Витамины для ногтей, какие витамины нужны ногтям
ПРОБЛЕМА: СУХИЕ И ЛОМКИЕ НОГТИ
В чем дело: сохнуть и ломаться ногти начинают при дефиците важнейших витаминов - А и Е. Они отвечают за регенерацию клеток, сохранение молодости кожи и являются основой твоей красоты.
Что предпринять: купить витамины для ногтей А и Е в ампулах и добавлять в пищу, а также втирать их в лунку ногтя и кутикулу. Чтобы таких проблем не возникало, налегай на яйца, печень, орехи и молочные продукты, а на завтрак готовь себе бутерброд из цельных злаков с небольшим количеством сливочного масла.
ПРОБЛЕМА: ТУСКЛЫЕ НОГТИ
В чем дело: тусклые ногти сигнализируют о нехватке в организме никотиновой кислоты РР. Это не значит, что нужно срочно начинать курить!
Что предпринять: орехи, белые грибы и молочные продукты прекрасно восполнят дефицит никотиновой кислоты в твоем организме. Также стоит пропить курс витаминов для ногтей с содержанием никотиновой кислоты, которая, помимо всего прочего, существенно ускоряет рост волос.
ПРОБЛЕМА: БЕЛЫЕ ПЯТНА НА НОГТЯХ
В чем дело: белые пятная на ногтях появляются у матросов при цинге и девушек, которые пренебрегают важным витамином для ногтей С. Белые пятна - верный признак того, что вскоре твои волосы потускнеют, а десна станут очень чувствительны, поэтому принимай меры уже сейчас.
Что предпринять: ежедневно выпивать на завтрак стакан апельсинового сока, в мюсли добавлять свежие ягоды, а во вторые блюда - дольку лимона. Кроме этого, нелишним будет пропить курс витамина С в сочетании с цинком, которые укрепят волосы и ногти, вернут им гладкость и придадут блеск.
ПРОБЛЕМА: НЕРОВНОСТИ И ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ
В чем дело: ногтевая пластина становится серовато-желтой и приобретает неприятные борозды при нехватке витаминов группы В.
Что предпринять: увеличь в своем рационе долю яиц, куриного мяса, орехов и грибов, а также купи в ближайшей аптеке дрожжи в таблетках, которые являются отличными витаминами для ногтей.
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно
1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.
3. Морская соль для укрепления ногтей:
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.
5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
Процедуры по уходу за ломкими, проблемными ногтями:
Смазывать ногти каждый день спиртовой настойкой (...)
Процедуры по уходу за ломкими, проблемными ногтями:
Смазывать ногти каждый день спиртовой настойкой календулы (продается в аптеках). Ногти будут расти длинные и крепкие.
Миндаль - полезен для ногтей. Рекомендуется съедать полстакана миндаля в день.
При ломких ногтях рекомендуется делать 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных пропорциях.
Очень полезно для ногтей втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг нее сок красной и черной смородины клюквы, лимона.
Кисточкой смазывать ногти смесью из 3 капель масла лимона, 2 капель розового масла и 10 капель масла жожоба.
Делать 1 раз в неделю ванночку для рук из растительного масла (лучше кукурузного), куда добавлены 3 капли йода.
Что нам понадобится:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей
-кастрюлька с кипящей водой ...)
Что нам понадобится:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей
-кастрюлька с кипящей водой
Сам процес:
1. Сначала красим ногти в нужный нам цвет,
2. Затем, ВНИМАНИЕ, ПОКА ЛАК ЕЩЕ НЕ ВЫСОХ, подносим их к нашей кастрюльке с кипящей водой,
3. Держим так чтобы пар попадал на ногти,
4. Ждем пока лак высохнет, он будет уже матовым!
Секреты женской красоты
1. НАДЛОМЛЕННЫЙ НОГОТЬ.
ПРИЧИНА: Если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в (...)
1. НАДЛОМЛЕННЫЙ НОГОТЬ.
ПРИЧИНА: Если ноготь подпилить с боков слишком низко, он быстро надламывается в этом месте.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Можно остричь такой ноготь или попытаться спасти его ремонтом;
• Ремонтируем ноготь: нанесите на трещину каплю спец.клея, после того как он высохнет, нанесите еще один слой клея, затем отшлифуйте пилкой и покройте ноготь лаком;
• В будущем: подпиливайте ногти по возможности параллельно линии кончика пальца, а по бокам делайте как можно меньший скос.
