0 0 1
Маска, которая убирает следы от прыщей : Для этого нам понадобится: - глина 2 ч. л. - бадяга 1 ч. л....

Маска, которая убирает следы от прыщей : Для этого нам понадобится: - глина 2 ч. л. - бадяга 1 ч. л. (сухая (...)

0 0 2
КОРОТКИЕ СОВЕТЫ, КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ: 

- Следите за увлажнением – пейте много воды, е...

КОРОТКИЕ СОВЕТЫ, КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ:

- Следите за увлажнением – пейте много воды, её (...)

0 0 1
Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Ванька-встанька. Встань на колени, руки вытяни вперед на ур...

Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Ванька-встанька. Встань на колени, руки вытяни вперед на (...)

0 0 2
Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней...

Делаем талию

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней (...)

0 0 0
Упражнения для груди
Красота груди не всегда дается от природы, для достижения идеальной формы нере...

Упражнения для груди
Красота груди не всегда дается от природы, для достижения идеальной формы нередко (...)

0 0 0
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют...

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют (...)

0 0 0
Результат нашей подписчицы от маски для волос,применяла 1 месяц 1 раз в неделю.Волосы выросли пример...

Результат нашей подписчицы от маски для волос,применяла 1 месяц 1 раз в неделю.Волосы выросли примерно на 15см. (...)

1 0 6
Как избавиться от волос на теле

1)      Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стакано...

Как избавиться от волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом (...)

0 0 0
Нашла хороший рецепт для роста волос и от выпадения

Нужно найти хорошее мумие (природная смола, п...

Нашла хороший рецепт для роста волос и от выпадения

Нужно найти хорошее мумие (природная смола, (...)

0 0 0
Маска поможет тем, кто хочет быстро отрастить волосы и придать им объем и блеск. 

Состав: одна ст...

Маска поможет тем, кто хочет быстро отрастить волосы и придать им объем и блеск.

Состав: одна (...)

0 0 0
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 1
18+