Напишите нам
Автор коллекции: Арзу Ибрагимова

Арзу Ибрагимова

10 пинов нет читателей

Красота и здоровье

Упражнения для коррекции двойного подбородка
1. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное полож...

Упражнения для коррекции двойного подбородка
1. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, (...)

0 0 0
Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с детс...

Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с (...)

0 0 0
В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки развивают...

В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки (...)

0 0 0
• Задница - 50 приседаний 
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз 
• Ноги - 3 минуты упражнения "...

• Задница - 50 приседаний
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз
• Ноги - 3 минуты (...)

0 0 0
Домашние рецепты для упругости кожи Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить и в домашних ус...

Домашние рецепты для упругости кожи Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить и в домашних условиях. Одним (...)

0 0 0
Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс...

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
Как сделать ягодицы округлыми | 0% жирности
Округлые ягодицы притягивают мужские взгляды, как магни...

Как сделать ягодицы округлыми | 0% жирности
Округлые ягодицы притягивают мужские взгляды, как магнит. Еще (...)

0 0 0
Комплекс упражнений "Бразильская попка" 

Встань на колени, руки вытяни вперед на уровне плеч. Сяд...

Комплекс упражнений "Бразильская попка"

Встань на колени, руки вытяни вперед на уровне (...)

0 0 0
Упражнение для внутренней поверхности бедра
Возьми крепкий надежный стул. Сядь на пол, приложив сто...

Упражнение для внутренней поверхности бедра
Возьми крепкий надежный стул. Сядь на пол, приложив стопы к (...)

3 0 9
4 маски для быстрого роста волос 

Если ты мечтаешь о длинных волосах, но терпения ждать их роста...

4 маски для быстрого роста волос

Если ты мечтаешь о длинных волосах, но терпения ждать их роста у (...)

0 0 2
18+