Напишите нам
Автор коллекции: Мария Сильченко

Мария Сильченко

17 пинов 7 читателей

Вещи, которые я люблю

Заветные 7 упражнений для попы 
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного сог...

Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного (...)

0 0 1
Эффективные упражнения для ног 
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом пе...

Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом (...)

0 0 2
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругост...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает (...)

0 0 1
Стройные ноги за неделю Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7...

Стройные ноги за неделю Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 1. (...)

0 0 2
Хотите иметь длинные густые красивые волосы ? Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?а у кого и...

Хотите иметь длинные густые красивые волосы ? Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?а у кого и так на столько (...)

0 0 0
Восточные красавицы с древних времен научились избавляться от нежелательных волос на теле с помощью...

Восточные красавицы с древних времен научились избавляться от нежелательных волос на теле с помощью сахара! Такая (...)

0 0 0
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и...

1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около (...)

0 0 0
Как делается маникюр с газетой.
Для начала приготовьте необходимый набор средств для этого: светлый...

Как делается маникюр с газетой.
Для начала приготовьте необходимый набор средств для этого: светлый и (...)

0 0 0
40 раз пресс 
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 п...

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 (...)

0 0 0
Для приготовления отбеливающего состава вам понадобится приблизительно две таблетки активированного...

Для приготовления отбеливающего состава вам понадобится приблизительно две таблетки активированного угля. Положите (...)

0 0 2
Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! 
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У...

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры!
Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой (...)

0 0 0
Маска для повышения густоты волос.
Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 ч...

Маска для повышения густоты волос.
Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 чайных (...)

0 0 0
/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желт...

/Упражнения для упругих булочек.
-зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
-желтое- глубокие выпады
-красное- приседания

0 0 0
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. 

Выполняйте эти упражнения к...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения (...)

0 0 2
Как самостоятельно сшить книгу

Как самостоятельно сшить книгу

0 0 0
полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу...

полезная ссылка-нажимаешь на любую часть тела, сайт выбирает тебе комплекс упражнений на эту группу мышц.... (...)

0 0 1
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и...

Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и (...)

1 0 1
18+