Напишите нам
Автор коллекции: Ася

Ася

40 пинов 182 читателя

штанги в язык

Секрет бразильской фигуры

Мало кто знает, но секрет идеальных форм бразильских красоток — это тяга...

Секрет бразильской фигуры

Мало кто знает, но секрет идеальных форм бразильских красоток — это тяга (...)

0 0 0
Наиболее распространённая форма украшения для пирсинга языка – это штанга

Наиболее распространённая форма украшения для пирсинга языка – это штанга

0 0 0
Как накачать грудь — жим лежа штангой

Как накачать грудь упражнением жим лежа штангой вы узнаете...

Как накачать грудь — жим лежа штангой

Как накачать грудь упражнением жим лежа штангой вы узнаете (...)

0 0 0
Как накачать плечи?

Одни рекомендуют разнообразные жимы стоя и сидя. С гантелями, штангой и гирей...

Как накачать плечи?

Одни рекомендуют разнообразные жимы стоя и сидя. С гантелями, штангой и (...)

0 0 0
Сильные пальцы играют важную роль например: в захватах, для скалолазания или для удержания штанги в...

Сильные пальцы играют важную роль например: в захватах, для скалолазания или для удержания штанги в упражнении (...)

0 0 0
Тренировочные комплексы для дельтовидных мышц. 

 1)Вспомогательный  
 Дельтовидные работают при тре...

Тренировочные комплексы для дельтовидных мышц.

1)Вспомогательный
Дельтовидные работают при (...)

0 0 0
Ушла на "базу"... вернусь красивой

Успех в силовом тренинге во многом зависит от того, какие упра...

Ушла на "базу"... вернусь красивой

Успех в силовом тренинге во многом зависит от того, (...)

0 0 0
Приседания со штангой на груди - эффективное упражнение, которое часто используется тяжелоатлетами н...

Приседания со штангой на груди - эффективное упражнение, которое часто используется тяжелоатлетами на тренировках, (...)

0 0 0
Как накачать мышцы предплечья — стоя сгибание рук вверх, хват сверху

Как накачать мышцы предплечь...

Как накачать мышцы предплечья — стоя сгибание рук вверх, хват сверху

Как накачать мышцы предплечья (...)

0 0 0
Как накачать верх груди

Как известно грудь формируют три основных подгруппы мышц – верхняя, средн...

Как накачать верх груди

Как известно грудь формируют три основных подгруппы мышц – верхняя, средняя (...)

0 0 0
Так, чтоб гнуть подковы! Особенности тренировки предплечий 
На тренировках мышцам предплечий часто...

Так, чтоб гнуть подковы! Особенности тренировки предплечий
На тренировках мышцам предплечий часто уделяют (...)

0 0 0
А вы знаете, что существует 3 типа телосложения, для каждого из которых нужны различные тренировки?1...

А вы знаете, что существует 3 типа телосложения, для каждого из которых нужны различные тренировки?1 тип - (...)

0 0 0
Круговая тренировка для жиросжигания!

Если речь идёт о специальных тренингах для устранения отлож...

Круговая тренировка для жиросжигания!

Если речь идёт о специальных тренингах для устранения (...)

0 0 0
Круговая тренировка для жиросжигания!

Если речь идёт о специальных тренингах для устранения отлож...

Круговая тренировка для жиросжигания!

Если речь идёт о специальных тренингах для устранения (...)

0 0 0
Как накачать грудь — «Пулл овер» со штангой

Как накачать грудь упражнением «Пулл овер» со штангой...

Как накачать грудь — «Пулл овер» со штангой

Как накачать грудь упражнением «Пулл овер» со штангой (...)

0 0 0
На попу делала такие упражнения как выпады со штангой, приседы со штангой, становая тяга на прямых н...

На попу делала такие упражнения как выпады со штангой, приседы со штангой, становая тяга на прямых ногах.

0 0 0
Упражнения для увеличения и подтяжки бюста.

Многие женщины, малознакомые с анатомическим строение...

Упражнения для увеличения и подтяжки бюста.

Многие женщины, малознакомые с анатомическим строением (...)

0 0 0
Армейский жим

Армейский жим со штангой
Армейский жим, или жим над головой - одно из лучших упраж...

Армейский жим

Армейский жим со штангой
Армейский жим, или жим над головой - одно из лучших (...)

0 0 0
Как накачать трицепс — разгибание из за головы штангой иле гантелей

Как накачать трицепс разгибан...

Как накачать трицепс — разгибание из за головы штангой иле гантелей

Как накачать трицепс (...)

0 0 0
Как накачать бицепс штангой — сгибание рук

Как накачать бицепс штангой показано на данной схеме....

Как накачать бицепс штангой — сгибание рук

Как накачать бицепс штангой показано на данной схеме. (...)

0 0 0
Наклоны со штангой на плечах: техника выполнения
Держите корпус ровно и сохраняйте спину прямой....

Наклоны со штангой на плечах: техника выполнения
Держите корпус ровно и сохраняйте спину прямой.
(...)

0 0 0
Как правильно выполнять приседания и наклоны. В таких упражнениях, как приседания, наклоны туловища...

Как правильно выполнять приседания и наклоны. В таких упражнениях, как приседания, наклоны туловища или становая (...)

0 0 0
Спортивные статьиЭта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми...

Спортивные статьиЭта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для (...)

0 0 0
Марьяна Наумова, 13 летняя Россиянка, номинантка книги рекордов Гиннеса.
Рекорды Марьяны внесены в...

Марьяна Наумова, 13 летняя Россиянка, номинантка книги рекордов Гиннеса.
Рекорды Марьяны внесены в Книгу (...)

0 0 0
Вам надоело вытирать пыль с открытых полок и любоваться на беспорядочное нагромождение вещей? Декори...

Вам надоело вытирать пыль с открытых полок и любоваться на беспорядочное нагромождение вещей? Декорируйте стеллаж! (...)

0 0 0
18+