Напишите нам
Автор коллекции: Ксения Кольцова

Ксения Кольцова

24 пина 7 читателей

худелка

Как быстро сделать красивую грудь? 
Сжимание ладоней.
Станьте прямо.Ноги на ширине плеч. Ладони сл...

Как быстро сделать красивую грудь?
Сжимание ладоней.
Станьте прямо.Ноги на ширине плеч. Ладони (...)

0 0 0
Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию...

Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию и (...)

0 0 0
ПИЛАТЕС ДЛЯ РУК И ГРУДИ

ПИЛАТЕС ДЛЯ РУК И ГРУДИ

0 0 0
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ

Достаточно эффективным для красивой формы груди является специальны...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ

Достаточно эффективным для красивой формы груди является специальный (...)

0 0 0
Специальная гимнастика для мышц, которые поддерживают молочные железы.

Очень часто случается так,...

Специальная гимнастика для мышц, которые поддерживают молочные железы.

Очень часто случается так, (...)

0 0 0
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Что нужно есть?

Для здоровья и красоты груди и...

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Что нужно есть?

Для здоровья и красоты (...)

0 0 0
Упражнения против целлюлита

1. Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу....

Упражнения против целлюлита

1. Поставьте ноги на ширине плеч, носки максимально выверните наружу. (...)

0 0 0
1healthyhappyfitnessblog:

foolishjourney:

so trying these!!

Works your abs, legs, arms and...

1healthyhappyfitnessblog:

foolishjourney:

so trying these!!

Works your abs, legs, arms and pecks :)

0 0 0
Как сохранить грудь при похудении? 
Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. Радикальные...

Как сохранить грудь при похудении?
Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. (...)

0 0 0
Упражнения для подтяжки и укрепления груди - TalkyLand
Упражнение 1. Разводим руками
Исходное поло...

Упражнения для подтяжки и укрепления груди - TalkyLand
Упражнение 1. Разводим руками
Исходное (...)

0 0 13
Упражнения с гантелями для рук и груди

Упражнения с гантелями для рук и груди

0 0 4
Как добиться красивых бедер, пресса и икр?
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффек...

Как добиться красивых бедер, пресса и икр?
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных (...)

0 0 1
Золотые правила.

ти правила должна знать каждая девушка, которая ухаживает за своим телом и любит...

Золотые правила.

ти правила должна знать каждая девушка, которая ухаживает за своим телом и любит (...)

0 0 3
упражнения для плоского живота♥

упражнения для плоского живота♥

0 0 0
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется...

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим (...)

0 0 0
Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

0 0 2
Красивая грудь: 5 секретов
1. Правильный уход.Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла...

Красивая грудь: 5 секретов
1. Правильный уход.Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 (...)

0 0 2
Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений .
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка...

Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений .
Убрать жир с низа живота: для новичков
Тренировка (...)

0 0 2
Упражнение дня: тренируем живот

ИП: Обопрись на руки и поставь колени на мяч.

РАЗ: Не отрывая...

Упражнение дня: тренируем живот

ИП: Обопрись на руки и поставь колени на мяч.

РАЗ: (...)

0 0 0
Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков : 

Первый день 
На завтрак...

Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков :

Первый день
На (...)

0 0 1
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц....
Открывать через хром!

0 0 2
Упражнения для стройных ног. ● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем...

Упражнения для стройных ног. ● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 (...)

0 0 0
Арт╰◕ Компот

Арт╰◕ Компот

1 0 2
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 2
18+