2. ХРУПКИЕ НОГТИ.
ПРИЧИНА: Хрупкость ногтей, как это не парадоксально, зависит от перекальцованности организма.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Прекратите прием витамин содержащих кальций (если хрупкость была вызвана этой причиной);
• Покрывайте ногти базой, содержащей протеин – они станут более эластичными.
3.СУХИЕ,ЛОМКИЕ НОГТИ.
ПРИЧИНА: Равно как кожа и волосы, ногти нуждаются в определенной дозе жира, чтобы сохранять свою эластичность. Если жира не хватает — например, вследствие болезни — они ломаются при первой возможности.
Так же это результат нехватки в организме витамина В12 ешьте побольше лосося, тунца, курицы.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Применяйте жидкость для снятия лака без ацетона;
• Ежедневно втирайте крем или масло для ногтей, чтобы улучшить их эластичность;
• По возможности применяйте такой крем для рук, который одновременно обеспечит активными веществами и ногти.
4. РАССЛАИВАЮЩИЕСЯ НОГТИ.
ПРИЧИНА: Если стричь ногти ножницами или использовать тупую пилку, они легко расщепляются.
Часто ногти слоятся от нехватки в организме протеинов и кремния.
Кушайте побольше риса, орехов, яиц, картошки и огурцов.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ :
• Никогда не остригайте ногти до основания, всегда подпиливайте их;
• Не используйте металлические пилочки;
• Тонкая наждачная или сапфировая пилка позволяют обрабатывать ногти очень мягко;
• Наносите не ногти базу, содержащую протеин;
• Втирайте в кутикулы масло авакадо
5. СЛИШКОМ МЯГКИЕ НОГТИ.
ПРИЧИНА:Тонкие, слабые ногти легко обламываются даже при мытье
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Обеспечьте ногти витаминами и минеральными веществами – это укрепит их;
• Используйте средства для укрепления ногтей и лак, которые создадут нечто вроде защитного панциря.
6. ТОЛСТЫЕ,НЕЭЛАСТИЧНЫЕ НОГТИ.
ПРИЧИНА: Если в кератине ногтя содержится избыток кальция или кремния, ногти становятся неэластичными.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Тонкой пилкой осторожно отшлифуйте и отполируйте ногти;
• Масло или крем для ногтей поддержит их эластичность.
7. ЗАУСЕНИЦЫ.
ПРИЧИНА: Многие люди из-за нервозности имеют привычку теребить и обрывать кожицу вокруг ногтей. Пересушенная или неровная ногтевая кожица также выглядит непривлекательно
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:
• Лоскутки кожи удаляйте щипчиками для кожи;
• Ежедневно втирайте масло или крем, особенно после мытья рук.
Что нам понадобится:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей
-кастрюлька с кипящей водой ...)
Что нам понадобится:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей
-кастрюлька с кипящей водой
Сам процес:
1. Сначала красим ногти в нужный нам цвет,
2. Затем, ВНИМАНИЕ, ПОКА ЛАК ЕЩЕ НЕ ВЫСОХ, подносим их к нашей кастрюльке с кипящей водой,
3. Держим так чтобы пар попадал на ногти,
4. Ждем пока лак высохнет, он будет уже матовым!
FASHION - женский журнал
Матовые ногти
1. Сначала красим ногти в нужный нам цвет,
2. Затем, (...)
FASHION - женский журнал
Матовые ногти
1. Сначала красим ногти в нужный нам цвет,
2. Затем, ВНИМАНИЕ, ПОКА ЛАК ЕЩЕ НЕ ВЫСОХ, подносим их к нашей кастрюльке с кипящей водой,
3. Держим так чтобы пар попадал на ногти,
4. Ждем пока лак высохнет, он будет уже матовым!
что нам нужно:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей (...)
как сделать лак матовым
что нам нужно:
-ногти
-любой цветной лак для ногтей
-кастрюлька с кипящей водой
сначала красим ногти в нужный нам цвет, затем, ВНИМАНИЕ, ПОКА ЛАК ЕЩЕ НЕ ВЫСОХ, подносим их к нашей кастрюльке и держим так чтобы пар попадал на ногти.
ждем пока лак высохнет, он будет уже матовым!
Витамины для здоровых ногтей
Мечтаете о красивых, крепких и ровных ногтях? Попробуйте немного изменить (...)
