Восточная диета
Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. (...)
Восточная диета
Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.
8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.
Выпадение, ломкость и замедление роста волос - провоцируется неблагоприятной экологией, стрессами, (...)
Выпадение, ломкость и замедление роста волос - провоцируется неблагоприятной экологией, стрессами, несбалансированным питанием и болезнями. Один из способом улучшения питания волос является - дрожжевая маска.
Дрожжи восстанавливают повреждённую структуру волоса, питают корни волос и увлажняют кожу головы, стимулируют кровоснабжение и защищают кожу головы от пересыхания. Приостанавливают преждевременное и сезонное выпадение волос, а также поддерживают их физиологический рост. Укрепляют ослабленные химической окраской волосы.
Рецепт приготовления маски:
1/2 стакана кефира ((для жирных волос - обезжиренный кефир, для сухих — жирный)
1,5 ч.л. живых дрожжей
1 ст.ложку мёда или сахара
Размешать, поставить в теплое место минут на 30 до появления пены. Нанести на волосы и кожу головы, оставить на час. Вымыть волосы шампунем.
