Напишите нам
Автор коллекции: Анюта Ледова

Анюта Ледова

39 пинов 39 читателей

белково углеводное чередование

ВЫПЕЧКА ДОМАШНЕГО ХЛЕБА С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
на 100 г 163 ккал
Многие из использующих метод питания...

ВЫПЕЧКА ДОМАШНЕГО ХЛЕБА С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
на 100 г 163 ккал
Многие из использующих метод питания (...)

0 0 0
Вторая этап диеты Дюкана - "Круиз" (Чередование)

Продолжительной этой фазы так же строго индивиду...

Вторая этап диеты Дюкана - "Круиз" (Чередование)

Продолжительной этой фазы так же строго (...)

0 0 0
Правило "рук" в борьбе с ожирением:
1. Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
2. Кулак опр...

Правило "рук" в борьбе с ожирением:
1. Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
2. (...)

0 0 0
Правильный размер порций еды для женщин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак опре...

Правильный размер порций еды для женщин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак (...)

0 0 0
Правильный размер порций еды для мужчин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак опре...

Правильный размер порций еды для мужчин:
Размер ладони определяет порцию белковой пищи.
Кулак (...)

0 0 0
ВЕС ВСТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня в этом случае есть свои 4 правила:
- не есть фрукты (какое-то время,...

ВЕС ВСТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня в этом случае есть свои 4 правила:
- не есть фрукты (какое-то время, (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака
1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чудо"...

4 идеальных завтрака
1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
Простой пример диеты из общедоступных продуктов:

• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленны...

Простой пример диеты из общедоступных продуктов:

• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленных (...)

0 0 0
4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чуд...

4 идеальных завтрака

1. Самый простой: 150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. (...)

0 0 0
Если в меню преобладают углеводно-белковые смеси, удобней использовать шейкер, объемом 650-700 мл, п...

Если в меню преобладают углеводно-белковые смеси, удобней использовать шейкер, объемом 650-700 мл, поскольку вес (...)

0 0 0
Потерять до 5кг меньше, чем за неделю. «Невероятно!» - скажут многие. «Да это же диета «6 лепестков»...

Потерять до 5кг меньше, чем за неделю. «Невероятно!» - скажут многие. «Да это же диета «6 лепестков»!» - скажут (...)

0 0 0
диета на 800 ккал          Желаете похудеть без вреда для организма и особого чувства голода?  Данна...

диета на 800 ккал Желаете похудеть без вреда для организма и особого чувства голода? Данная методика (...)

0 0 0
Диета Ларисы Долиной в деталях
Продолжительность диеты - 7 дней. Затем еще 7 дней идет обычное пита...

Диета Ларисы Долиной в деталях
Продолжительность диеты - 7 дней. Затем еще 7 дней идет обычное питание. (...)

0 0 0
Рис
Полезен: для усвоения витаминов, улучшения кислородного и белково-углеводного обменов, работы с...

Рис
Полезен: для усвоения витаминов, улучшения кислородного и белково-углеводного обменов, работы (...)

0 0 0
Сжигание жира с помощью углеводного чередования. Диета, сжигающая жир и сберегающая мышцы. Результат...

Сжигание жира с помощью углеводного чередования. Диета, сжигающая жир и сберегающая мышцы. Результат: вес (...)

0 0 0
Спортивный шейкер – емкость для легкого приготовления углеводно-белковых, белковых коктейлей. Внутри...

Спортивный шейкер – емкость для легкого приготовления углеводно-белковых, белковых коктейлей. Внутри шейкера есть (...)

0 0 0
Жиросжигание

- Дробное питание – яркий пример вырванной из контекста мысли. Дробное питание само...

Жиросжигание

- Дробное питание – яркий пример вырванной из контекста мысли. Дробное питание само по (...)

0 0 0
Диета "Удобная" (на всю жизнь). 

Есть можно любые продукты, в течение любого периода времени. Дан...

Диета "Удобная" (на всю жизнь).

Есть можно любые продукты, в течение любого периода (...)

0 0 0
Диета "Удобная" (на всю жизнь). 

Есть можно любые продукты, в течение любого периода времени. Дан...

Диета "Удобная" (на всю жизнь).

Есть можно любые продукты, в течение любого периода (...)

0 0 0
Быстрые углеводы после тренировки для похудения

Радует то, что во время «углеводного окна» «голод...

Быстрые углеводы после тренировки для похудения

Радует то, что во время «углеводного окна» (...)

0 0 0
5 СПОСОБОВ СДВИНУТЬ СТРЕЛКУ ВЕСОВ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ

Вы делаете все правильно, но похудение останови...

5 СПОСОБОВ СДВИНУТЬ СТРЕЛКУ ВЕСОВ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ

Вы делаете все правильно, но похудение (...)

0 0 0
Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования

0 0 0
Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования

0 0 0
18+