Витамины для здоровых ногтей
Мечтаете о красивых, крепких и ровных ногтях? Попробуйте немного изменить свой рацион. Витамины для здоровых ногтей помогут вам вернуть естественную красоту и великолепный вид ногтей.
Что есть для здоровья ногтей:
Включите в свой рацион грибы, орехи и куриное филе. Эти продукты не только содержат необходимые витамины для здоровья ногтей (А, Е и В), но и богаты цинком – веществом, которое отвечает в организме за рост и крепость ногтей и волос.
Обязательно употребляйте кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты). Кальций и витамин Е сделают ваши ногти блестящими и эластичными.
Не забывайте про свежие овощи. Такие продукты как картофель, сельдерей и болгарский перец содержат все необходимые витамины для здоровых ногтей (А, В, Е), а также столь полезный для организма кремний, который укрепляет ногти и волосы.
Включите продукты, которые содержат витамины для здоровых ногтей в свой рацион, и вы забудете про ломкость, белые полосы и тусклость ногтей.
Невыщипанные брови
Неухоженные брови также выглядят просто ужасно. (...)
5 ТАБУ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ
Невыщипанные брови
Неухоженные брови также выглядят просто ужасно. Однако многие женщины вовсе забывают о том, что за бровями нужно ухаживать, выщипывать лишние волоски и делать регулярную коррекцию. Зато они не забывают использовать максимум косметики для век.Стоит отметить, что правильная форма макияжа способна преобразить взгляд, сделав его более выразительным без всякого макияжа!А яркий макияж век наоборот способен привлечь внимание к неаккуратным бровям.
Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта также не оставит и следа от вашего очарования. Добиться свежести помогут разнообразные спреи для освежения дыхания, которые очень эффективны и удобны в применении.Но не стоит увлекаться жвачками, так как это выглядит не очень красиво. И обязательно обратитесь к стоматологу, возможно, запах вызван заболеваниями зубов. А красота и больные зубы несовместимы.
"Запущенные" ногти
Не забывайте о своем маникюре, ведь ногти женщины всегда должны быть идеально аккуратными, независимо от того накрашены они лаком или нет. Тем, кто использует цветной маникюр важно не забывать вовремя его обновлять, особенно при использовании ярких оттенков лаков. Сколотый лак смотрится просто ужасно, поэтому покрытие должно быть идеальным, либо отсутствовать совсем.
Колючие ноги
Регулярная эпиляция. Не стоит шокировать мужчину колючей щетиной, ножки женщины всегда должны быть гладкими. Ведь сегодня каждая может выбрать наиболее подходящее для удаления волос средство, это может быть: бритва, специальный крем, эпилятор, воск и т.д. Грех не воспользоваться таким разнообразием средств для эпиляции.
Не выщипанные брови
Неухоженные брови также выглядят просто (...)
5 табу для вашей красоты.
Не выщипанные брови
Неухоженные брови также выглядят просто ужасно. Однако многие женщины вовсе забывают о том, что за бровями нужно ухаживать, выщипывать лишние волоски и делать регулярную коррекцию. Зато они не забывают использовать максимум косметики для век.Стоит отметить, что правильная форма макияжа способна преобразить взгляд, сделав его более выразительным без всякого макияжа!А яркий макияж век наоборот способен привлечь внимание к неаккуратным бровям.
Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта также не оставит и следа от вашего очарования. Добиться свежести помогут разнообразные спреи для освежения дыхания, которые очень эффективны и удобны в применении.Но не стоит увлекаться жвачками, так как это выглядит не очень красиво. И обязательно обратитесь к стоматологу, возможно, запах вызван заболеваниями зубов. А красота и больные зубы несовместимы.
"Запущенные" ногти
Не забывайте о своем маникюре, ведь ногти женщины всегда должны быть идеально аккуратными, независимо от того накрашены они лаком или нет. Тем, кто использует цветной маникюр важно не забывать вовремя его обновлять, особенно при использовании ярких оттенков лаков. Сколотый лак смотрится просто ужасно, поэтому покрытие должно быть идеальным, либо отсутствовать совсем.
Колючие ноги
Регулярная эпиляция. Не стоит шокировать мужчину колючей щетиной, ножки женщины всегда должны быть гладкими. Ведь сегодня каждая может выбрать наиболее подходящее для удаления волос средство, это может быть: бритва, специальный крем, эпилятор, воск и т.д. Грех не воспользоваться таким разнообразием средств для эпиляции.
