Напишите нам
Автор коллекции: Belatlantic

Belatlantic

25 пинов 446 читателей

Wellbeing l Sport

0 0 0
вторая неделя - тренеровка 1

вторая неделя - тренеровка 1

0 0 0
Как убрать живот и выпрямить спину? Минус 4 см за 5 минут в день!


У многих людей сейчас наблюда...

Как убрать живот и выпрямить спину? Минус 4 см за 5 минут в день!


У многих людей сейчас (...)

1 0 0
0 0 0
0 0 1
Развитие гибкости

Развитие гибкости

1 0 1
Развитие гибкости

Развитие гибкости

0 0 1
Развитие гибкости

Развитие гибкости

0 0 1
Развитие гибкости

Развитие гибкости

2 0 1
0 0 1
Упражнение "Вакуум на животе" 

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений...

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных (...)

0 0 0
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки бу...

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью (...)

0 0 0
Три простых упражнения при грыже позвоночника

Простые упражнения, которые нужно выполнять всего 3...

Три простых упражнения при грыже позвоночника

Простые упражнения, которые нужно выполнять всего 3 (...)

0 0 0
Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс...

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
упражнения для продольного и косого пресса

упражнения для продольного и косого пресса

0 0 0
Примерное меню белковой диеты на неделю

Источник:http://ct-fletcher.ru/index.php?newsid=220

•...

Примерное меню белковой диеты на неделю

Источник:http://ct-fletcher.ru/index.php?newsid=220
(...)

0 0 0
В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки развивают...

В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки (...)

0 0 0
АКАК стать стройной при помощи слов? 

Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективна...

АКАК стать стройной при помощи слов?

Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная (...)

0 0 0
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и...

Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и (...)

0 0 0
0 0 0
1 0 2
0 0 1
0 0 1
0 0 1
20 минут обруч - точеная талия
20 минут пресс - плоский животик
20 минут отжиманий - подтянутая гр...

20 минут обруч - точеная талия
20 минут пресс - плоский животик
20 минут отжиманий - подтянутая грудь
20 минут приседаний - стройные ножки

0 0 3
18+