Напишите нам
Автор коллекции: Анюта Ледова

Анюта Ледова

40 пинов 39 читателей

как натренировать сердце

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Чтобы задейтвовать глубокие мышцы, занимайтесь на балансировочной платформе...

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Чтобы задейтвовать глубокие мышцы, занимайтесь на балансировочной платформе (...)

0 0 0
Одни люди - большинство - прозябают в заурядности, неизвестности просто влекут своё существование и...

Одни люди - большинство - прозябают в заурядности, неизвестности просто влекут своё существование и боятся (...)

0 0 0
Существует в вумбилдинге базовый минимум, который можно попробовать освоить самостоятельно. Это на с...

Существует в вумбилдинге базовый минимум, который можно попробовать освоить самостоятельно. Это на случай, если (...)

0 0 0
Ровный позвоночник-залог красивой фигуры!

Проблемные изгибы
Выраженные нарушения (это может быть...

Ровный позвоночник-залог красивой фигуры!

Проблемные изгибы
Выраженные нарушения (это может (...)

0 0 0
Правило 50 страниц. 

Есть один очень простой и невероятно действенный способ читать только хороши...

Правило 50 страниц.

Есть один очень простой и невероятно действенный способ читать только хорошие (...)

0 0 0
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯКак сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлек...

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА 42 ДНЯКак сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? (...)

0 0 0
Как научиться не сутулиться и не горбиться

Качай пресс
Хорошая осанка обеспечивается не только н...

Как научиться не сутулиться и не горбиться

Качай пресс
Хорошая осанка обеспечивается не (...)

0 0 0
Как научиться не сутулиться и не горбиться
Качай пресс
Хорошая осанка обеспечивается не только нат...

Как научиться не сутулиться и не горбиться
Качай пресс
Хорошая осанка обеспечивается не только (...)

0 0 0
ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ИЛИ КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

Многие из вас уже спокойно садятся на шпагат,...

ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ИЛИ КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

Многие из вас уже спокойно садятся на шпагат, но (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на (...)

0 0 0
Упражнения для стройных ног.

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте под...

Упражнения для стройных ног.

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте (...)

0 0 0
Стройные ноги: 5 упражнений!Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени...

Стройные ноги: 5 упражнений!Упражнения для стройных ног № 1
Для формирования красивой формы голени станьте (...)

0 0 0
Как изменить голос
    
        1
    
    
                Больше читайте вслух. Благодаря этой при...

Как изменить голос

1


Больше читайте вслух. (...)

0 0 0
Топ-4 упражнения для плоского живота
---------------------------------------------------
Если ты м...

Топ-4 упражнения для плоского живота
---------------------------------------------------
Если ты (...)

0 0 0
5 упражнений для позвоночника

Комплекс упражнений, которые предотвратят проблемы со здоровьем и с...

5 упражнений для позвоночника

Комплекс упражнений, которые предотвратят проблемы со здоровьем и (...)

0 0 0
На утренней пробежке можно встретить как подростка, так и человека в возрасте. Одних привлекает мним...

На утренней пробежке можно встретить как подростка, так и человека в возрасте. Одних привлекает мнимая простота (...)

0 0 0
Чтобы никто и никогда даже в мыслях не назвал вас бревном в постели, чтобы мужчина считал вас богине...

Чтобы никто и никогда даже в мыслях не назвал вас бревном в постели, чтобы мужчина считал вас богиней секса, чтобы (...)

0 0 0
Как быстро и правильно сесть на шпагат -Растяжка (стретчинг) – это очень важная часть каждой трениро...

Как быстро и правильно сесть на шпагат -Растяжка (стретчинг) – это очень важная часть каждой тренировки, и не (...)

0 0 0
5 способов оздоровить позвоночник за 5 минут!

1. Примите позу планки с упором на кисти рук и коле...

5 способов оздоровить позвоночник за 5 минут!

1. Примите позу планки с упором на кисти рук и (...)

0 0 0
5 способов оздоровить позвоночник за 5 минут!

1. Примите позу планки с упором на кисти рук и коле...

5 способов оздоровить позвоночник за 5 минут!

1. Примите позу планки с упором на кисти рук и (...)

0 0 0
5 распостраненных фитнес-ошибок

Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых...

5 распостраненных фитнес-ошибок

Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых (...)

0 0 0
Красивая грудь
Грудь начинает увеличиваться задолго до того, как начинает расти живот. Под влиянием...

Красивая грудь
Грудь начинает увеличиваться задолго до того, как начинает расти живот. Под влиянием (...)

0 0 0
5 распространенных фитнес-ошибок -Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых...

5 распространенных фитнес-ошибок -Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых (...)

0 0 0
ПОДТЯЖКА ГРУДИ
Начните с контрастного душа. Он поможет натренировать ткань груди, а теплая вода уве...

ПОДТЯЖКА ГРУДИ
Начните с контрастного душа. Он поможет натренировать ткань груди, а теплая вода увеличить (...)

0 0 0
18+