Напишите нам
Автор коллекции: Кристина Лебединская

Кристина Лебединская

16 пинов 2 читателя

Тело)

Вдохновляемся

Вдохновляемся

0 0 1
УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.
Объемы уменьшаются очень быстро! Балеринам и тан...

УПРАЖНЕНИЕ БАЛЕРИН ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ В НОГАХ.
Объемы уменьшаются очень быстро! Балеринам и танцовщицам (...)

1 0 6
Физические упражнения для удаления излишков жира из
зоны галифе
.....................................

Физические упражнения для удаления излишков жира из
зоны галифе
(...)

0 0 0
Топ-6 упражнений для красивых рук

Упражнение №1
Оно поможет вам укрепить бицепсы, а также мышцы...

Топ-6 упражнений для красивых рук

Упражнение №1
Оно поможет вам укрепить бицепсы, а также (...)

0 0 0
ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА - СОВЕТЫ.

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерин...

ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА - СОВЕТЫ.

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, (...)

0 0 0
Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из В...

Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из (...)

0 0 0
Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений д...

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных (...)

0 0 0
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

 Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
Исход...

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
...)

0 0 0
Как похудеть в ногах: Правило №1 Диета

Диета является ключевым элементом, когда вы пытаетесь сжеч...

Как похудеть в ногах: Правило №1 Диета

Диета является ключевым элементом, когда вы пытаетесь сжечь (...)

0 0 0
Упражнения для похудения лица: 

Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почу...

Упражнения для похудения лица:

Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. (...)

0 0 0
Плоский живот всего за 42 дня 

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой пр...

Плоский живот всего за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой (...)

0 0 0
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот –...

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это (...)

0 0 1
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бо­кам. (...)

0 0 0
Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, мак...

Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, (...)

0 0 0
Как похудеть: 
• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты...

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги (...)

0 0 0
10 ПРИЧИН заняться спортом прямо сейчас!

1. Здоровье. Регулярные занятия спортом — это залог здор...

10 ПРИЧИН заняться спортом прямо сейчас!

1. Здоровье. Регулярные занятия спортом — это залог (...)

0 0 0
18+