Напишите нам
Автор коллекции: Анжела Остапук

Анжела Остапук

23 пина 10 читателей

Для красоты тела и души

Солевая чистка лица
Склонную к образованию прыщей и угрей кожу желательно подвергать солевой чистке...

Солевая чистка лица
Склонную к образованию прыщей и угрей кожу желательно подвергать солевой чистке. Ватный (...)

0 0 3
Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону 
Группы мышц: кос...

Простые упражнения чтобы убрать бока

1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: (...)

1 0 0
Эффективные упражнения для ног 
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом пе...

Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом (...)

0 0 0
Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет дер...

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет (...)

0 0 0
НИЖНИЙ ПРЕСС

НИЖНИЙ ПРЕСС

0 0 1
Секреты красивой осанки 
От осанки зависит правильность и красота движений каждого из нас. Причина...

Секреты красивой осанки
От осанки зависит правильность и красота движений каждого из нас. Причина плохой (...)

1 0 1
План ухода за собой за 30 минут на неделю

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенк...

План ухода за собой за 30 минут на неделю

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или (...)

0 0 0
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах...

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах (...)

0 0 1
Голливудская маска для лица в домашних условиях:
Перетереть 2 столовых ложки овсянки, добавить взби...

Голливудская маска для лица в домашних условиях:
Перетереть 2 столовых ложки овсянки, добавить взбитый (...)

0 0 1
Стройные ножки 
Чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спорт...

Стройные ножки
Чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спортом (...)

0 0 2
Очень действенное средство избавления от черных точек – смесь мелкой соли и соды. Создайте с помощью...

Очень действенное средство избавления от черных точек – смесь мелкой соли и соды. Создайте с помощью геля для (...)

0 0 1
Для роста ресниц помогают не только масла, но и ромашка.

Приложите на 30 минут пакетики заваренно...

Для роста ресниц помогают не только масла, но и ромашка.

Приложите на 30 минут пакетики заваренной (...)

0 0 2
Мужчины всегда обращают внимание на женскую грудь. Да и сами женщины иногда завистливо посматривают...

Мужчины всегда обращают внимание на женскую грудь. Да и сами женщины иногда завистливо посматривают на грудь друг (...)

0 0 2
10 способов терять 100 калорий ежедневно 

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал н...

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал (...)

0 0 0
Народные средства удаления волос
Первое народное средство удаления волос – это ни что иное как марг...

Народные средства удаления волос
Первое народное средство удаления волос – это ни что иное как марганцовка. (...)

1 0 0
Красивая грудь: 5 секретов

1. Правильный уход.Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масл...

Красивая грудь: 5 секретов

1. Правильный уход.Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла (...)

0 0 1
Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не ра...

Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не раз (...)

0 0 0
5 лучших масок первой красавицы

1. Яблочно-овсяная маска

Очистите яблоко от кожуры и натрите н...

5 лучших масок первой красавицы

1. Яблочно-овсяная маска

Очистите яблоко от кожуры и (...)

0 0 1
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица. 

Придает коже матовость. 
Перетереть 2 столовых ло...

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.

Придает коже матовость.
Перетереть 2 (...)

0 0 3
Маска для очищения пор.

Нам понадобятся:
• 1 яйцо
• салфетки
• 2 пиалки

1. Отделяем желток...

Маска для очищения пор.

Нам понадобятся:
• 1 яйцо
• салфетки
• 2 пиалки
(...)

0 0 1
Плоский живот всего за 42 дня 

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой пр...

Плоский живот всего за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой (...)

0 0 2
как разносить новые туфли за 2 минуты. надеть их на носки,направить на проблемное место фен,шевелим...

как разносить новые туфли за 2 минуты. надеть их на носки,направить на проблемное место фен,шевелим пальцами. ждем пока они остынут, снимаем носки-вуаля!...

0 0 1
Упражнения для стройных ног. 
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног.
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на (...)

0 0 0
18+