Напишите нам
Автор коллекции: Екатерина Зыкова

Екатерина Зыкова

13 пинов 15 читателей

Стройное тело,легко)следим за собой)

15 причин похудеть
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втисну...

15 причин похудеть
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы (...)

0 0 1
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 

2. Вст...

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

...)

0 0 0
ТОП кальций содержащих продуктов

ТОП кальций содержащих продуктов

0 0 0
Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. ножницы.голова п...

Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!

И так, начнем с самого простого:
1. (...)

0 0 2
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 0
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч...

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на (...)

1 0 1
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, (...)

0 0 0
Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражне...

Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения (...)

0 0 0
Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, котор...

Как избавиться от растяжек? Этим вопросом задаются многие женщины имеющие детей, а также люди, которые по тем или (...)

0 0 1
Делаем себе талию Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении....

Делаем себе талию Все подруги завидует мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не (...)

0 0 0
ГЛАВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ПОТЕРЕ ВЕСА: 
1) Физические упражнения лучше выполнять на голодный желудок....

ГЛАВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ПОТЕРЕ ВЕСА:
1) Физические упражнения лучше выполнять на голодный желудок.
(...)

0 0 0
Основные продукты для похудения Продукты для похудения - это множество продуктов, способных справить...

Основные продукты для похудения Продукты для похудения - это множество продуктов, способных справиться с чувством (...)

0 0 0
Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков : 

Первый день 
На завтрак...

Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков :

Первый день
На (...)

0 0 0
18+