Напишите нам
Автор коллекции: Анюта Ледова

Анюта Ледова

40 пинов 39 читателей

схема подтягивания

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ 

Строго говоря, эта стратегия – единственная беспроигрышная. Т...

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ

Строго говоря, эта стратегия – единственная беспроигрышная. (...)

0 0 0
Каштановый компресс для подтягивания и упругости кожи. Каштан измельчить на терке, или нарезать мелк...

Каштановый компресс для подтягивания и упругости кожи. Каштан измельчить на терке, или нарезать мелкими кусочками, (...)

0 0 0
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Известно ли вам, что именно желатин, благода...

Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря (...)

0 0 0
СУПЕР-маска от морщин.

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту...

СУПЕР-маска от морщин.

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, (...)

0 0 0
Потрясающий кофейно-кокосовый скраб для тела с добавлением эфирного масла! ОТЛИЧНОЕ средство от целл...

Потрясающий кофейно-кокосовый скраб для тела с добавлением эфирного масла! ОТЛИЧНОЕ средство от целлюлита и (...)

0 0 0
Программа тренировок для начинающих(турник, брусья, отжимания, пресс,ноги, бег). Через день
	 
Кат...

Программа тренировок для начинающих(турник, брусья, отжимания, пресс,ноги, бег). Через день

(...)

0 0 0
Эффективные упражнения для пресса!!!
Лучше всего тренироваться утром на голодный желудок, упражнени...

Эффективные упражнения для пресса!!!
Лучше всего тренироваться утром на голодный желудок, упражнения на (...)

0 0 0
6 СПОСОБОВ УСЛОЖНИТЬ ТРЕНИРОВКУ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ:

1 Делайте повторения медленнее.
Попробуйте...

6 СПОСОБОВ УСЛОЖНИТЬ ТРЕНИРОВКУ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ:

1 Делайте повторения медленнее.
(...)

0 0 0
Бодифлекс! Методика, которая занимает всего 15-20 минут в день и способствует избавлению от целлюлит...

Бодифлекс! Методика, которая занимает всего 15-20 минут в день и способствует избавлению от целлюлита, ускорению (...)

0 0 0
Эффективные упражнения для подтягивания бедер 
3. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бедрах....

Эффективные упражнения для подтягивания бедер
3. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Сделай (...)

0 0 0
Трёхдневный сплит для мужчин (вариант 1)
Понедельник (грудь,спина)
ГРУДЬ
- Жим штанги лёжа 3-4 по...

Трёхдневный сплит для мужчин (вариант 1)
Понедельник (грудь,спина)
ГРУДЬ
- Жим штанги лёжа (...)

0 0 0
Маска из муки и молока способствует превосходному подтягиванию кожи, а также ее питанию

Следует в...

Маска из муки и молока способствует превосходному подтягиванию кожи, а также ее питанию

Следует в (...)

0 0 0
Джамп - Сет

Для чего?
Джамп-сет - техника, позволяющая выполнять большое количество тяжелых подх...

Джамп - Сет

Для чего?
Джамп-сет - техника, позволяющая выполнять большое количество тяжелых (...)

0 0 0
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга 

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарл...

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз (...)

0 0 0
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарль...

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз (...)

0 0 0
PIN-UP
Сыворотка для подтягивания груди с маслом зародышей пшеницы и хвощом
Сыворотка имеет нежирн...

PIN-UP
Сыворотка для подтягивания груди с маслом зародышей пшеницы и хвощом
Сыворотка имеет нежирную (...)

0 0 0
Три интересных факта о мышцах спины:

1.ВЫРАЩИВАЯ МОЩНУЮ СПИНУ, МОЖНО СЖЕЧЬ БОЛЬШЕ ЖИРА. 
Чем бол...

Три интересных факта о мышцах спины:

1.ВЫРАЩИВАЯ МОЩНУЮ СПИНУ, МОЖНО СЖЕЧЬ БОЛЬШЕ ЖИРА.
Чем (...)

0 0 0
система отжиманий и подтягиваний

система отжиманий и подтягиваний

0 0 0
Красивая и легкая в исполнение прическа: косичка-ободок с ленточкой с подтягиванием прядок, волосы р...

Красивая и легкая в исполнение прическа: косичка-ободок с ленточкой с подтягиванием прядок, волосы распущены

0 0 0
упражнение подтягивание в приседе

упражнение подтягивание в приседе

0 0 0
Курс 25 подтягиваний

Курс 25 подтягиваний

0 0 0
Это упражнение называется ПОДТЯГИВАНИЕ, оно воздействует на груд и трицепсы, очень эффективно для ро...

Это упражнение называется ПОДТЯГИВАНИЕ, оно воздействует на груд и трицепсы, очень эффективно для роста мышц груди.
Natuwww Ka

0 0 0
Подтягивание

Подтягивание

0 0 0
Простенькая программа для занятий на турнике и брусьях.

Упражнения| Количество повторений| Отдых...

Простенькая программа для занятий на турнике и брусьях.

Упражнения| Количество повторений| Отдых
...)

0 0 0
Подтягивания на тренажере

Характеристики:

Базовое упражнение
Задействует несколько суставов...

Подтягивания на тренажере

Характеристики:

Базовое упражнение
Задействует (...)

0 0 0
18+