Напишите нам
Автор коллекции: Ekaterina Mishagina

Ekaterina Mishagina

16 пинов 12 читателей

Здоровое питание

Apple, Ginger & Cardamom Compote
Makes 2 jars
This compote is completely without sugar and preserv...

Apple, Ginger & Cardamom Compote
Makes 2 jars
This compote is completely without sugar and (...)

0 0 0
Thin Oat & Ginger Crisps
Makes around 12 – the recipe can easily be doubled. Or tripled …

4 tbsp...

Thin Oat & Ginger Crisps
Makes around 12 – the recipe can easily be doubled. Or tripled …

(...)

0 0 0
Рецепт моего песочного печенька: сл. масло - 80 г, цедра и сок половины лимона, крахмал - 1 ст.ложка...

Рецепт моего песочного печенька: сл. масло - 80 г, цедра и сок половины лимона, крахмал - 1 ст.ложка, мука - 1 (...)

0 0 0
Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном
Ингредиенты 8 порций
Мед	2 столовые ложки
Хлопья...

Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном
Ингредиенты 8 порций
Мед 2 столовые ложки
(...)

1 0 1
Восхитительные и волшебно вкусные сырники!

Для 12 сырников

Ингредиенты:

500 гр. творога
3-...

Восхитительные и волшебно вкусные сырники!

Для 12 сырников

Ингредиенты:

...)

0 0 0
Простой рецепт бананового мусса

Ингредиенты: 

банан - 2 шт
сливки - 200 г или яйцо (белок) -...

Простой рецепт бананового мусса

Ингредиенты:

банан - 2 шт
сливки - 200 г или (...)

1 0 2
РЕЦЕПТ ДНЯ:

Хлеб из гречки с тыквой

1,5 стакана воды
200 гр гречки
200 гр тыквы
100 гр ржан...

РЕЦЕПТ ДНЯ:

Хлеб из гречки с тыквой

1,5 стакана воды
200 гр гречки
200 (...)

0 0 3
Смузи из абрикосов и апельсинов 

Этот коктейль богат витамином С. 
Перемалываем до однородного с...

Смузи из абрикосов и апельсинов

Этот коктейль богат витамином С.
Перемалываем до (...)

0 0 2
Овощной супчик с яйцом
43 ккал 

Ингредиенты

Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей
Болгарс...

Овощной супчик с яйцом
43 ккал

Ингредиенты

Зелень: петрушка, зеленый лук, (...)

0 0 2
Диетические сырники с черносливом
на 100 г 170 ккал

Для этих сырников лучше использовать плотный...

Диетические сырники с черносливом
на 100 г 170 ккал

Для этих сырников лучше использовать (...)

0 0 8
творожные роллы. около 167ккал/100г

Вам потребуется:
200 гр творога 0%
1 ст.л. сахарной пудры (...

творожные роллы. около 167ккал/100г

Вам потребуется:
200 гр творога 0%
1 ст.л. (...)

0 0 0
Ананасово-имбирный коктейль 

Ингредиенты:
Свежий ананас - 1/2 шт
Свежий имбирь (тертый) - 2 чай...

Ананасово-имбирный коктейль

Ингредиенты:
Свежий ананас - 1/2 шт
Свежий имбирь (...)

0 0 3
5 рецептов Смузи

1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубн...

5 рецептов Смузи

1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 (...)

0 0 0
Ингредиенты для рецепта оладий из кабачков:яйцо куриное – 1 шт.;кабачки – около 1 кг;зеленый лук – 4...

Ингредиенты для рецепта оладий из кабачков:яйцо куриное – 1 шт.;кабачки – около 1 кг;зеленый лук – 4-5 (...)

0 0 0
Котлетки из гречки...
Для приготовления потребуется:
-гречневая крупа (сухая) - 1 стакан,
-вода -...

Котлетки из гречки...
Для приготовления потребуется:
-гречневая крупа (сухая) - 1 стакан,
(...)

0 0 1
3 рецепта вкусной овсяной каши

Овсяная каша с бананами и корицей.

овсяные хлопья (геркулес) -...

3 рецепта вкусной овсяной каши

Овсяная каша с бананами и корицей.

овсяные хлопья (...)

0 0 2
18+