Напишите нам
Автор коллекции: Наталья Щербинина

Наталья Щербинина

35 пинов 25 читателей

делай тело

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чай...

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
...)

0 0 0
Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица —...

Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и (...)

0 0 0
Ноги внутри+живот! Волшебная лестница | KatyaEnergy

Ноги внутри+живот! Волшебная лестница | KatyaEnergy

0 0 0
Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

0 0 1
Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

0 0 1
Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

0 0 1
Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

Как эффективно прокачать пресс. Упражнения с фото | 40 КГ

0 0 0
Мед и лимон: чай с лимоном и медом при ежедневном употреблении может помочь вам потерять до двадцати...

Мед и лимон: чай с лимоном и медом при ежедневном употреблении может помочь вам потерять до двадцати процентов (...)

0 0 0
Мои закладки

Мои закладки

0 0 0
beauty

beauty

0 0 0
Идеальные ягодицы за 10 минут

Идеальные ягодицы за 10 минут

0 0 1
Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс

Супер-сжигающая тренировка живота. Как накачать пресс

0 0 1
Мои закладки

Мои закладки

0 0 0
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепле...

Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а (...)

0 0 1
I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для заня...

I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для занятий, (...)

0 0 1
упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщи...

упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц (...)

0 0 0
- Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько с...

- Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько (...)

0 0 0
Домашние скрабы для похудения, в основе которых преимущественно присутствуют кофейная гуща и морская...

Домашние скрабы для похудения, в основе которых преимущественно присутствуют кофейная гуща и морская соль, дают (...)

0 0 0
Как убрать "ушки" на бедрах. 1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполня...

Как убрать "ушки" на бедрах. 1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять (...)

1 0 1
Убирает Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны...

Убирает Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. (...)

0 0 0
домашние средства от целлюлита
Кофейный скраб от целлюлита 
1 стакан сахара (коричневого или белог...

домашние средства от целлюлита
Кофейный скраб от целлюлита
1 стакан сахара (коричневого или (...)

0 0 1
Рецепты кофейного скраба

Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это н...

Рецепты кофейного скраба

Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это не (...)

0 0 1
Предлагаю попробовать изготовить домашнее антицеллюлитное масло . Если использовать это масло 4-6 ра...

Предлагаю попробовать изготовить домашнее антицеллюлитное масло . Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в (...)

0 0 0
Правильный баночный массаж (методика).

Правильный баночный массаж (методика).

0 0 0
Скрабы от целлюлита с медом 

 Для приготовления скрабов от целлюлита с медом вам понадобится любо...

Скрабы от целлюлита с медом

Для приготовления скрабов от целлюлита с медом вам понадобится любой (...)

0 0 0
18+