Что есть, чтобы ногти были крепкими и красивыми (...)
Что есть, чтобы ногти были крепкими и красивыми
------------------------------------------------------------------
1. Яйца и куриный бульон
В них много необходимых ногтям цистеина и биотина, а также достаточно жира и воды, из которых состоят тонкие прослойки между пластинами кератина, придающие ногтям здоровый блеск и эластичность.
2. Сыр, творог и йогурт
Молочные и кисломолочные продукты отвечают за прочность твоих ногтей, а также защищают от расслаивания.
3. Нежирное мясо и рыба
Ногти обожают мясные и рыбные диетические блюда, особенно из курятины и индейки, которые помогают им быстро расти, отвечают за здоровый вид и блеск.
4. Свежие салаты и злаки
Чтобы ногти были крепкими и красивыми, в твоем рационе обязательно должны быть свежие овощные салаты, фрукты, хлеб из муки грубого помола, нешлифованный рис.
5. Семечки и орехи
Ногти любят семечки подсолнуха и тыквы, а также орехи, которые отвечают за их эластичность и скорость роста.
6. Вода и фреши
Здоровые ногти любят пить как можно больше! Поэтому старайся выпивать в день не менее 2 л жидкости. Лучше всего минеральная вода без газа, зеленый или травяной чай, фреши.
7. Морепродукты и зелень
Если ногтевые пластины слоятся и ломаются, следует в рационе сделать упор на морепродукты и зелень, а также ежедневно пить коктейль из овощного фреша (2-3 морковки, небольшая свекла, кусочек белокочанной капусты), в который добавлены 2-3 ст. л. сливок.
Макияж, который нравится мужчинам - это естественно-яркий тон кожи, чистый выразительный взгляд, не тронутый тенями для век, естественная привлекательность губ.
Большинство мужчин предпочитает естественный макияж, а не яркий и броский.
Мужчины считают, что лучшая косметика - это та, которая не заметна.
Представляем Вам рейтинг наиболее неудачных макияжей по мнению сильной половины человечества:
1 место.
Размазанная тушь и потекщий макияж.
К примеру, пришли вы такая красивая, а к концу вечера вас подвела тушь или карандаш и все под глазами. Вам не приятно и мужчина разочарован, они же любят глазами.
Чтобы избежать таких проблем обратите внимание на водостойкий макияж
2 место.
Мужчины считают что и с нашими любимыми стрелками перебарщивать не стоит!
3 место.
Небрежно наложенный макияж.
4 место.
Сильно накрашенные губы, они боятся поцеловать.
5 место.
Мужчины не любят разноцветные ногти, считают это безвкусным.
Наращивание ногтей на сегодняшний день занимает очень важное место в индустрии красоты. Кроме того, что это (...)
Наращивание ногтей на сегодняшний день занимает очень важное место в индустрии красоты. Кроме того, что это красиво, наращивание помогает исправить некоторые изъяны натуральных ногтей. Но, все же есть и отрицательная сторона этой процедуры. Акрил и гель негативно влияют на ногтевую пластину, в результате чего родные ногти становятся тонкими и ломкими. Существует множество способов укрепить ослабленные ногти в домашних условиях, ведь не у всех есть время и возможность регулярно посещать салоны красоты. Давайте рассмотрим некоторые рецепты красоты, которые вы сможете использовать самостоятельно.
Как правило, после снятия искусственных ногтей некоторое время будет сложно отрастить ноготки до подходящей вам длины, поэтому дайте ногтевой пластине отдохнуть и как можно чаще подрезайте отрастающий ноготь. На сегодняшний день на полках магазинов можно найти множество различных укрепляющих и ухаживающих комплексов. Обычно в их состав входят несколько лечебных лаков, которые необходимо использовать ежедневно или раз в неделю.
Также можно применять популярные народные рецепты. Например, самый распространенный способ вернуть ногтям силу и блеск – это ванночки с морской солью. Размешайте в стакане теплой воды одну маленькую ложку соли, а для максимального эффекта добавьте пару капель любого ароматического масла. Подержите руки в приготовленном растворе около 15 минут.
