Напишите нам
Автор коллекции: LINKA MANDARINKA

LINKA MANDARINKA

4 пина 1 читатель

Вещи, которые я люблю

Делаем себе талию.

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплет...

Делаем себе талию.

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы (...)

0 0 0
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

 Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
Исход...

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
...)

0 0 0
• Задница - 50 приседаний 
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз 
• Ноги - 3 минуты упражнения "...

• Задница - 50 приседаний
• Руки - 25 отжиманий
• Пресс - 50 раз
• Ноги - 3 минуты (...)

0 0 0
18+