Напишите нам
Автор коллекции: Ani

Ani

17 пинов нет читателей

A.M

yoga

yoga

0 0 0
5 легких упражнений для упругих ягодиц Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день. 1...

5 легких упражнений для упругих ягодиц Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день. 1. Напрягай (...)

0 0 1
Проблемы с внутренней стороной бедра?Решаемо!

1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согн...

Проблемы с внутренней стороной бедра?Решаемо!

1. Исходное положение - упор сидя, правая нога (...)

0 0 0
Одно из самых эффективных упражнений для ягодиц

Махи ногой назад с нижнего блока - превосходное у...

Одно из самых эффективных упражнений для ягодиц

Махи ногой назад с нижнего блока - превосходное (...)

0 0 0
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
 Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро...

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить (...)

0 0 0
10 ПРАВИЛ КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ

Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся эт...

10 ПРАВИЛ КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ

Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих (...)

0 0 0
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, (...)

0 0 1
5 распостраненных фитнес-ошибок

Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых...

5 распостраненных фитнес-ошибок

Мы подскажем, как избежать типичных ошибок для достижения видимых (...)

0 0 0
Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений д...

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных (...)

0 0 1
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и (...)

0 0 0
Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию...

Наклоны в пользу талии

Наверное, нет женщины или девушки, которая не хотела бы иметь тонкую талию и (...)

1 0 2
Правила хорошего пресса

• Не занимайся после еды.

• Надевай одежду, не стесняющую движений....

Правила хорошего пресса

• Не занимайся после еды.

• Надевай одежду, не стесняющую (...)

0 0 0
Упражнения красоты для груди, талии, бедер, ног 

После столь ярких сравнений нам как раз не помеш...

Упражнения красоты для груди, талии, бедер, ног

После столь ярких сравнений нам как раз не (...)

0 0 1
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальны...

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений (...)

0 0 0
Приседания сумо — очень эффективны для ягодиц и мышц внутренней поверхности бедер. 

2 подхода по...

Приседания сумо — очень эффективны для ягодиц и мышц внутренней поверхности бедер.

2 подхода по 20 (...)

0 0 1
Несколько секретов стройности.
1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11...

Несколько секретов стройности.
1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 (...)

0 0 0
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. Ни...

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. (...)

0 0 0
18+