Очень популярным становится лечение ягодами. Особенно полезно, а главное, доступно, применять этот способ летом. Возьмите любые кислые ягоды и разотрите их до кашицы, опустите в нее руки и держите около десяти минут. После процедуры лучше всего смазать руки увлажняющим кремом или маслом. Существует способ спасти Ваши ногти всего за месяц. Для этого рецепта «скорой помощи» смешайте 5 капель сока лимона, 5 капель растительного масла, немного воды, витамин А и витамин Е. Наносите эту смесь на ногти вечером, перед сном.
Из старины до нас дошел рецепт лечения ногтей картофелем. Сварите картофелину и разомните ее, немного остудите, чтоб не обжечь кожу, и наносите на пальцы. Замотайте руки полиэтиленом, а поверх оберните полотенцем. Держите до тех пор, пока пюре не остынет. Содержащиеся в картофеле микроэлементы и крахмал восстановят и укрепят ослабленные ногти.
Возвращать ногтям здоровье и красоту нужно не только внешним воздействием, но и внутренним лечением всего организма. Употребляйте побольше продуктов содержащих кальций, витамины А и Е. Можно просто пропить курс витаминов, это будет полезно не только ногтям, но и всему телу. Даже если ваши ногти уже восстановились, не забывайте поддерживать их красоту и здоровье. Периодически повторяйте оздоровительные процедуры, которые Вы себе подобрали. Покрывая ногти декоративным лаком, помните про основу, которую следует наносить в первую очередь, а только потом лак. Это защитит Ваши ногти от негативного влияния лака. Пусть Ваши руки выглядят неотразимо всегда и везде!
Макияж, который нравится мужчинам - это естественно-яркий тон кожи, чистый выразительный взгляд, не тронутый тенями для век, естественная привлекательность губ.
Большинство мужчин предпочитает естественный макияж, а не яркий и броский.
Мужчины считают, что лучшая косметика - это та, которая не заметна.
Представляем Вам рейтинг наиболее неудачных макияжей по мнению сильной половины человечества:
1 место.
Размазанная тушь и потекщий макияж.
К примеру, пришли вы такая красивая, а к концу вечера вас подвела тушь или карандаш и все под глазами. Вам не приятно и мужчина разочарован, они же любят глазами.
Чтобы избежать таких проблем обратите внимание на водостойкий макияж
2 место.
Мужчины считают что и с нашими любимыми стрелками перебарщивать не стоит!
3 место.
Небрежно наложенный макияж.
4 место.
Сильно накрашенные губы, они боятся поцеловать.
5 место.
Мужчины не любят разноцветные ногти, считают это безвкусным.
При уходе за ногтями старайтесь не совершать самых распространенных ошибок.
● Не снимайте лак чаще, чем 1 раз в неделю. Ведь даже самые дорогие и известные средства для снятия лака сушат ногти и кожу на кончиках пальцев.
● Не подпиливайте ногти твердыми металлическими пилочками, так как они нарушают структуру ногтевой пластины.
● Подстригайте и подпиливайте ногти сухими.
● Не обрезайте кожицу вокруг основания ногтя, так как она будет быстрее расти. Кроме того, вы можете легко пораниться, а это уже может послужить благоприятной почвой для развития какой-либо инфекции.
● Не отрывайте заусенцы и кусочки кожи вокруг ногтя. Лучше аккуратно обрежьте их.
● Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом для рук.
● Не отделяйте ноготь от ложа, так как это приводит к повышенной чувствительности и хрупкости ногтевой пластины.
● Не старайтесь укорачивать ноготь одним резким движением. Возникает вероятность, что он может сломаться у краев. Лучше проводить эту операцию в несколько приемов.
● Не пользуйтесь тупыми ножницами, они только испортят ногтевые пластины, царапая и обезображивая их.
● Не старайтесь часто делать шлифовку и полировку ногтей, так как это приводит к повышенной чувствительности и хрупкости ваших ногтей. Они будут постоянно расслаиваться.
Чтобы ваши ногти были всегда красивыми и ухоженными, постарайтесь соблюдайте следующие правила:
● Никогда не используйте ногти в качестве кухонного инструмента, например, не открывайте ногтями плотно закрытые крышки.
● Не чистите под ногтями жесткими предметами — в лучшем случае это приведет к раздражению подногтевого ложа, в худшем — вы занесете инфекцию.
● Не работайте с песком или другими кремнесодержащими веществами без перчаток. Это приводит к хрупкости ногтя.
● Чтобы ваши ногти были в отличном состоянии, почаще принимайте витамины А, Е, С, а также ешьте продукты, богатые железом и фосфором.
