Напишите нам
Автор коллекции: Екатерина Панченко

Екатерина Панченко

22 пина 28 читателей

Фигура

Как похудеть осенью. 

Пять правил осенней диеты и меню, которые помогут, даже если не сбросить мн...

Как похудеть осенью.

Пять правил осенней диеты и меню, которые помогут, даже если не сбросить (...)

0 0 0
MyWay Project- Фитнес дома, Как накачать пресс правильно!

MyWay Project- Фитнес дома, Как накачать пресс правильно!

0 0 0
5 минут для мышц пресса

5 минут для мышц пресса

0 0 0
Упражнения для косых мышц живота

Упражнения для косых мышц живота

0 0 0
MyWay Project - Как убрать бока (как похудеть) Фитнес дома

MyWay Project - Как убрать бока (как похудеть) Фитнес дома

0 0 0
Правда жизни =)

Правда жизни =)

0 0 0
Как убрать жир с низа живота: для новичков
 Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять компл...

Как убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. накл...

★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
(...)

0 0 0
Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока...

Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм (...)

0 0 0
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 0
От растяжек: 
2 столовые ложки оливкового масла+20 капель апельсинового масла
жесткая при жесткая...

От растяжек:
2 столовые ложки оливкового масла+20 капель апельсинового масла
жесткая при жесткая (...)

0 0 1
Если использовать это масло регулярно, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть...

Если использовать это масло регулярно, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на (...)

0 0 1
Для эффективного сжигания жира! 

Комплекс специальных занятий на тренажёрах позволяют эффективно...

Для эффективного сжигания жира!

Комплекс специальных занятий на тренажёрах позволяют эффективно (...)

0 0 0
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепле...

Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а (...)

1 0 2
домашние средства от целлюлита
Кофейный скраб от целлюлита 
1 стакан сахара (коричневого или белог...

домашние средства от целлюлита
Кофейный скраб от целлюлита
1 стакан сахара (коричневого или (...)

0 0 1
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 п...

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 (...)

0 0 0
Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться о...

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а (...)

0 0 1
7 ПРАВИЛ ДОМАШНЕГО ОБЕРТЫВАНИЯОбертывания – очень эффективная процедура, которая направлена на борьб...

7 ПРАВИЛ ДОМАШНЕГО ОБЕРТЫВАНИЯОбертывания – очень эффективная процедура, которая направлена на борьбу с лишним (...)

0 0 1
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют...

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют (...)

0 0 1
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 0
Жиросжигающий коктейль с имбирём

Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столово...

Жиросжигающий коктейль с имбирём

Состав:
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- (...)

1 0 1
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 ден...

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

...)

0 0 0
18+