Напишите нам
Автор коллекции: Анжелика Феоктистова

Анжелика Феоктистова

22 пина 342 читателя

Фитнес-аэробика

Йога: 5 простых упражнений для пресса



http://pozitiv-ru.com/news/joga_5_prostykh_uprazhnenij_...

Йога: 5 простых упражнений для пресса



http://pozitiv-ru.com/news/joga_5_prostykh_uprazhnenij_dlja_pressa/2012-08-28-374

0 0 0
/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы коф...

/Обертывание!!!
Сразу говорю - термоядерное. Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + (...)

0 0 0
Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений д...

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных (...)

0 0 0
В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки развивают...

В чем преимущества работы со скакалкой?

Вы можете сжигать до 1000 ккал в час;

Прыжки (...)

0 0 0
Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений д...

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных (...)

0 0 0
Сжигание жира - жир на руках 

Что делать? 

Делайте гимнастику для плечевого пояса (подъемы рук...

Сжигание жира - жир на руках

Что делать?

Делайте гимнастику для плечевого пояса (...)

0 0 0
Шесть упражнений для пресса

Шесть упражнений для пресса

0 0 1
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки бу...

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью (...)

0 0 2
Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из В...

Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из (...)

0 0 0
"Сливочно-сырный соус с грибами"

"Сливочно-сырный соус с грибами"

0 0 0
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье...

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не (...)

0 0 0
Вумбилдинг (именно так называется этот вид «спорта») известен еще с древности – а как, по-твоему, ге...

Вумбилдинг (именно так называется этот вид «спорта») известен еще с древности – а как, по-твоему, гейши (...)

0 0 3
не забываем ухаживать за своим бюстом !!!

Достаточно эффективным для красивой формы груди являетс...

не забываем ухаживать за своим бюстом !!!

Достаточно эффективным для красивой формы груди является (...)

1 0 0
Второй подбородок - бывает не только у полных людей, и не только у людей в возрасте. Вернуть былую к...

Второй подбородок - бывает не только у полных людей, и не только у людей в возрасте. Вернуть былую красоту (...)

0 0 2
Упражнения для увеличения груди
1 отжимания: три подхода по 15 раз(если не получается отжиматься, т...

Упражнения для увеличения груди
1 отжимания: три подхода по 15 раз(если не получается отжиматься, то можно (...)

1 0 0
Скатать из кусочка фарша колбаску и почти на всю длину вставить в нее соленую соломку. Обмять, чтобы...

Скатать из кусочка фарша колбаску и почти на всю длину вставить в нее соленую соломку. Обмять, чтобы фарш хорошо (...)

0 0 0
Делаем себе талию. 1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены...

Делаем себе талию. 1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. (...)

0 0 2
Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из В...

Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из (...)

0 0 1
Комлекс утренних упражнений для фигуры "яблоко"1. Пробежка 10 минут2. Пресс - нижний, верхний - 3*15...

Комлекс утренних упражнений для фигуры "яблоко"1. Пробежка 10 минут2. Пресс - нижний, верхний - 3*15 , в (...)

0 0 0
Тренировка, быстро подтягивающая тело 

Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте...

Тренировка, быстро подтягивающая тело

Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
...)

1 0 1
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. 

Выполняйте эти упражнения к...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения (...)

0 0 1
Стена

Стена

0 0 1
18+