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно (...)
КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.
КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для (...)
КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее. А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей. 1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно. 2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель. 3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.
Что нужно есть для роста ногтей - Вместе с пищей наш организм получает все необходимое для своих жизни и роста. (...)
Что нужно есть для роста ногтей - Вместе с пищей наш организм получает все необходимое для своих жизни и роста. Чтобы ногти росли здоровыми и красивыми, нужно знать, что именно им поможет хорошо выглядеть.
На общее состояние роговой пластинки пальцев сказывается любой процесс, проходящий в организме: будь то болезнь, будь то аллергия и пр. Если вдруг состояние ногтей изменилось (например, они стала сухими, ломкими и т.п.), то первым делом стоит обратить внимание на свое здоровье. Также негативно на них может повлиять бытовая химия, с которой наши руки сталкиваются ежедневно. Плюс ко всему плохое питание, авитаминоз, диеты - не лучший спутник здоровых и красивых ногтей.
Строится роговая пластинка пальцев из маленьких кирпичиков – микроэлементов и витаминов, которые входят в употребляемую ежедневно пищу. Ногтям каждый день необходимы витамины А и Е. Витамина А много в сыре, овощах (в частности, в моркови), яйцах, морской рыбе, печени животных. Витамин Е по праву называют витамином молодости. Он замедляет процесс старения путем связывания свободных радикалов. Витамин Е можно найти в орехах, маслах (например, оливковом, растительном и пр.), зеленом салате, яичном желтке и молоке.
Эти два витамина взаимосвязаны, поддерживают и даже усиливают действия друг друга. Именно поэтому очень важно, чтобы каждый день в рацион входили те продукты, в которых есть витамин А и витамин Е.
Что нужно кушать, чтобы ногти росли? Ответ прост: те продукты, в которых есть витамин С. Его достаточно много во фруктах и овощах, особенно в тех, которые отличаются ярким цветом. Чтобы витамина С было в рационе достаточно, нужно кушать цитрусовые, сладкий перец и облепиху.
Если в организме недостаточно витаминов группы В, то в этом случае можно забыть о красивых, прочных ногтях. Чтобы восполнить их недостаток, следует налечь на молоко, гречневую и овсяную крупы, грибы, рыбу и мясо, а также на бурый рис, устрицы и сыры.
Как уже говорилось, роговая пластинка пальцев строится из кирпичиков - микроэлементов и витаминов. С витамины все понятно, а вот что касается микроэлементов, то здесь все достаточно предсказуемо. Для ногтей важны: кальций, йод, магний и цинк. Кальция много в молочных продуктах, морепродуктах, свежей капусте и шпинате. Запасы йода можно пополнить, если постоянно кушать рыбу и другие дары морей, салат, морковь и шампиньоны. Магния много в картофеле, бананах, хлебе и курином мясе.
Из-за дефицита цинка ногти могут начать слоиться. Эта проблема является достаточно распространенной и крайне неприятной. Чтобы ее избежать, стоит почаще кушать овощи, морепродукты и орехи.
В конце: вывод со всей статьи прост – чем разнообразнее будет рацион, тем крепче и красивее будут ногти. Плюс ко всему все вышеперечисленные продукты не только полезные, но вкусные, а, следовательно, не стоит отказывать себе в том, чтобы вкусно покушав, одновременно обеспечить рост здоровых ногтей.
Моника Беллуччи остается эталоном женской красоты и настоящим (...)
Секреты красоты от Моники Беллуччи.
Моника Беллуччи остается эталоном женской красоты и настоящим секс-символом для большей части населения нашей планеты. В чем же секреты красоты Моники Беллуччи?
1. «Я люблю солнце, солнце — это жизнь. Знаю, что злоупотреблять им не стоит. У большинства актрис кожа белая, потому что на нее лучше ложится свет, и морщины не появляются раньше времени. Для загорелых девушек есть не так уж много ролей. Поэтому я позволяю себе позагорать как следует лишь месяц в году. У меня только одна жизнь, и я не могу об этом забывать. Четверть часика на солнце способствует выработке витамина D, в любом случае я пользуюсь защитным кремом SPF 25», — раскрывает секреты красоты Моника Беллуччи.
2. «Кожицу вокруг ногтей я никогда не трогаю, иначе дня три будет болеть, и контур ногтя опухнет». - рассказывает Моника Беллуччи.
3. «Красить губы — это эротический жест, красивый и чувственный. В кино много сцен, воспроизводящих этот момент. А кино отображает жизнь. Моя дочка обожает смотреть, как я наношу помаду. Это ритуал, передающийся от женщины к женщине, — так делали мои мама и бабушка. Очень трогательно вспоминать, как бабушка в 80 лет красила губы перед выходом из дома. И это было смело: она показывала, что еще хочет нравиться и быть молодой. Накрасить губы, особенно такие пухлые, как у меня, ярко-красной помадой — тоже смело. Вы показываете, что не боитесь привлекать к себе внимание, демонстрируете силу своей женственности. Ярко накрашенные губы, безусловно, вызов, провокация!»
А знали ли вы что, делая маникюр и педикюр каждую неделю, это еще не факт что твои руки будут выглядеть (...)
А знали ли вы что, делая маникюр и педикюр каждую неделю, это еще не факт что твои руки будут выглядеть ухоженными. Маникюр лучше делать не чаще чем один раз в две недели. А чтобы ваши руки всегда были красивыми и ухоженными необходимо придерживаться определенных правил.
Правило 1: ежедневно в ногтевые пластины и кутикулу втирай специальное масло, замедляющее ее рост, масло для кутикулы замедлит ее рост и смягчит ее.
Правило 2: мыть руки горячей водой запрещено. Горячая вода из - под крана высушит тонкую кожу рук, а ногти делает мягкими и ломкими.
Правило 3: хотя бы один раз в неделю устраивай своим ручкам полноценное питание, делай специальные маски, это поможет смягчить и увлажнить нежную кожу рук.
Правило 4: если у вас не получается самостоятельно сделать коррекцию ваших ногтей то лучше обратиться к специалистам они смогут помочь вам выполнить правильный маникюр.
Правило 5: перед нанесением лака на ногти обязательно обезжирь их и отполируй, чтобы продлить жизнь уже накрашенных ноготков перед нанесением цветного лака покрой ногтевые пластины гелем или акрилом, на этих покрытиях лак может удерживаться до месяца. А чтобы лак дольше держался, поверх лака наноси специальные закрепители.
Для того, чтобы иметь ухоженные руки не надо прилагать слишком много (...)
Как иметь ухоженные руки?
Для того, чтобы иметь ухоженные руки не надо прилагать слишком много усилий. Достаточно хотя бы раз в неделю уделять им внимание. Конечно же, в первую очередь, речь идет о маникюре. Не буду вдаваться в тонкости маникюра, скажу лишь, что покрытие ногтей лаком еще не есть маникюр. Также лучше иметь не покрытые лаком ногти вообще, чем накрашенные, но с заусенцами.
Если вы делаете маникюр дома, пользуйтесь средствами для размягчения кутикулы и апельсиновыми палочками. Чтобы уменьшить зарастание кутикулы, отодвигайте кутикулу на ногтях каждый раз после каждого мытья рук. Постепенно это войдет в привычную процедуру, и за кутикулой будет ухаживать все легче и легче.
Кисти рук очень наглядно свидетельствуют о возрасте. И если с морщинами или пигментными пятнами на лице женщины еще как-то борются, то о руках забывают. Возьмите за правило, в ветреную или холодную погоду носите перчатки!
В течение дня один-два раза пользуйтесь кремом для рук. Днем лучше использовать эмульсии и быстровпитывающиеся увлажняющие кремы, а вечером, перед сном - питательные жирные кремы.
Не забывайте не только о кистях, но и запястьях. Наносите крем и на эту область.
Теперь поговорим о локтях. Загрубевшие локти выдают неряху. Особенно это видно летом, когда вся женщина "разукрашена", а локти - черные, шершавые. В этом месте кожа вынуждена постоянно растягиваться и испытывает трение, поэтому очень нуждается в уходе. Обязательно смягчайте кожу локтей питательным кремом. За месяц такой "подкормки" кожа придет в норму.
Еще хочу сказать о руках и плечах женщин после 40 лет. Если мышцы рук нетренированны, то с возрастом кожа над ними провисает, становится дряблой. Если вы не ходите в фитнес, то выполняйте небольшие упражнения для мышц рук дома. Это могут быть отжимания (от пола или от стены, если тяжело), разведение согнутых в локтевых суставах рук в стороны (нагрузка на трицепсы).
